PDA

Επιστροφή στο Forum : 5o Atlas Challenge by Bodybuilding.gr (18 Μαρτίου 2018, Νew York Power Gym)



Muscleboss
29-01-18, 01:49
5o Atlas Challenge by Bodybuilding.gr

Get Ready!!!

121170


Επιστρέφουμε! Ο διαγωνισμός δύναμης και powerlifting Atlas Challenge by Bodybuilding.gr θα πραγματοποιηθεί ξανά φέτος με ημερομηνία διεξαγωγής την 18 Mαρτίου 2018 (Κυριακή) στο γυμναστήριο Νew York Power Gym, Φαραντάτων 4, Αμπελόκηποι.


Ώρα εγγραφής των αθλητών 9:30πμ*
Ώρα έναρξης: 11:00πμ

(*όσοι αθλητές λάβουν μέρος μόνο στην κατηγορία μέγιστης επανάληψης Max Rep (Open), μπορούν να προσέλθουν για εγγραφή το διάστημα 16:00 - 17:00)


Έχουμε μια αλλαγή στις κινήσεις των κατηγοριών επαναλήψεων (Power-Reps) όπου τη θέση των άρσεων θανάτου θα πάρουν οι έλξεις σε μονόζυγο (ανοιχτή λαβή με σωματικό βάρος).

120937


POWER-REPS

Ο κάθε διαγωνιζόμενος θα πρέπει να συμμετέχει και στις τρεις κινήσεις της κλάσης του και να έχει τουλάχιστον 1 επιτυχημένη επανάληψη σε κάθε κίνηση.

Νικητής της κάθε κλάσης Power-Reps θα είναι ο διαγωνιζόμενος με το μεγαλύτερο συνολικό άθροισμα επαναλήψεων των τριών κινήσεων.

Ο διαχωρισμός αθλητών θα γίνει μόνο με βάση το βάρος τους:

Κατηγορίες βάρους Power-Reps (Κλάσεις)

-85: Έως 85 κιλά
-100: Από 85 έως 100 κιλά
+100: Άνω των 100 κιλών


Συνολικό βάρος μπάρας:

Κατηγορία -85:
Squat 130 kg
Bench Press 110 kg
Pull-ups

Κατηγορία -100:
Squat 140kg
Bench Press 120 kg
Pull-ups

Κατηγορία +100:
Squat 150 kg
Bench Press 130 kg
Pull-ups



MAX-REP

Εδώ θα υπάρχουν 3 κατηγορίες Open (χωρίς διαχωρισμό βάρους) 1 μέγιστης επανάληψης (MAX-REP), με έναν νικητή ανά κατηγορία.
(Ο κάθε αθλητής θα μπορεί να λάβει μέρος μόνο σε μία κατηγορία που θα επιλέξει ή σε περισσότερες.)

Θα υπάρξει ελάχιστο βάρος εκκίνησης στις μπάρες και κάθε αθλητής θα έχει συνολικά 3 προσπάθειες στην κάθε κίνηση.

Squat
Βάρος Έναρξης:160 kg

Bench Press:
Βάρος Έναρξης:130 kg

Deadlifts
Βάρος Έναρξης:180 kg


Γενικοί Νικητές (-100kg, +100kg)
Εκ των αθλητών που θα συμμετάσχουν και στις 3 κινήσεις, θα ανακηρυχθούν 2 Γενικοί Νικητές σύμφωνα με το συνολικό άθροισμα κιλών και το σωματικό βάρος. Ένας Νικητής στα -100 κιλά και ένας στα +100 κιλά. Στην κατηγορία αυτή δε θα ανακηρυχθούν νικητές 2ης και 3ης θέσης.


Κύπελλα θα δοθούν στους νικητές των κατηγοριών, ενώ μετάλλια και στις 3 πρώτες θέσεις κάθε κατηγορίας. Όπως κάθε χρόνο, οι συμμετέχοντες θα πάρουν δωρεάν το συλλεκτικό μπλουζάκι του αγώνα (προτεραιότητα στα μπλουζάκια θα έχουν όσοι δηλώσουν τη συμμετοχή τους πριν τη μέρα του αγώνα στο info@bodybuilding.gr ή με προσωπικό μήνυμα στον Polyneikos (https://bodybuilding.gr/forum/member.php?1185-Polyneikos)).

Θα υπάρξουν κάποια δώρα για τους νικητές για τα οποία θα ενημερώσουμε μέσα από αυτό το θέμα.

Οι κανόνες είναι οι ίδιοι που ίσχυσαν στις προηγούμενες διοργανώσεις μας. Η είσοδος θα είναι ελεύθερη.

TRIANTAFYLLOU
29-01-18, 01:53
Σταθεροί σ αυτη την διοργάνωση που έγινε θεσμός και κάθε φορα μέσα απο την εμπειρία γίνετε και καλύτερη και ο χώρος είναι ιδανικός για τούς αθλητές αλλα και για τούς παρεβρισκόμενους θεατές , που συν τοις άλλοις θα έχουν ευκαιρία να δούν και το πολύ ωραίο γυμναστήριο Νew York Power Gym που θα μας φιλοξενήσει :thumbup:

RAMBO
29-01-18, 01:57
Ανυπομονουσαμε καιρο:clap::clap::clap:

Θα ειμαστε εκει!:weights:

Polyneikos
29-01-18, 02:12
Αντε λοιπον, να που ήρθε το πλήρωμα για το 5ο Atlas, γίνεται μετά από 3 χρόνια, ίσως και όμως καλύτερα έτσι !:thumbup:
Καταρχήν να ευχαριστήσουμε τον ιδιοκτήτη του New York Power Gym ( και του Palaistra), Αλέξη Διαμαντόπουλο που μας παραχωρεί τον χώρο .
Πρόκεται για έναν πολύ προσεγμένο χώρο και απο τα πλέον καλύτερα της Αθήνας.:thumbup:
Παράλληλα να ευχαριστήσουμε τον Κώστα Σταμάτη (Regenesis Stores) που μας έκανε τις δημόσιες σχέσεις για να ερθουμε σε επαφή για.Ο Κώστας ειναι κοντά μας από τα πρώτα Atlas .:clap:

Το event θα γίνει στο ισόγειο, εκεί που είναι το box για crosstraining, είναι φοβερός ο χώρος , όπως όμως και γενικά το γυμναστήριο.

120940


120941

psonara
31-01-18, 18:44
αξιζε η αναμονη.θα τα πουμε συντομα εκει:welcome:

Polyneikos
04-02-18, 20:55
Ηδη εχουν ξεκινήσει οι πρώτες εκδηλώσεις ενδιαφέροντος , από παιδιά του forum και από την σελίδα μας στο facebook..

Όσοι θελουν να συμμετάσχουν,μπορουν να στείλουν προσωπικο μήνυμα σε εμενα μέσω forum ή εναλλακτικά με mail στο info@bodybuilding.gr κάνωντας μια προεγγραφή.
Αυτα που είναι απαιτούμενα για την προεγγραφή είναι:
Ενα Ονοματεπώνυμο ,βαρος και ηλικια και σε ποιες κατηγορίες θα διαγωνιστείτε.


Ανεξαρτήτως προεγγραφής, η εγγραφή την ημέρα του αγώνα είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ, 09:30-11:00 (για τα Power Reps - επαναλήψεις) , οπου γίνονται και οι ζυγίσεις και επίσης στις 15:30 -17:00 για αυτούς που θέλουν να παίξουν αποκλειστικά στις μονές επαναλήψεις (Μax Reps)

Nive
04-02-18, 22:41
Μπράβο σας Παιδιά!! Καλή επιτυχία σε όλους!

Polyneikos
04-02-18, 22:55
Νίκο σε περιμένουμε, έστω και για θεατή:welcome:

Nive
05-02-18, 15:45
Αν δεν είμαι εκτός θα έρθω και να βοηθήσω.
Παίζει να έχω σεμινάριο εκείνο το ΣΚ.

Polyneikos
05-02-18, 16:13
Το προσχέδιο της μπλούζας για το 5ο Ατλας, made by Τασος Metalhead :rocking::rocking:

121003

Nive
06-02-18, 00:22
Πολεμική μπλούζα!!

strong(er)
06-02-18, 18:01
Πολύ ωραία επιλογή,δεν γίνεται να λείπει από την συλλογή.

Polyneikos
12-02-18, 16:16
Πολύ ωραία επιλογή,δεν γίνεται να λείπει από την συλλογή.

Ωραια, θα τα πουμε απο κοντά και πάλι!

υ.γ. Στείλε στοιχεία για προεγγραφή:thumbup:

RAMBO
12-02-18, 17:14
To περιμεναμε καιρο και θα ειμαστε εκει :weights:

121046

Polyneikos
12-02-18, 22:42
Το μπλουζάκι του 5ου Atlas Challenge είναι έτοιμο για να τυπωθεί, στην τελική του μορφή!
Να ευχαριστήσουμε τον AΘΛΗΤΗ, τα X-Treme Stores και το περιοδικό Σωματικής Διάπλασης Bodybuilding & Fitness Που είναι οι μεγάλοι χορηγοί του event, εξασφαλίζοντας τα μπλουζάκια για όλους τους συμμετέχοντες, τα κύπελλα και τα μετάλλια ,για άλλη μια φορά!

121047

Polyneikos
12-02-18, 22:42
Το μπλουζάκι του 5ου Atlas Challenge είναι έτοιμο για να τυπωθεί, στην τελική του μορφή!
Να ευχαριστήσουμε τον AΘΛΗΤΗ, τα X-Treme Stores και το περιοδικό Σωματικής Διάπλασης Bodybuilding & Fitness Που είναι οι μεγάλοι χορηγοί του event, εξασφαλίζοντας τα μπλουζάκια για όλους τους συμμετέχοντες, τα κύπελλα και τα μετάλλια ,για άλλη μια φορά!

121047

Metalhead|T|
12-02-18, 23:05
Το μπλουζάκι του 5ου Atlas Challenge είναι έτοιμο για να τυπωθεί, στην τελική του μορφή!
Να ευχαριστήσουμε τον AΘΛΗΤΗ, τα X-Treme Stores και το περιοδικό Σωματικής Διάπλασης Bodybuilding & Fitness Που είναι οι μεγάλοι χορηγοί του event, εξασφαλίζοντας τα μπλουζάκια για όλους τους συμμετέχοντες, τα κύπελλα και τα μετάλλια ,για άλλη μια φορά!

121047
Είναι απλά απίστευτα....Ανυπομονω να το φορέσω ..

Polyneikos
12-02-18, 23:25
Εμπνευσμένο από εσένα σε σχεδιασμό! Να τα λεμε και αυτα :P

TRIANTAFYLLOU
13-02-18, 03:32
Ωραία τα μπλουζάκια και χτυπητό χρώμα , να ευχαριστήσουμε τους χορηγούς μας AΘΛΗΤΗ, τα X-Treme Stores και το περιοδικό Bodybuilding & Fitnessγια την βοήθεια που προσφέρουν και τον εμπνευστή του σχεδίου τον Τάσο , πιστεύω θα τα χαρούν όλοι όπως κάθε φορα :thumbup:

RAMBO
13-02-18, 04:05
Vikings απο τα μερη μου?:P

Φοβερο και χρωμα ωραιο να χτυπαει στο ματι:clap::clap::clap:

Muscleboss
13-02-18, 18:00
Σε πηγαδάκια γυμναστηρίων που συζητιέται ήδη το Άτλας γίνεται αναφορά στα Pull-ups. Η πρώτες αντιδράσεις είναι θετικές για την εισαγωγή της κίνησης καθώς μπορεί να είναι αυτή που θα κρίνει το νικητή.

Να σημειώσουμε ότι οι έλξεις (pull-ups) θα είναι με ανοιχτή λαβή σε ίσια μπάρα/μονόζυγο και όχι σε ειδική λαβή, ενώ για την καταμέτρηση της επανάληψης θα πρέπει το σαγόνι του αθλητή να ξεπερνά την μπάρα, ενώ στο κατώτατο σημείο θα πρέπει να υπάρχει πλήρη έκταση των χεριών.

121054

Polyneikos
20-02-18, 21:13
Από τις υπάρχουσες συμμετοχές, ο πιο μικρός σε ηλικία είναι 21, ενώ ο μεγαλύτερος 63!:clap:

Polyneikos
22-02-18, 13:04
Βασικοί Κανόνες Atlas Challenge


1. Η εγγραφη και η ζύγιση των αθλητών θα ξεκινήσει στις 09:30 και θα διαρκεσει 1:30 ωρα στο συνολο (09:30-11:00)
Το event θα ξεκινήσει στις 11:00 για τις Κατηγορίες Eπαναλήψεων (Power Reps)

Oσοι αθλητές λάβουν μέρος αποκλειστικά στην κατηγορία μέγιστης επανάληψης Max Rep (Open), μπορούν να προσέλθουν για εγγραφή το διάστημα 16:00-17:00.
Το event θα ξεκινήσει στις 17:00 γιατις Κατηγορίες ΟPEN (Max Reps)


2. Επιτρέπονται ζώνες και ιμάντες για τα γόνατα (knee wraps) , αλλά όχι φόρμες powerlifting (lifting suits).
Όσον αφορά τις άρσεις θανάτου, ΔΕΝ επιτρέπονται ιμάντες (straps) στις μονές


3. Κάθε αθλητής θα έχει 1 προσπάθεια ανά κατηγορία συμμετοχής, εκτός από τις OPEN που θα έχουν 3 προσπάθειες ανά κατηγορία.

4. Στις κατηγορίες με τις μέγιστες επαναληψεις όσες επαναλήψεις γίνονται με κακή εκτέλεση από τον διαγωνιζόμενο δεν θα προσμετρούνται στο σύνολο των επαναλήψεων που θα πραγματοποιήσει ο κάθε αθλητής , σε συνεννόηση με την κριτική επιτροπή.


Πιο συγκεκριμένα:

SQUAT

4α . Ο μηρός του αθλητή στην κίνηση του Squat πρέπει να είναι χαμηλότερος ή έστω παράλληλος με το έδαφος αλλιώς ο αθλητής θα ακυρώνεται ή δεν θα μετριέται η συγκεκριμένη επανάληψη

Επιτρέπονται ζώνες και ιμάντες για τα γόνατα (knee wraps).
ΔΕΝ επιτρέπονται single ply και multi ply στολές .


http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=56050&d=1351506331


BENCH PRESS


4β. Στην κίνηση Bench Press η μπάρα στο χαμηλότερο σημείο της πρέπει να ακουμπάει στο στήθος, ενώ στο ψηλότερο σημείο της πρέπει οι αγκώνες να είναι σχεδόν τεντωμένοι.
Οι γλουτοί και η πλάτη πρέπει να ακουμπάνε στον πάγκο κατά την προσπάθεια.
Για την προφύλαξη των αγκώνων επιτρέπονται Νάρθηκες Αγκώνα - Επιαγκωνίδες αλλά όχι δέσιμο με ιμάντες-wraps
ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ αξεσουάρ τύπου bench press Sling Shot κτλ

DEADLIFTS

4γ. Στην κίνηση Deadlifts (MAX REPS) επιτρέπονται τεχνικές τύπου σούμο

(Δεν επιτρέπονται straps)

PULL-UPS

4δ. Pulls -ups

οι έλξεις (pull-ups) θα είναι με ανοιχτή λαβή σε ίσια μπάρα/μονόζυγο και όχι σε ειδική λαβή, ενώ για την καταμέτρηση της επανάληψης θα πρέπει το σαγόνι του αθλητή να ξεπερνά την μπάρα, ενώ στο κατώτατο σημείο θα πρέπει να υπάρχει πλήρη έκταση των χεριών.

121054



5. Στην περίπτωση ισοπαλίας νικητής θα είναι ο αθλητής με το μικρότερο σωματικό βάρος.

6. Η σειρά των ασκήσεων για το τρίαθλο στο Atlas Challenge θα είναι:

POWER REPS

1. BENCH PRESS
2. SQUAT
3. PULL UPS

MAX REPS

1. SQUAT
2. BENCH PRESS
3.DEADLIFT

ελμερ
27-02-18, 00:24
Αν τα βολεψω με τη δουλεια θα ερθω εστω για καποιες ωρες..Μπραβο σ ολα τα παιδια που δουλευουν γι αυτο το event!!

Polyneikos
27-02-18, 01:21
Αν τα βολεψω με τη δουλεια θα ερθω εστω για καποιες ωρες..Μπραβο σ ολα τα παιδια που δουλευουν γι αυτο το event!!

Γεια σου Μπάμπη!
Χαρά μας να σε δούμε από κοντα :welcome:

Polyneikos
27-02-18, 21:36
Η αφίσσα του 5ου Atlas Challenge, το οποίο πραγματοποιείται στις 18 Μαρτίου, στο New York Gym.
Είναι η 5η συνέχεια ενός event που ξεκίνησε το 2011 για τα μέλη του www.Bodybuilding.gr αλλά με το ενδιαφέρον και το πάθος των συμμετεχόντων, εξελίχθηκε σε θεσμό!
Oι προεγγραφές συνεχίζουν και δείχνουν ότι οι συμμετοχές θα είναι περισσότερες από κάθε φορά , με πολύ υψηλό επίπεδο!
Να είστε όλοι εκεί!


121168

Polyneikos
28-02-18, 10:04
Οι προηγούμενες διοργανώσεις


1o Atlas Challenge 2011 by Bodybuilding.gr (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?16836-1o-Atlas-Challenge-2011-by-Bodybuilding-gr)


2o Atlas Challenge 2012 by Bodybuilding.gr (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?22746-2o-Atlas-Challenge-2012-by-Bodybuilding-gr)


3o Atlas Challenge 2013 by Bodybuilding.gr (8 Δεκεμβρίου,ΟΑΚΑ) (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?27908-3o-Atlas-Challenge-2013-by-Bodybuilding-gr-(8-%CE%94%CE%B5%CE%BA%CE%B5%CE%BC%CE%B2%CF%81%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%9F%CE%91%CE%9A%CE%91))


4o Atlas Challenge 2015 by Bodybuilding.gr (1 Μαρτίου , Πανελλήνιος ΓΣ) (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?31326-4o-Atlas-Challenge-2015-by-Bodybuilding-gr-(1-%CE%9C%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%93%CE%A3))

Muscleboss
28-02-18, 21:44
Υπεύθυνος γιατρός του event θα είναι ο φίλος και μέλος του φορουμ Γιώργος Κοντορίνης (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?1478-%CE%93%CE%B9%CF%8E%CF%81%CE%B3%CE%BF%CF%82-%CE%9A%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%BD%CE%B7%CF%82) που είχε παρευρεθεί και σε προηγούμενα Άτλας με πολύ μεγάλη εμπειρία στο χώρο των δυναμικών αθλημάτων και της αθλητικής ορθοπεδικής.

Polyneikos
28-02-18, 22:01
Τέλεια Πανο, τον ευχαριστούμε ιδιαίτερα :clap::thumbup:

TRIANTAFYLLOU
01-03-18, 04:25
ο Γιώργος εκτός απο γιατρός υπήρξε και πολύ καλός αγωνιστικός αθλητης του ΒΒ και άριστος γνώστης του αντικειμένου και τον ευχαριστούμε ιδιαίτερα για την κάλυψη που θα μας προσφέρει:thumbup:

GURU S.
01-03-18, 14:18
Γεια σας. Καιρο εχω να μπω, καιρο εχω να γραψω. Πιστευω οτι στο power reps σε περιπτωση ισοπαλιας νικητης να ειναι αυτος που εχει το μεγαλυτερο σωματικο βαρος γιατι εδω το σωματικο βαρος ειναι περισσοτερο επιβαρυντικος παραγοντας απο 'τι πλεονεκτημα.Καλη επιτυχια!

Υ.Γ Στα Pulls -ups ηθελα να γραψω και οχι power reps.

Polyneikos
01-03-18, 15:35
Γεια σας. Καιρο εχω να μπω, καιρο εχω να γραψω. Πιστευω οτι στο power reps σε περιπτωση ισοπαλιας νικητης να ειναι αυτος που εχει το μεγαλυτερο σωματικο βαρος γιατι εδω το σωματικο βαρος ειναι περισσοτερο επιβαρυντικος παραγοντας απο 'τι πλεονεκτημα.Καλη επιτυχια!

Υ.Γ Στα Pulls -ups ηθελα να γραψω και οχι power reps.


Σίμο καλησπέρα, ελπίζω να είσαι καλα.
Ο νικητής κάθε κατηγορίας στις Επαναλήψεις-Power Reps θα βγει από το άθροισμα επαναλήψεων.
Θεωρήσαμε ότι το πλεονέκτημα που μπορεί να έχει στην κατηγορία -85 στις πιέσεις και στα σκουωτ κάποιος που ζυγίζει 84 κιλα σε σχέση με κάποιον που είναι 75, θα είναι μειονέκτημα λόγω μεγαλύτερου βαρους όπως σωστά σκεφτεσαι στα pulls-ups αλλά και το αντίστροφο, οπότε κάπως έτσι θα υπάρχει μια ισορροπία που παράλληλα θα το κανει και ενδιαφέρον.:thumbup:

υ.γ. Σου έσβησα το λάθος ποστ

Polyneikos
02-03-18, 17:43
Τα κύπελλα και τα μετάλλια του 5ου Atlas Challenge , μια ευγενική χορηγία του ΑΘΛΗΤΗ και των Χ-Τreme Stores είναι έτοιμα και περιμένουν τα "αφεντικά" τους να τα παραλάβουν!
Εσείς θα είστε εκεί; :weights::weights::bbbiceps:

121188

121185

121184


121186


121187

vaggan
02-03-18, 21:20
ωραια αναμενουμε με ενδιαφερον και περιεργεια τις νεες προσθηκες :toast:ο χωρος φαινεται καταπληκτικος

Polyneikos
02-03-18, 21:24
Φήμες λένε ότι εχεις υπερβεί τα 130 του παγκου του 2ου Atlas, θα σε δούμε ως παικτή ή θεατή; Θα έχεις και πολλούς φίλους να δείς λογικα, θα σε περιμένουν :P

vaggan
02-03-18, 21:28
Φήμες λένε ότι εχεις υπερβεί τα 130 του παγκου του 2ου Atlas, θα σε δούμε ως παικτή ή θεατή; Θα έχεις και πολλούς φίλους να δείς λογικα, θα σε περιμένουν :Pδεν θα κανω δηλωσεις:P

COBRA_STYLE
02-03-18, 21:33
Άντε Βαγγαν,κάνε μας την τιμή
.Ανεβασες τον πάγκο ;Γιατί αυτό τα κιλά τα κάναμε στο λύκειο

Levrone
02-03-18, 21:43
Πως του μιλας ετσι;;;

Ισως τον πληγωσεις :P

vaggan
03-03-18, 01:09
Άντε Βαγγαν,κάνε μας την τιμή
.Ανεβασες τον πάγκο ;Γιατί αυτό τα κιλά τα κάναμε στο λύκειο:rolf::rolf::rolf:

Metalhead|T|
03-03-18, 16:31
Για τα μεταλλια και τα κυπελλα δεν εχω να προσθέσω τιποτα απολύτως..!!! νομιζω οτι η σταμπα και το στυλ ειναι ανταξια της διοργάνωσης!!!!

Οσο για την εκδήλωση,οποιος δεν ερθει απλα θα χάσει...Οχι το μεταλλιο και το κύπελλο..αλλα την οικογενειακή ατμόσφαιρα και την ενταση που εδώ και 4 επιτυχημενες σειρες Ξερει να προσφέρει το Bodybuilding.gr και ο κόσμος που το αποτελεί...

Σας περιμένουμε...:welcome:

psonara
05-03-18, 16:47
εγω ζηλευω την μπλουζα!μπραβο παιδια αρκετα ομορφη οργανωση αναμενουμε απο κοντα ν'απολαυσουμε το γεγονος.:clap:

Polyneikos
05-03-18, 19:54
εγω ζηλευω την μπλουζα!μπραβο παιδια αρκετα ομορφη οργανωση αναμενουμε απο κοντα ν'απολαυσουμε το γεγονος.:clap:

Λώρα εφόσον έρθεις, ενα μπλουζάκι small οπωσδήποτε σου ανήκει, είσαι από τα μέλη που συμμετέχεις σε όλες τις διοργανώσεις μας, είναι το ελάχιστο ευχαριστώ που εισαί κοντα:clap:

psonara
05-03-18, 21:26
σ'ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια και τη χειρονομια αυτη.με τιμα ιδιαιτερα αυτο.η συμμετοχη μου εππιβαλλεται σε τοσα που μας προσφερει το φορουμ αφου εκτος απο πηγη γνωσεων,ποιει ηθος και μας χαλαρωνει με τις διαφορες εκδηλωσεις του.συγχαρητηρια και παλι.:clap:
υγ το μπλουζακι μην ξεχασεις:P;)

Metalhead|T|
06-03-18, 01:42
ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ...!!! Κι ελπιζω για περισσοτερες ωρες αυτη τη φορααααα

Χρήστος Τριανταφύλλου
06-03-18, 02:04
ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ...!!! Κι ελπιζω για περισσοτερες ωρες αυτη τη φορααααα

Για περισσοτερες ωρες; η περισσοτερο ωρα;;:P

ΑΘΛΗΤΗΣ
06-03-18, 13:44
Ανυπομονούμε για τη μέρα που ένα τέτοιο γεγονός θα γίνει πραγματικότητα!
Είναι μία μεγάλη γιορτή για τα μέλη του Forum αλλά και γενικότερα για τον χώρο των δυναμικών αθλημάτων.

Θα είμαστε εκεί όχι μόνο ως χορηγοί της διοργάνωσης αλλά και για να χειροκροτήσουμε τις προσπάθειες των αθλητών.

Polyneikos
06-03-18, 19:32
Ανυπομονούμε για τη μέρα που ένα τέτοιο γεγονός θα γίνει πραγματικότητα!
Είναι μία μεγάλη γιορτή για τα μέλη του Forum αλλά και γενικότερα για τον χώρο των δυναμικών αθλημάτων.

Θα είμαστε εκεί όχι μόνο ως χορηγοί της διοργάνωσης αλλά και για να χειροκροτήσουμε τις προσπάθειες των αθλητών.

Με την σειρά μας ως Bodybuilding.gr, οφείλουμε να ευχαριστήσουμε την εταιρία AΘΛΗΤΗΣ, την εταιρία X-TREME STORES αλλά και το περιοδικό Bodybuilding & Fitness (εκδόσεις Αθλητή) που θα διαθέσει χώρο του περιοδικού για την προβολη του 5ου Atlas Challenge , που αγκαλιάζετε για άλλη μια φορά τα events του Bodybuilding.gr! :bowdown:

Polyneikos
06-03-18, 19:38
5ο Atlas Challenge : Συνεργασία Bodybuilding.gr - Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου (ΕΣΔΤ)


Το Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου (http://www.esdt.gr) θα είναι υποστηρικτής του 5ου Atlas Challenge σε υλικό εξοπλισμό αλλά και σε τεχνογνωσία.
Εκπρόσωποι του ΕΣΔΤ θα παρευρεθούν στην διοργάνωση ως επίσημοι προσκεκλημένοι και θα υπάρξουν και κάποιες συμμετοχές αθλητών του Σωματείου απ΄ότι ενημερωνόμαστε.
Τους ευχαριστούμε ιδιαίτερα για την αρωγή τους στο Atlas Challenge, την πέμπτη κατά σειρά διοργάνωση του www.Bodybuilding.gr (http://www.Bodybuilding.gr) που έχει γίνει θεσμός από το 2011 με σκοπό την συμμετοχή αθλουμένων που δεν κάνουν απαραίτητα πρωταθλητισμό αλλά έχουν κάποιες επιδόσεις αλλά και την εν γένει στήριξη και διάδοση των δυναμικών αθλημάτων στο ευρύτερο κοινό!


121232

Metalhead|T|
06-03-18, 23:27
Συγχαρητήρια για την κινηση και Ευχαριστούμε..Θα σας δούμε εκε ι

Polyneikos
07-03-18, 12:47
5o ATLAS CHALLENGE - POWER REPS


Ώρα εγγραφής των αθλητών 9:30πμ*
Ώρα έναρξης: 11:00πμ




(*όσοι αθλητές λάβουν μέρος μόνο στην κατηγορία μέγιστης επανάληψης Max Rep (Open), μπορούν να προσέλθουν για εγγραφή το διάστημα 16:00 - 17:00)

POWER REPS


Ο κάθε διαγωνιζόμενος θα πρέπει να συμμετέχει και στις τρεις κινήσεις της κλάσης του και να έχει τουλάχιστον 1 επιτυχημένη επανάληψη σε κάθε κίνηση.


Νικητής της κάθε κλάσης Power-Reps θα είναι ο διαγωνιζόμενος με το μεγαλύτερο συνολικό άθροισμα επαναλήψεων των τριών κινήσεων.


Ο διαχωρισμός αθλητών θα γίνει μόνο με βάση το βάρος τους:


Κατηγορίες βάρους Power-Reps (Κλάσεις)


1) -85: Έως 85 κιλά
2) -100: Από 85 έως 100 κιλά
3) +100: Άνω των 100 κιλών




Συνολικό βάρος μπάρας:


Κατηγορία -85:
Squat 130 kg
Bench Press 110 kg
Pull-ups

Κατηγορία -100:
Squat 140kg
Bench Press 120 kg
Pull-ups


Κατηγορία +100:
Squat 150 kg
Bench Press 130 kg
Pull-ups


121237

Polyneikos
07-03-18, 12:53
MAX-REP


Όσοι αθλητές λάβουν μέρος μόνο στην κατηγορία μέγιστης επανάληψης Max Rep (Open), μπορούν να προσέλθουν απευθείας για εγγραφή το διάστημα 16:00 - 17:00.
Ώρα έναρξης: 17:00



Εδώ θα υπάρχουν 3 κατηγορίες Open (χωρίς διαχωρισμό βάρους) 1 μέγιστης επανάληψης (MAX-REP), με έναν νικητή ανά κατηγορία.
(Ο κάθε αθλητής θα μπορεί να λάβει μέρος μόνο σε μία κατηγορία που θα επιλέξει ή σε περισσότερες.)

Θα υπάρξει ελάχιστο βάρος εκκίνησης στις μπάρες και κάθε αθλητής θα έχει συνολικά 3 προσπάθειες στην κάθε κίνηση.

Κατηγορίες - Ελάχιστα κιλά εκκίνησης

Squat
Βάρος Έναρξης:160 kg

Bench Press:
Βάρος Έναρξης:130 kg

Deadlifts
Βάρος Έναρξης:180 kg


**Γενικοί Νικητές (-100kg, +100kg)

Εκ των αθλητών που θα συμμετάσχουν και στις 3 κινήσεις, θα ανακηρυχθούν 2 Γενικοί Νικητές σύμφωνα με το συνολικό άθροισμα κιλών και το σωματικό βάρος.
Ένας Νικητής στα -100 κιλά και ένας στα +100 κιλά.
Στην κατηγορία αυτή δε θα ανακηρυχθούν νικητές 2ης και 3ης θέσης.


121238

Predator1995
07-03-18, 20:00
Ο διαχωρισμός αθλητών θα γίνει μόνο με βάση το βάρος τους:


Κατηγορίες βάρους Power-Reps (Κλάσεις)


1) -85: Έως 85 κιλά
2) -100: Από 85 έως 100 κιλά
3) +100: Άνω των 100 κιλών




Συνολικό βάρος μπάρας:


Κατηγορία -85:
Squat 130 kg
Bench Press 110 kg
Pull-ups


πιστευω ειναι λιγο ''αδικα'' τα κιλα για την -85 γιατι αυτος που ειναι 84 κιλα ας πουμε ναι μεν θα εχει ενα προβλημα στα pull-ups σε σχεση με εναν 74-75 κιλα αλλα θα εχει και ενα σχετικα καλο πλεονεκτημα στα καθισματα και τον παγκο :unsure: ισως επρεπε να ηταν 4 οι κατηγοριες δηλαδη να υπηρχε αλλη μια πιο μικρη κατηγορια θα μαζευε περισσοτερο κοσμο αποψη μου παντα, γιατι 110 κιλα παγκος δεν ειναι και λιγος

Polyneikos
07-03-18, 20:50
πιστευω ειναι λιγο ''αδικα'' τα κιλα για την -85 γιατι αυτος που ειναι 84 κιλα ας πουμε ναι μεν θα εχει ενα προβλημα στα pull-ups σε σχεση με εναν 74-75 κιλα αλλα θα εχει και ενα σχετικα καλο πλεονεκτημα στα καθισματα και τον παγκο :unsure: ισως επρεπε να ηταν 4 οι κατηγοριες δηλαδη να υπηρχε αλλη μια πιο μικρη κατηγορια θα μαζευε περισσοτερο κοσμο αποψη μου παντα, γιατι 110 κιλα παγκος δεν ειναι και λιγος

Κοιτα φίλε, μαζευονται πολλές μετά οι υποκατηγορίες και δεν φτάνει μια ολοκληρη ημερα.
Απο τα προηγούμενα events το feedback που έχουμε, είναι οτι οι επαναλήψεις μπορεί να κρατήσουν 5 ωρες και αλλες 4 οι μονες, αν βάλεις και την εγγραφή και ζύγιση πρωι & απογευμα, μαζεύεται πολυ , κάνει κοιλιά και είναι κουραστικό.
Την προηγούμενη χρονια πάντως, στα -80 με 100 κιλα στον παγκο, γίνανε 6-8-10-14-15 επαναλήψεις, απο παιδιά που ήταν 70-75 κιλα.
Εν πάσει περιπτώση ένα event είναι , δεν μπορεί να υπάρχει δυνατότητα να υπάρχει κατηγοριοποίηση μεγαλύτερη, εκεί πλεον πας σε επίσημο πρωτάθλημα :thumbup:

psonara
08-03-18, 13:32
Για περισσοτερες ωρες; η περισσοτερο ωρα;;:P

:turtle::P
καθε φορα ετσι οπως γινεται και με περιμενει το ταξι μου θυμιζω τη βουγιουκλακη στην ταινια ''δολωμα'' στη ροδο που της κορναρε το ταξι για να την παει στη φυλακη:turtle:

Polyneikos
09-03-18, 22:12
Το μπλουζάκι του 5ου Atlas Challenge είναι έτοιμο για να τυπωθεί, στην τελική του μορφή!
Να ευχαριστήσουμε τον AΘΛΗΤΗ, τα X-Treme Stores και το περιοδικό Σωματικής Διάπλασης Bodybuilding & Fitness Που είναι οι μεγάλοι χορηγοί του event, εξασφαλίζοντας τα μπλουζάκια για όλους τους συμμετέχοντες, τα κύπελλα και τα μετάλλια ,για άλλη μια φορά!

121047


Έτοιμα τα μπλουζάκια, λίγες ημέρες έμειναν, περιμένουν να φορεθούν απο τους συμμετέχοντες:thumbup:

121246


121247


121248

Predator1995
10-03-18, 00:20
καλησπερα μια ερωτηση ακομα, μεχρι ποτε μπορω να δηλωσω συμμετοχη?? το εχω ψησει για τα POWER REPS

:P:P

Polyneikos
10-03-18, 00:43
Μέχρι και την ημέρα του Atlas. Aπό την επόμενη, οι συμμετοχές δεν θα γίνονται δεκτές:green:

Polyneikos
11-03-18, 19:41
Το New York Box (https://www.facebook.com/New-York-Box-262647997534459/), ειναί από τα πιο hot crossfit spotς της Αθήνας, σε μια ευρύχωρη αίθουσα και έμπειρους trainers.
Mε την ευγενική παραχώρηση του χώρου από τον ιδιοκτήτη των γυμναστηρίων New York & PalaistrΑctive, του κύριου Aλέξη Διαμαντόπουλου, το 5ο Atlas Challenge θα φιλοξενηθεί στις 18 Μαρτίου, σε μια διοργάνωση που αναμένεται να έχει πολλές συμμετοχές σε ενα δυναμικό event με ένα "πάντρεμα" κινήσεων bodybuilding & powerlifting, με στόχο την εξάπλωση όλων των συγγενών δυναμικών αθλημάτων (bodybuilding, powelifting, crossfit, άρσης βαρών).
Εσείς θα είστε εκεί;:bbbiceps::weights:

121260

Muscleboss
12-03-18, 00:01
Να αναφέρουμε ότι τη μουσική υπόκρουση του event την έχει αναλάβει.... ποιος άλλος .... ο Metalhead :rocking:

Levrone
12-03-18, 01:09
Παιδια ολοψυχα καλη επιτυχια!

Ολα θα πανε αψογα! Το αποτελεσμα θα ειναι εκπληκτικο!

Polyneikos
13-03-18, 21:42
Τo New York Gym βρίσκεται στην Φαραντάτων 4 (https://www.google.gr/maps/place/%CE%A6%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%AC%CF%84%CF%89%CE%BD+4,+%CE%91%CE%B8%CE%AE%CE%BD%CE%B1+115+27/@37.9850815,23.7608664,18z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x14a1bd556af9f03d:0x9cd80bb41c476a6d!8m2!3d37.9850794!4d23.7619607), κάθετος δρόμος στην αρχή της Μεσογείων.
Βρίσκεται στον κόμβο που ενώνονται η Λεωφόρος Αλεξάνδρας, με την Βασιλίσσης Σοφίας και την Μεσογείων, ενώ βρίσκεται μόλις 5 λεπτά από τον ΣΤΑΘΜΟ ΜΕΤΡΟ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ.

121274


Σημαντικό:
Επειδή την Κυριακή 18 Μαρτίου, συμπέφτει ο ημιμαραθώνιος της Αθήνας (http://www.athinahalfmarathon.gr/index.php/el/)(δεν περνάει η διαδρομή απο το γυμναστήριο) στο διάστημα 09:00-13:00 απ΄οτι ενημερώνουν οι διοργανωτές, θα υπάρχουν κάποιες ειδικές ρυθμίσεις κυκλοφορίας.
Επισυνάπτουμε τον χάρτη του ΗμιΜαραθωνίου με τις διαδρομές , έτσι ώστε όλοι να εξασφαλίσουν την πρόσβαση τους.


Κυριακή 18 ΜΑΡΤΙΟΥ 2018
Ημι-μαραθώνιος (21χλμ)


ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ (Λεωφ. Αμαλίας)

09.00 Εκκίνηση Ημιμαραθωνίου Δρόμου 21χλμ
Ώρα ολοκλήρωσης Ημιμαραθωνίου Δρόμου: 12.10μμ

Διαδρομή 3χλμ


Λ. ΒΑΣΙΛΙΣΣΗΣ ΣΟΦΙΑΣ (Σταθμός μετρό ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ)


09.10 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 3χλμ WIND
Ώρα ολοκλήρωσης Αγώνα Δρόμου 3χλμ WIND: 10.00πμ

Διαδρομή 1χλμ


Λ. ΒΑΣΙΛΙΣΣΗΣ ΣΟΦΙΑΣ (Οδός Ριζάρη)


09.35 Εκκίνηση Αγώνα για Παιδιά & Άτομα με Αναπηρία (1.000μ)
Ώρα ολοκλήρωσης Αγώνα 1000μ: 10.00πμ

Διαδρομή 5χλμ


ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ (Οδός Όθωνος - Μητροπόλεως)

11.45 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 5χλμ ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ
Ώρα ολοκλήρωσης Αγώνα Δρόμου 5χλμ ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ: 13.00μμ

Τουλάχιστον για τις πρωϊνές ώρες που εκτελούνται οι Power Reps (έναρξη στις 11:00), παροτρύνουμε όσους μπορούν να κάνουν χρήση του Μετρό.


121273

Muscleboss
14-03-18, 00:40
Κώστα στα τελευταία Άτλας είχαμε κάποιους αθλητές που εντυπωσίασαν. Ξέρουμε ή μπορούμε να πούμε για τέτοιες επανεμφανίσεις;

Polyneikos
14-03-18, 13:35
Κώστα στα τελευταία Άτλας είχαμε κάποιους αθλητές που εντυπωσίασαν. Ξέρουμε ή μπορούμε να πούμε για τέτοιες επανεμφανίσεις;

Πανο ναι, έχουμε κάποιες προεγγραφές που προμηνύουν οτι θα υπάρχουν πολύ καλές συμμετοχές.
Ο Alexis Pizarro θα βρίσκεται για 3η φορά σε ATΛΑΣ, μετα το 2013 όπου είχε κάνει 240 κιλα στην Bench Press και τα 260 που είχε κανει στο 4ο Ατλας το 2015 (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?31326-4o-Atlas-Challenge-2015-by-Bodybuilding-gr-(1-%CE%9C%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%93%CE%A3)&p=820416&viewfull=1#post820416).
Ο Κώστας Παπαδόπουλος, που είχε νικήσει στην Power Reps -90 καθώς και στο Overall -90κιλών στην Max REP στο 4ο Ατλας (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?32005-4o-Atlas-Challenge-2015-A%CF%80%CE%BF%CF%84%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%83%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-amp-%CE%91%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%AD%CF%82&p=819595&viewfull=1#post819595), καθώς είχε συμμετάσχει και στις τρεις κινήσεις.
Ο Γιάννης Μητσιάδης, νικητής στο 3ο Ατλας στην -80 και δεύτερος στο 4ο Ατλας το 2015 στην Power Reps -90 (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?31326-4o-Atlas-Challenge-2015-by-Bodybuilding-gr-(1-%CE%9C%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%93%CE%A3)&p=819654&viewfull=1#post819654), πίσω από τον Κώστα Παπαδόπουλο
Ο Νίκος Τριανταφύλλου (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?31326-4o-Atlas-Challenge-2015-by-Bodybuilding-gr-(1-%CE%9C%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%93%CE%A3)&p=820147&viewfull=1#post820147)με την 3η καλύτερη επίδοση στην Squat Max Rep, 240 κιλά στο 4ο Ατλας το 2015.
Ο Χρήστος Γκιόκας (https://bodybuilding.gr/forum/showthread.php?31326-4o-Atlas-Challenge-2015-by-Bodybuilding-gr-(1-%CE%9C%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%93%CE%A3)&p=819979&viewfull=1#post819979), βετεράνος της Αρσης Βαρών και του Powerlifting, στην ηλικία των 63 ετών, θα ξανασυμμετάσχει όπως και το 2015 στην Squat Max Rep, μας τιμά μα την παρουσία του, αυτή την φορά ο γιος του Αντώνης Γκιόκας δεν θα συμμετάσχει λόγω σπουδών στο εξωτερικο.
Επίσης μαθαίνω ότι αρκετοί αθλούμενοι crossfit από το New York Box θα δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους "εντός έδρας".

Polyneikos
14-03-18, 14:08
ATLAS CHALLENGES - BEST RECORDS

Τα Atlas Challenges, αν και είναι event, δεν παύουν να έχουν πολύ καλές επιδόσεις.

Για την ιστορία, όσον αφορά την Οpen Max Rep (1 επανάληψη με τα μέγιστα κιλά)

Bench Press Αlexis Pizarro, 260 κιλά , 4ο Atlas Challenge


https://youtu.be/5OGFaCD50Qg?t=171

Squat Τάσος Τριανταφύλου, 330 κιλά , 3ο Atlas Challenge


https://youtu.be/5cVt56AcJ7Q?t=439

Deadlift Nίκος Σαμαράς , 285 κιλά , 4ο Atlas Challenge


https://youtu.be/I33jUJHs2DY?t=262

psonara
15-03-18, 15:03
δηλαδη το πρωι με αυτοκινητο δεν μπορει να ερθει καποιος?

Δημητρης 1924
15-03-18, 15:56
δηλαδη το πρωι με αυτοκινητο δεν μπορει να ερθει καποιος?

Μπορει αλλα οχι μεσα απο το κεντρο γιατι θα ειναι κλειστό,αναγκαστικά θα πρεπει να κανεις ενα μικρο κυκλο,ισως θα σε διευκόλυνε να ερθεις απο Ν.Χαλκιδονα να βγεις άνω πάτησια απο εκει λεωφόρο Γαλατσιου,βγαίνεις ψυχικό στην Κηφησιάς στο ύψος της πρεσβείας του Ισραήλ εκει ειναι και το yava,μπαίνεις κατεχακη και στο φανάρι με την Μεσογειων στρίβεις δεξια ακολουθείς την μεσογειων περνάς το πρωτο φανάρι που ειναι το Ερικος Ντιναν και στο επόμενο φανάρι περνεις την γραμμή που σε παει πρως Μιχαλακοπούλου (μετα βάλε τo gps :green:),οταν μπεις στην Μιχαλακοπούλου με κατεύθυνση προς Ευγγελισμο εισαι πολυ κοντα.

Θα σου φαίνεται βουνό όλο αυτο το κατεβατό :unsure: αλλα στο λέω να παρεις μια ιδεα και να δεις αν σε βολεύει η διαδρομή που σου λέω, αυτα τα λιγα και περιμένουμε να σε δούμε απο κοντα.

Polyneikos
15-03-18, 16:53
Για κάποιον που πιθανόν δεν είναι εξοικιωμένος με τις διαδρομές του κέντρου, το πιο ξεγνοιαστο σενάριο είναι να αφησει το αυτοκίνητό του σε ενα προσβάσιμο σταθμό ΜΕΤΡΟ και να πάρει μετρό να κατέβει Αμπελοκήπους.
Αυτο ισχύει για το πρωί, το απόγευμα θα έχει ανοίξει το κέντρο.:thumbup:

psonara
15-03-18, 21:17
δημητρη μ'αυτα που εγραψες πιο ευκολη μου φαινεται η διαδρομη αμαλιαδα-αθηνα παρα αυτο:turtle:
πολυνεικε εγω δεν ειμαι εξοικειωμενη με την αθηνα εν γενει και ειδικα με τα μεσα μεταφορας στα οποια δεν μπαινω.οδηγος θα με φερει παλι απλα ηθελα να ξερω αν εχει προσβαση αυτοκινητο αλλιως να μην ξεκινησω.
ελπιζω να καταφερω να τα πουμε ;)

Metalhead|T|
17-03-18, 01:16
psonara εχεις πμ !

Polyneikos
17-03-18, 15:37
5ο Atlas Challenge : Συνεργασία Bodybuilding.gr - Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου (ΕΣΔΤ)


Το Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου (http://www.esdt.gr) θα είναι υποστηρικτής του 5ου Atlas Challenge σε υλικό εξοπλισμό αλλά και σε τεχνογνωσία.
Εκπρόσωποι του ΕΣΔΤ θα παρευρεθούν στην διοργάνωση ως επίσημοι προσκεκλημένοι και θα υπάρξουν και κάποιες συμμετοχές αθλητών του Σωματείου απ΄ότι ενημερωνόμαστε.
Τους ευχαριστούμε ιδιαίτερα για την αρωγή τους στο Atlas Challenge, την πέμπτη κατά σειρά διοργάνωση του www.Bodybuilding.gr (http://www.Bodybuilding.gr) που έχει γίνει θεσμός από το 2011 με σκοπό την συμμετοχή αθλουμένων που δεν κάνουν απαραίτητα πρωταθλητισμό αλλά έχουν κάποιες επιδόσεις αλλά και την εν γένει στήριξη και διάδοση των δυναμικών αθλημάτων στο ευρύτερο κοινό!


121232

Eπισκεφθήκαμε το αθλητικό γυμναστήριο "ΠΛΑΤΩΝ" Νίκαιας, ενός εκ των δύο προπονητηρίων του Ελληνικού Σωματείου Δυναμικού Τριάθλου - ΕΣΔΤ γνωρίζοντας παράλληλα αθλητές της Ελληνικής Ομάδας Special Olympics Powerlifting, με ιδιαίτερες επιδόσεις,της οποίας εθνικός προπονητής είναι ο Ανδρέας Κωλέττης, πρόεδρος του ΕΣΔΤ.
Με μια γρήγορη συνομιλια, καταλαβαίνει εύκολα κάποιος το πάθος και το ενδιαφέρον των αθλητών για το δυναμικό άθλημα.
Ο Εξοπλισμός Eleiko που μας παραχωρήθηκε απο το ΕΣΔΤ, φορτώθηκε και είναι έτοιμος για την διεξαγωγή του 5ου Atlas Challenge!
Μέγιστη η συνδρομή του Κώστα Σταμάτη - Regenesis Stores, ο οποίος έχε βοηθήσει αμέριστα σε πολλές διαδικασίες που απαιτούνται για την οργάνωση ενός event!
Oι ώρες πλησιάζουν! Να ειστε εκεί!


121278

Muscleboss
17-03-18, 23:51
Όλα έτοιμα για αύριοhttps://uploads.tapatalk-cdn.com/20180317/176f5f9c788c6a119f3cce7b9e03a69b.jpg

Sent from my SM-G920F using Tapatalk

Δημητρης 1924
17-03-18, 23:57
Η ωρα της μάχης πλησιάζει :thumbup:

Metalhead|T|
18-03-18, 00:01
ΚΛΕΙΣΤΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΑΥΡΙΟ
Κλειστοί κεντρικοί δρόμοι της Αθήνας
Α. Προσωρινή και σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων (συμπεριλαμβανομένων των ποδηλάτων), στις κατωτέρω λεωφόρους, οδούς και πλατείες του δήμου Αθηναίων ως εξής:

Λ. Βασ. Αμαλίας , στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Όλγας και της οδού Ελ. Βενιζέλου (Πανεπιστημίου), και στα (2) δύο ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο. Στο συγκεκριμένο τμήμα η διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων θα ισχύσει κατά τις ώρες 05.00΄ έως 14.00΄

Λ. Βασ. Αμαλίας , στο τμήμα της μεταξύ των λεωφόρων Βασ. Όλγας και Συγγρού και στα (2) δύο ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Πανεπιστημίου (Ελ. Βενιζέλου) , σε όλο το μήκος της, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.
Σταδίου, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Ακαδημίας, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Σόλωνος, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.
Πλατεία Ομονοίας

Πλατεία Συντάγματος

Φιλελλήνων, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Πατησίων – 28ης Οκτωβρίου , στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Αλεξάνδρας και της πλ. Ομονοίας, και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Πατησίων – 28ης Οκτωβρίου , στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Αλεξάνδρας και της οδού Αγ. Μελετίου και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο. Στο συγκεκριμένο τμήμα η διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων θα ισχύσει κατά τις ώρες 07.00΄ έως 11.00΄

Λ. Βασ. Όλγας, σε όλο το μήκος της και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας

Λ. Συγγρού, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Αμ. Φραντζή και της Λ. Βασ. Αμαλίας και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο

Καλλιρόης, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Αμ. Φραντζή και Αθ. Διάκου και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας.
Αθ. Διάκου, σε όλο το μήκος της, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς τη Λ. Συγγρού.

Ηρ. Αττικού, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Αραβαντινού, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο

Ησιόδου, σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Π. Τσαλδάρη (Πειραιώς) , στο τμήμα της μεταξύ της οδού Κολωνού και της πλ. Ομονοίας και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Αθηνάς, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Σοφοκλέους και της πλ. Ομονοίας και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Ανώνυμη οδός (δίπλα στο πάρκο Ελευθερίας), σε όλο το μήκος της.
Κόκκαλη, σε όλο το μήκος της.

Μονής Πετράκη , στο τμήμα της μεταξύ της οδού Υψηλάντου και της Λ. Βασ. Σοφίας.

Χαζηκώστα , σε όλο το μήκος της.

Ζαχάρωφ, σε όλο το μήκος της.

Τσόχα, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Π. Κυριακού και της Λ. Βασ. Σοφίας.

Λ. Βουλιαγμένης , στο τμήμα της μεταξύ των οδών Τιμολέοντος και Αρδηττού, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Αθ. Διάκου.

Αρδηττού, στο τμήμα της μεταξύ των λεωφόρων Βουλιαγμένης και Βασ. Όλγας και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Λ. Βασ. Κων/νου, στο τμήμα της μεταξύ της Λ. Βασ. Όλγας και της οδού Βασ. Αλεξάνδρου και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Λ. Βασ. Σοφίας, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Φειδιππίδου και της Λ. Βασ. Κων/νου και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο, εξαιρουμένης της οδού Παπαδιαμαντοπούλου.

Λ. Κηφισίας, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Πανόρμου και Φειδιππίδου, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς τη Λ. Βασ. Σοφίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Λ.Αλεξάνδρας, σε όλο το μήκος της και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο, πλην των οδών Ιπποκράτους και Χαριλάου Τρικούπη.

Λ.Μεσογείων, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Ζαγοράς και Φειδιππίδου, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Λ. Αλεξάνδρας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Φειδιππίδου, στο τμήμα της μεταξύ των λεωφόρων Μεσογείων και Βασ. Σοφίας, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Λ. Αλεξάνδρας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.

Απαγόρευση κάθετης διέλευσης

Απαγόρευση της κάθετης διέλευσης των οχημάτων από την Ημιμαραθώνια διαδρομή , κατά τις ώρες που τα τμήματα αυτής θα είναι αποκλεισμένα από την κυκλοφορία των οχημάτων, εκτός των παρακάτω ελεγχόμενων κόμβων κάθετης διέλευσης:

Λ. Αλεξάνδρας – Ιπποκράτους.
Λ. Αλεξάνδρας – Χαρ. Τρικούπη.
Πατησίων – 28ης Οκτωβρίου – Κοδριγκτώνος.
Πατησίων – 28ης Οκτωβρίου – Στουρνάρα.
Λ. Βασ. Σοφίας – Ηρώδου Αττικού (μόνο για τα οχήματα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας).
Λ. Βασ. Σοφίας – Παπαδιαμαντοπούλου.
Λ. Βασ. Σοφίας – Κόκκαλη.
Λ. Βασ. Σοφίας – Ρηγίλλης (μόνο για οχήματα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας και του Ε.Κ.Α.Β.).
Λ. Βασ. Κων/νου – Ριζάρη.
Λ. Βασ. Κων/νου – Βασ. Γεωργίου.
Λ. Βασ. Κων/νου – Λ. Βασ. Σοφίας.

Polyneikos
18-03-18, 00:53
5ο Αtlas Challenge by www.Bodybuilding.gr (http://www.Bodybuilding.gr)

The time has come...Are u ready?


121283


121281


121282

Polyneikos
18-03-18, 08:04
Ηλίας σε ρόλο Πετρούνια, δοκιμάζοντας στους κρίκους :P:turtle::turtle:

121284

Muscleboss
18-03-18, 17:06
Επίσημα αποτελέσματα επαναλήψεων Power Reps

121285

121286

121287

Sent from my SM-G920F using Tapatalk

Metalhead|T|
19-03-18, 00:15
Ευχαριστούμε όσους παρευρέθηκαν σε αυτήν την όμορφη διοργάνωση Αλλά κ σε όσους συνέβαλαν για την ομαλή διεξαγωγή καθώς κ για την υλοποίηση πολλών θεμάτων.. να είστε όλοι καλά...και δεν ήρθαν απλά έχασαν..

Polyneikos
19-03-18, 00:36
Η γνωστή παρέα, μαζεύτηκε για άλλη μια φορα, με στόχο να περάσουμε καλά. Στόχος επετεύχθη!
Συγχαρητήρια σε όσους συμμετείχαν και ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όσους προσέφεραν αφιλοκερδώς και εγκάρδια τις υπηρεσίες τους:toast::clap:
Θα τα πούμε στην συνέχεια:thumbup:


121288

121289


121290


121291


121292


121293


121294


121295


121296

Nive
19-03-18, 00:39
Μπράβο σε όλους Σας!!
Τεράστιες παρουσίες βλέπω...Τζέκος,Ιακώβου!!

Muscleboss
19-03-18, 18:31
Να ευχαριστήσουμε πολύ το ΕΣΔΤ για τη υποστήριξη, φυσικά το New York Power Gym για την εξαιρετική φιλοξενία, και όλους τους αθλητές και θεατές που παραβρέθηκαν. Πιστεύω ήταν μια πολύ ωραία βραδιά για όλους με πολύ καλές επιδόσεις :thumbup:

Polyneikos
19-03-18, 19:17
Tα αποτελέσμα και οι επιδόσεις των Max Reps καθώς και του OVERALL, για όσους συμμετείχαν και στις τρείς κινήσεις.

121301


121302

TRIANTAFYLLOU
19-03-18, 20:25
ήταν απο θέμα οργάνωσης και λόγω εμπειρίας τέλεια και ευχαριστούμε το New York club για την παραχώρηση του χώρου ,το ΕΣΔΤ για τη υποστήριξη και τον εξοπλισμό που μας διέθεσαν , γιατι είναι καθαρα επαγγελματικός , τον Σπύρο Μαραγκάκη με τα X-treme και τον αθλητή , που είναι πάντα αρωγός σε όλες τις εκδηλώσεις μας και στον Κώστα Σταμάτη που η βοήθεια και η συμβολή του ήταν σημαντική , γιατι μας διέθεσε και το φορτηγάκι για την μεταφορά του εξοπλισμού

στο αγωνιστικό κομμάτι κάποια παιδια ξεπέρασαν τον εαυτό τους , όπως ένας διαγωνιζόμενος που στην 20η επανάληψη στο μονόζυγο έβγαλε τον ώμο του και άν έβγαζε 21 θα έβγαινε πρώτος και ενω είχε βγεί ο ώμος του έβγαλε την μία ακόμη για να πάρει την πρώτη θέση και ευτυχώς να είναι καλα ο γιατρός μας και φίλος ο Γιώργος Κοντορίνης που αμέσως τον έβαλε στη θέση του και όλα καλα

TRIANTAFYLLOU
19-03-18, 20:47
Ηλίας σε ρόλο Πετρούνια, δοκιμάζοντας στους κρίκους :P:turtle::turtle:

121284

Τι παπαράτσι είσαι ρε Κώστα διέρευσε το μυστικό μου οτι ετοιμάζομαι για το αγώνισμα των κρίκων σε αγωνιστικό επίπεδο , εμπνευσμένος απο τον πρωταθλητή μας Πετρούνια και τωρα ψάχνω να κάνω εγγραφή και σε άλλο φόρουμ σχετικό με το αντικείμενο:P:P:turtle::eleph:

Χρήστος Τριανταφύλλου
19-03-18, 21:55
Οπως βλεπω τελεια παρεα κ πολυ καλος ο χωρος ,οπως παντα μια ομορφη αθλητικη μερα.
Οσο για τον Ηλια ,νομιζω εχει τον τελειο σωματοτυπο τωρα κ που αδυνατισε κ ειναι κ κομματια να ασχολιθει κ με τους κρικους:P

Polyneikos
19-03-18, 22:40
Το Atlas Challenge ξεκίνησε με τις κατηγορίες Power Reps.
Στην κατηγορία Power Reps -85 κιλών, υπηρχαν στις μπάρες 110 κιλά στο Bench Press και 130 κιλα στο Squat.

121313


5 συμμετοχές, πολύ δυνατό επίπεδο και οριακές οι διαφορές μεταξύ των 4 πρώτων.
Ο Γιάννης Μητσιάδης, με παράδοση συμμετοχών, 1ος το 2013 στο 3o Atlas και 2ος στο 4ο Atlas το 2015
Το 2013, είχε κοντραριστεί και είχε νικήσει τον Τάσο Φάσσαρη, τον Metalhea|d|, o oποίος πείστηκε να παίξει, μεταξύ σοβαρού και αστείου.
Πολύ δυνατή συμμετοχή επίσης και του Βασίλη Κοσμίδη, που τον είδαμε για πρώτη φορά αλλά και του Παναγιώτη Πυργολιού,πολύ καλός επίσης, ενω στην κατηγορία συμμετείχε και ο Φοίβος Καραμπέτσος, που αγωνίζεται στην IFBB στην κατηγορία Athletic Fitness, τα τελευταία χρόνια

Power Reps -85κ. - Bench Press (110κ.)

121304


121303


121312


121311


121310


121309


121308


121307


121306


121305

Polyneikos
19-03-18, 22:48
Power Reps -85κ. - Οpen Squat (130κ.)

121315

121314

121316

121317

121318


121319


121320


121321


121322

Polyneikos
19-03-18, 23:03
Power Reps -85κ. - Pull ups

121325



121328

121327


121326

121323


121324

Eίναι η στιγμή που ο Βασίλης Κοσμίδης έχει ολοκληρώσει τις προσπάθειές του με ένα Total Rep 58 και εως τότε νικούσε στην κατηγορία.
O Γιάννης Μητσιάδης, έχοντας κάνει στο Bench Press και στο Squat σύνολο 38 επαναλήψεις, οπότε ως βαρύτερος πρέπει να κάνει 21 επαναλήψεις, γιατί στην ισοβαθμία χάνει λόγω βάρους.
Στην 20η επανάληψη, του βγαίνει ο ώμος, λόγω παλαιότερου τραυματισμού. Οι παρευρισκόμενοι παγώνουμε.


121330


121329

Κρεμιέται στο ένα χέρι, στέκεται, "μετρά" τις δυνάμεις του και ξαναπιάνει με τον δευτερο χερι την λαβή κάνοντας άλλη μια επανάληψη,21 στο σύνολο στα Pull ups, φτάνοντας τις 59, κερδίζοντας της κατηγορία, αλλα του είχε βγει ο ώμος.
Ο γιατρός του event, Γιώργος Κοντορίνης, επενέβη άμεσα και με απόλυτη ψυχραιμία και την εμπειρία του ορθοπαιδικού χειρούργου, του επανέφερε τον ώμο.
Μια δυνατή στιγμή του Atlas Challenge που έδειξε την δύναμη της θέληση του αθλητή Γιάννη Μητσιάδη! :clap::clap:

121331


121332

Polyneikos
19-03-18, 23:11
Aπονομή της κατηγορίας Power Reps -85κ. απο τον ιδιοκτήτη του New York και του Palaistra, Αλέξη Διαμαντόπουλο και τον Παναγιώτη Βίτσα

121335


121336


121340

121339


121333


121341

121334


121338

121337


121342

121343

Polyneikos
20-03-18, 11:08
Στην κατηγορία Power Reps -100 κιλών, υπηρχαν στις μπάρες 120 κιλά στο Bench Press και 140 κιλα στο Squat.

Συμμετείχαν 2 αθλητές, ο Μαυρομιχάλης Τάσος , αθλητής του ΕΣΔΤ που μας στήριξε με την συμμετοχή του, ο οποίος συμμετείχε και το πρωί στα Power Reps και το βράδυ σε όλες τις κινήσεις Max Rep! Θα τον δούμε προσεχώς τον Μαίο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα και στο Πανευρωπαϊκο Πρωτάθλημα Powerlifting Που πραγματοποιείται το διάστημα 5-7 Μαϊου στην Ελλάδα απο το ΕΣΔΤ.
Πολύ καλή επίσης η συμμετοχή του Γιώργου Κωνσταντόπουλου


https://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=121286&d=1521381942


121344

121345


121346

121347


121349

121348

121352


121351


121350


121353

Polyneikos
20-03-18, 13:14
Power Reps -100κ. - Aπονομές https://bodybuilding.gr/forum/images/synapse/misc/1.gif

Απονομή της κατηγορίας απο τον Χρήστο Γκολιά, διεθνή κριτή της IFBB που έχει παρευρεθεί σε όλα τα Atlas Challenges, ιδιοκτήτη του Γυμναστηρίου-Συλλόγου Σωματικής Διάπλασης "Κούρος Αθηνών" , με την βοήθεια της Θεοδοσίας , μέλος τoυ forum, μας βοήθησε σε όλη την διάρκεια της διοργάνωσης

121355

121354


121356


121357


121358


121359


https://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=121286&d=1521381942

psonara
20-03-18, 14:29
συγχαρητηρια σε ολους συμμετεχοντες και διοργανωτες αμφοτερα.ηταν πολυ ομορφο το κλιμα και κριμα που δεν μπορεσα να κατσω παραπανω αλλα εχασα 3 ωρες πηγαινε ελα απο πετραλωνα αμπελοκημπους λογω των κλειστων δρομων.οπως και να χει χαρηκα που ειδα τους συμφορουμιτες και ευχαριστω πολυ για το μπλουζακι.θα το τιμησω δεοντως.;)

Polyneikos
20-03-18, 21:42
Power Reps +100κ.
Mοναδική συμμετοχή του Κώστα Ζιώγα, με πολύ καλές επιδόσεις.

121372


121373


121374


121375

121376


121377

https://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=121287&d=1521381949

Polyneikos
21-03-18, 11:16
O Μιχάλης Δημητρίου, επισκέπτης του event παρευρέθηκε με τον φακό του το πρωί στις επαναλήψεις (Power Reps) και έκανε κάποιες πολύ ωραίες λήψεις, μας έστειλε τις φωτογραφίες άμεσα και τον ευχαριστούμε! Aξίζε να μπουν στο αφιέρωμα του 5oυ Atlas :clap:

Part I

121378

121386

121385

121384

121383

121382
121381

121380

121379

121387

Polyneikos
21-03-18, 11:19
Part II

121390

121399

121398

121397

121396

121395

121394

121393

121392

121391

121389

121388

121400

Polyneikos
21-03-18, 13:10
Σειρά στο event το απόγευμα είχαν οι κινήσεις μιας επανάληψεις με τα μέγιστα κιλά (MAX-REP)

Ξεκινήσαμε με την Open Squat, με τις συμμετοχές 3 αθλητών, του Τάσου Μαυρομιχάλη, 24 χρονών, ο οποίος έπαιξε και στα Power Reps και σε όλες τις κινησεις στα Max Reps, σίγουρα ο αθλητής της βραδυάς !
Επίσης συμμετείχε ο Δημήτρης Μουτζούρης, που τον γνωρίζουμε από τις συμμετοχές του στις βαριές κατηγορίες BB.
Ιδιαίτερη μνεία για τον Χρήστο Γκιόκα, βετεράνο αθλητή της Αρσης Βαρών, στα 63 του είναι παρών σε όλα τα επίσημα meetings αλλά τιμά και εμάς με την συμμετοχή του.:thumbup:


121403

121404

121402

121401



121405

121406


121407

Polyneikos
21-03-18, 13:22
Απονομή της κατηγορίας MAX REP - Open Squat από τον προπονητή της Dream Team Αρσης Βαρών, κο Χρήστο Ιακώβου που μας τίμησε με την παρουσία του.:clap:
Στην απονομή βοήθησαν ο Κώστας Σταμάτης , ιδιοκτήτης των Regenesis Stores που βοήθησε στον μέγιστο βαθμό για την διεξαγωγή του Event (Respect :bowdown:) και τον Νάσο Λιούρα, αθλητή του ΕΣΔΤ που μας βοήθησε τόσο με τον εξοπλισμό όσο και με την τεχνογνωσία του, κατά την ροή του αγώνα. Thanx!:thumbup:

121408


121409

121410

121411

121412


121413


121414

Polyneikos
22-03-18, 13:47
Στην κατηγορία MAX REP - Open Bench Press συμμετείχαν 4 αθλητές.
O Αλέξις Πιζάρρο, γνωστός απο τις επιδόσεις του στο Atlas 3 & 4, μας τίμησε για άλλη μια φορά με την παρουσία του.
Επίσης συμμετείχε ο Γιάννης Σπύρου, στην ηλικία των 20 ετών, αθλητής που έχει ξεκινήσει τις συμμετοχές του στα Πρωταθλήμα powerlifting του ΕΣΔΤ, ο Τάσος Μαυρομιχάλης και ο Δημήτρης Μουτζούρης.

Η καλύτερη επίδοση σημειώθηκε απο τον Πιζάρρο, 245 κιλά στην 3η προσπάθεια.

121422

121432


121431

121430

121429
121428

121427

121426
121425

121424


121423

121433

Polyneikos
22-03-18, 13:56
MAX REP - Open Bench Press - Απονομή

Aπονομή της κατηγορίας από τον κο Χρήστο Τζέκο, προπονητή του Κώστα Κεντέρη και της Κατερίνα Θάνου, επιχειρηματίας πλεον, που μας τίμησε με την παρουσία του.
Στο event παρευρέθηκε η Στέλλα Χριστοφόρου, πρωταθλήτρια του Crossfit, που μάλιστα προετοιμάζεται για Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στην Λετονία, η οποία παράλληλα διδάσκει και είναι υπεύθυνη στο New York Box.
Επίσης στην απονομή ήταν ο Αλέξης Διαμαντόπουλος, ιδιοκτήτης του New York και PalaistrActive.

121436

121438
121437

121434

121435


121441

121440

121439


121442

121443

Fataoulas
22-03-18, 14:18
Μεχρι στιγμης, εχω εντιππωσιαστει απο τα δικεφαλα του Μουντζουρη, αλλα και της Χριστοφορου :bowdown:

Polyneikos
22-03-18, 16:10
MAX REP - Open Deadlift

Συμμετείχαν ο Τάσος Μαυρομιχάλης και ο Δημήτρης Μουτζούρης

121448

121447

121444

121445121446


Απονομή έγινε από τον Σπύρο Μαραγκάκη, ιδιοκτήτη των X-Treme Stores και AΘΛΗΤΗ, που μας χορήγησε για αλλη μια φορα μπλουζάκια, κύπελλα και μετάλλια και γενικότερα είναι αρωγοί σε πολλά αθλήματα, όχι μονο δυναμικά, στοιχείο που κάνει τις εταιρίες να ξεχωρίζουν.
Επίσης ο Γιάννης Σταμούλης, προπονητής και κριτής της IFBB, επίσης πάντα παρών στις εκδηλώσεις του Bodybuilding.gr και για όσους θυμούνται τα παλιά, Powerlifter με υψηλές επιδόσεις!
Last but not least, ο Ανδρέας Κωλέττης, πρόεδρος του Ε.Σ.Δ.Τ. που ανταποκρίθηκε άμεσα στο αίτημά μας για τον ειδικό εξοπλισμό ELEIKO που χρησιμοποιήσαμε.

121451


121450





121454


121453

121452


121449


121456

121455

121457

Polyneikos
22-03-18, 16:20
Απονομή των Overall Max Rep (οι αθλητές που συμμετείχαν και στις 3 κινήσεις ), -100κιλών & +100 κιλών

Στην απονομή -100 ο Χρήστος Γκολιάς, διεθνής κριτής της IFBB και ιδιοκτήτης του Συλλόγου Σωματικής Διάπλασης "Κούρος Αθηνών", μαζί με τον Γιώργο Βασιλικόπουλο.
Ο Χρήστος , μονιμος κριτής των Atlas , πάντα κοντά μας, άριστος γνώστης των κανονισμών, η ήρεμη δύναμη σε όποιες διαφωνίες προκύψουν σε θέματα εκτέλεσης κινήσεων;)

121459



121458

Στην κατηγορία +100, ο Γιώργος Κοντορίνης, ο επίσημος γιατρός του event, που όταν χρειάστηκε να επέμβει στην εξάρθρωση ώμου που έγινε το πρωι σοτ μονοζυγο, λειτούργησε άμεσα και καταλυτικά! Ευχαριστούμε Γιώργο :clap:
Μαζί του τα μέλη του Team, Δημήτρης και Τασος!

121460


121461


121462

121463

vaggan
23-03-18, 10:56
παντως αυτος με το μαυρο καπελο αναποδα κλεβει ολη την παρασταση αμεσως τον περνας για τον μανατζερ ραγκμπυ:P

Polyneikos
06-04-18, 21:26
Atlas Challenge 2018 - Bench Press MAX REP



https://www.youtube.com/watch?v=midXbCmPU5Q&feature=youtu.be