PDA

Επιστροφή στο Forum : Μπερδεύτηκα τελείως !



Amarena
20-08-17, 03:38
Για να υπολογισω το ποσοστο λίπους μου πρεπει να μετρησω κ την μέση μου στο στενότερο σημείο λέει επειδή είμαι γυναικα... Αν το κάνω έτσι βγάζει ποσοστο λίπους απο18,59 %μεχρι 22% ανάλογα το σαιτ .. Δεν υπάρχει περιπτωση ! Αν το κάνω σύμφωνα με την μέτρηση για άντρες μου βγάζει απο 30% μέχρι 40+% . τελικά τι ισχυει απ τα δυο; ΥΓ. Και το 30% λίγο μου φαίνεται . Πριν 2 χρόνια ο διαιτολόγος μου είχε βρει 38,2% λίπος στα 93 κιλά..
Και επειδή ντρεπόμουν να εμφανισω την φωτο μου τη ζωγράφισα [emoji85] [emoji86] [emoji87]
Μήπως μπορεί κάποιος να βοηθήσει?
( Χάλια ζωγράφος, ξέρω)
Υψος:184 άρχισα κ να κοντενω κιόλας !!! [emoji31] [emoji30] https://uploads.tapatalk-cdn.com/20170820/6b46d2321a7661c9bf5374799a75076a.jpg

Στάλθηκε από το VFD 500 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

beefmeup
20-08-17, 09:54
γενικα αυτες οι μετρησεις ειναι αναξιοπιστες..η καλυτερη επιλογη ειναι με δερματοπτυχομετρο απο καποιον που ξερει, η με ενα dexa scan το οποιοι ειναι πολυ ακριβο για να πεις οτι θα το κανεις μονο για αυτο το σκοπο.

lila_1
20-08-17, 14:52
Mε 1.84 υψος και 93 κιλά το 35-38% είναι ρεαλιστικό ποσοστό, ίσως και παραπάνω αν είσαι τελείως αγύμναστη.

Amarena
20-08-17, 15:13
γενικα αυτες οι μετρησεις ειναι αναξιοπιστες..η καλυτερη επιλογη ειναι με δερματοπτυχομετρο απο καποιον που ξερει, η με ενα dexa scan το οποιοι ειναι πολυ ακριβο για να πεις οτι θα το κανεις μονο για αυτο το σκοπο.Ωραία !
Αρα αγοράζουμε ενα δερματοπτυχομετρο κ μαθαίνουμε να το χρησιμοποιούμε!!! Και δεν παιδευομαι άλλο με calculators [emoji16]
Thank you !

Στάλθηκε από το VFD 500 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Amarena
20-08-17, 15:17
Mε 1.84 υψος και 93 κιλά το 35-38% είναι ρεαλιστικό ποσοστό, ίσως και παραπάνω αν είσαι τελείως αγύμναστη.Είμαι που να μην ήμουνα ..τελείως !
Οποτε παίρνω γι αρχή ως δεδομένη την μέτρηση του γιατρουλη μέχρι να ερθει κ το δέρματοπτυχομετρο !
[emoji5] ευχαριστωωω!!!

Στάλθηκε από το VFD 500 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

lila_1
20-08-17, 23:22
Δεν υπάρχει λόγος να ασχολείσαι με το ποσοστό λίπους, τσάμπα παιδεύεσαι.
Ο καθρέφτης αρκεί