Sinkar12345.
02-01-18, 20:19
Καλησπερα μαγκες.
Ειμαι 18 χρονων, ασχολουμαι με το γυμναστηριο εδω και περιπου 2 χρονια και εχω δει μεγαλη βελτιωση απο τοτε που ξεκινησα. Κοιταζω πολυ την διατροφη μου, και αγαπω πολυ αυτο που κανω. Σκεφτομαι μολις τελειωσω τις σπουδες μου να κανω personal training και να δουλεψω σε γυμναστηριο.
Φετος δινω πανελληνιες οποτε μπορειτε ποσο δυσκολο ειναι για μενα να εχω καλες προπονησεις απο την στιγμη που ο χρονος μου με τα φροντιστηρια, σχολειο, διαβασματα κτλπ ειναι πολυ περιορισμενος, συν την κουραση. Ωστοστο, προσπαθω να πηγαινω τουλαχιστον 3 φορες στο γυμναστηριο και να κοιταζω οσο μπορω την διατροφη μου.
Το προβλημα ειναι, πως οπως γνωριζετε, επειδη θελω να μπω ΤΕΦΑΑ, οτι δινουμε και καποια αθληματα. Εγω δεν εχω καμια σχεση με αθληματα τετου ειδους (τρεξιμο, κολυμπι κτλπ) οποτε δεν θα ελεγα οτι ειμαι καλος. Μιλησα με εναν γνωστο μου που σκεφτομαι να μου κανει προπονησεις για προετοιμασια και ειναι γυρω στα 40-50 ευρω τον μηνα. Δυστηχως, καθως γνωριζετε τις οικονομικες καταστασεις, δεν μπορω να κανω και τα δυο (στιβο προπονησεις + γυμναστηριο) λογω χρηματων, αλλα και ελλειψης ελευθερου χρονου.
Αμα σταματησω γυμναστηριο για τους επομενους 4-5 μηνες, ειναι σιγουρο πως θα χασω μεγαλο μερος της μυικης μου μαζας, και θα επιστεψω στο παλιο κακο μου σωματοτυπο, κατι που πραγματικα δεν θελω. Αγαπω αυτο που κανω και θα με χαλασει πολυ αμα το σταματησω. Εχω προσπαθησει, ιδρωσει και πονεσει πολυ για να φτασω σε αυτο το σημειο, και δεν θελω ολα να πανε χαμενα ετσι απλα. Φυσικα θα κανω μερικες bodyweight ασκησεις οπως push ups αλλα δεν συγκρινονται με τα ελευθερα βαρη του γυμναστηριου που ''φορτωνεις'' συνεχως. Ωστοσο, απο την αλλη μερια, δεν θελω να ξαναδωσω του χρονου πανελληνιες. Θελω να περασω με την πρωτη, και επειδη ειμαι ενας μετριος μαθητης (υπολογιζω οτι με τις ικανοτητες μου θα πιασω γυρω στα 13.000 μορια), αμα δεν τα παω καλα στα αθληματα δεν με βλεπω να περναω ΤΕΦΑΑ στην Κομοτηνη (τα οποια μεχρι περσυ ηταν γυρω στα 15.000 μορια). Απο τα αθληματα μπορω να παρω max 4.000, αλλα στοχευω για γυρω στα 2.000.
Ειναι τα αθληματα στα ΤΕΦΑΑ δυσκολα; Ειναι δυσκολο να πιασει καποιος 2.000 χωρις καμια προπονηση;
Πραγματικα δεν ξερω τι να κανω..Χρειαζομαι μερικες συμβουλες.
Ειμαι 18 χρονων, ασχολουμαι με το γυμναστηριο εδω και περιπου 2 χρονια και εχω δει μεγαλη βελτιωση απο τοτε που ξεκινησα. Κοιταζω πολυ την διατροφη μου, και αγαπω πολυ αυτο που κανω. Σκεφτομαι μολις τελειωσω τις σπουδες μου να κανω personal training και να δουλεψω σε γυμναστηριο.
Φετος δινω πανελληνιες οποτε μπορειτε ποσο δυσκολο ειναι για μενα να εχω καλες προπονησεις απο την στιγμη που ο χρονος μου με τα φροντιστηρια, σχολειο, διαβασματα κτλπ ειναι πολυ περιορισμενος, συν την κουραση. Ωστοστο, προσπαθω να πηγαινω τουλαχιστον 3 φορες στο γυμναστηριο και να κοιταζω οσο μπορω την διατροφη μου.
Το προβλημα ειναι, πως οπως γνωριζετε, επειδη θελω να μπω ΤΕΦΑΑ, οτι δινουμε και καποια αθληματα. Εγω δεν εχω καμια σχεση με αθληματα τετου ειδους (τρεξιμο, κολυμπι κτλπ) οποτε δεν θα ελεγα οτι ειμαι καλος. Μιλησα με εναν γνωστο μου που σκεφτομαι να μου κανει προπονησεις για προετοιμασια και ειναι γυρω στα 40-50 ευρω τον μηνα. Δυστηχως, καθως γνωριζετε τις οικονομικες καταστασεις, δεν μπορω να κανω και τα δυο (στιβο προπονησεις + γυμναστηριο) λογω χρηματων, αλλα και ελλειψης ελευθερου χρονου.
Αμα σταματησω γυμναστηριο για τους επομενους 4-5 μηνες, ειναι σιγουρο πως θα χασω μεγαλο μερος της μυικης μου μαζας, και θα επιστεψω στο παλιο κακο μου σωματοτυπο, κατι που πραγματικα δεν θελω. Αγαπω αυτο που κανω και θα με χαλασει πολυ αμα το σταματησω. Εχω προσπαθησει, ιδρωσει και πονεσει πολυ για να φτασω σε αυτο το σημειο, και δεν θελω ολα να πανε χαμενα ετσι απλα. Φυσικα θα κανω μερικες bodyweight ασκησεις οπως push ups αλλα δεν συγκρινονται με τα ελευθερα βαρη του γυμναστηριου που ''φορτωνεις'' συνεχως. Ωστοσο, απο την αλλη μερια, δεν θελω να ξαναδωσω του χρονου πανελληνιες. Θελω να περασω με την πρωτη, και επειδη ειμαι ενας μετριος μαθητης (υπολογιζω οτι με τις ικανοτητες μου θα πιασω γυρω στα 13.000 μορια), αμα δεν τα παω καλα στα αθληματα δεν με βλεπω να περναω ΤΕΦΑΑ στην Κομοτηνη (τα οποια μεχρι περσυ ηταν γυρω στα 15.000 μορια). Απο τα αθληματα μπορω να παρω max 4.000, αλλα στοχευω για γυρω στα 2.000.
Ειναι τα αθληματα στα ΤΕΦΑΑ δυσκολα; Ειναι δυσκολο να πιασει καποιος 2.000 χωρις καμια προπονηση;
Πραγματικα δεν ξερω τι να κανω..Χρειαζομαι μερικες συμβουλες.