Προσωπικός προπονητής

[Valnic]

Ξέρω το έχουν γράψει πολλοί φαντάζομαι, ούτως ο πρώτος ούτε ο τελευταίος, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω.

Παλιά αθλούμουν πολύ για πλάκα (όχι συγκεκριμένα body building, αλλά μπασκετάκι και ποδοσφαιράκι με την παρέα κοκ), το πρόβλημα είναι ότι μία μεγάλη δισκοκήλη από έναν τραυματισμό με ανάγκασε να σταματήσω. Είχα δοκιμάσει φυσικοθεραπείες κλπ άπειρες αλλά όλες με έκαναν χειρότερα. Με τα πολλά τα σταμάτησα όλα για πολύ καιρό και πλέον δεν πονάω καθόλου. Το τίμημα όμως είναι ότι δεν αθλούμαι καθόλου και μου έχει λήψει τρελά.

Οπότε θέλω να βρω κάποιον τρόπο άθλησης, τόσο για λόγους υγείας (χωρίς να έχω κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα πλην της κήλης) αλλά και για λόγους ψυχολογικούς. Ωστόσο, να πάω μόνος μου να κάνω πειράματα το θεωρώ μεγάλο ρίσκο.

Ψάχνω λοιπόν για έναν προσωπικό προπονητή για να με καθοδηγεί να βάλουμε συγκεκριμένους στόχους και να προχωράμε σταδιακά. Ωστόσο στην Ελλάδα δεν ξέρω από που να ξεκινήσω. Αυτοί που βρήκα είναι κλεισμένοι. Οπότε από που να ξεκινήσω δεν ξέρω.

Έχει κανένας καμία πρόταση;

[thegravijia]

αμα εισαι αθηνα τσεκαρε https://www.facebook.com/kostas.empeiros?ref=br_rs :thumbup:

[Valnic]

Ευχαριστώ πολύ,

Μου έδωσες μία αρχή!

[alsos]

http://www.valantis-dokos.com/

Δεν ξερω αν σε παιρνει η τσεπη σου αλλα ριξε μια ματια.

[Polyneikos]

^^ Ο Ντόκος δεν ειναι στην Ελλάδα, ειναι Γερμανία.

[john1888]

Γνωρίζω και εγώ έναν προπονητή που κάνει personal. Δεν ξέρω αν είναι ήδη μέλος στο forum.

Τον ξέρω από τα βιντεάκια του που πιστεύω είναι από τα σοβαρότερα αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα. Ακόμα και αν δεν τον επιλέξεις αξίζει να δεις τα βίντεο του.

Αναζήτησε στο Google: POWER-TRAINING Νίκος Αλεξίου

[Valnic]

Καλησπέρα,

Ευχαριστώ για τις προτάσεις.

Αν έχει και κανένας καμία άλλη πρόταση ας την γράψει.

Εγώ ψάχνω για Κέντρο Αθήνα.

[Polyneikos]

Κέντρο Αθήνα είναι και ο Σταύρος Τριουλίδης, στην Ψαρών ειναι το γυμναστήριό του (Μεταξουργείο)