Χρήστος Γκιόκας

[Polyneikos]

Στα πλαισια της παρουσίασης που κανουμε σε αυτη την ενότητα σε άλλα δυναμικά αθλήματα αλλά και αθλητές θα ήθελα να αναφερω λιγο πιο οργανωμενα εναν πρωταθλητη του bras de fer η χειροπάλης ελληνιστί, ο οποίος έχει προαναφερθει σε αυτό το τόπικ.
Μιλω για τον Χρήστο Γκιόκα με τον οποιον τυγχανουμε συναθλούμενοι σε γυμναστηριο της Νεας Μακρης.

Χρηστος Γκιόκας
(8/9/1977)

121112


Χρηστο καλησπερα και καλως ήρθες στο φόρουμ.Πες μου ποτε ξεκίνησες το αθλημα;Εκανες και καποια άλλα αθληματα παράλληλα;

Καλησπερα και ευχαριστω για το ενδιαφερον σας για το αθλημα της χειροπάλης.
Ξεκίνησα απο το 1999 και σε όλους τους αγώνες είμαι αήττητος.(κατηγορία 120κ)
Ασχολήθηκα με tae kwo do,kido και άρση βαρών στον Πανελλήνιο, ελληνορωμαϊκή πάλη (Μιλτιάδης Μαραθώνα) με συμμετοχή σε αγώνες πυγμαχίας,MMA.

Τι δεξιοτεχνίες απαιτεί η χειροπάλη;

H χειροπάλη απαιτεί δύναμη, έκρηξη, αντοχή και να είσαι προετοιμασμενος ότι θα συμβούν τα «πάντα» την ώρα του αγώνα.

Τι σωματική προπόνηση απαιτεί το άθλημα;

Η προπόνηση που χρειάζεται απαιτεί την εκγυμναση όλου του σώματος όπως κανουν οι Bodybuilders,αλλα περισσότερη βαση στα χέρια,δηλαδή: Δάκτυλα,καρπούς,πήχεις,δικέφαλα,τρικέφαλα,ώμους καθώς και ασκήσεις εκρήξεως

121115


Οσον αφορα τις τεχνικες πιασιμάτων ;

Η σημαντικότερη προπόνηση ενός χειροπαλαιστή είναι η ωρα της προπόνησης στο ειδικό τραπεζι της χειροπαλης.
Εκεί γίνεται το πιάσιμο με τον αντίπαλο,το ζέσταμα των χεριών και τα παιχνίδια ανάλογα με το συστημα που θελουν να ακολουθησουν οι παίκτες (παιχνίδι από ψηλά,παιχνίδι από χαμηλα με δικέφαλα)


Καποιους σημαντικοί αθλητες που θα ήθελες να αναφερεις;


Αξιόλογοι χειροπαλαιστές που αξιζει να αναφέρουμε ειναι ο Σωτηρης Μπατσινίλας,Παναγιώτης Ρούσσης,Αντώνης Παναρετος,Κουμπάκης Δημητρης,Γερασιμος Παππάς (αριστερο χέρι),Στέλιος Χαμαλάκης

121114


Καποια συμμετοχή ετοιμάζεις να εχεις;

Πανελληνια Πρωταθληματα δεν γίνονται καθε χρόνο.Σκοπευω να παρω μερος στο επόμενο Πανευρωπαικο όταν πραγματοποιηθεί!


Χρηστο σε ευχαριστουμε για τις πληροφορίες που μας έδωσες.Ενδιαφέρον θα ηταν καποια στιγμη να είχαμε ενα ολοκληρωμενο σετ προπονησης σου.
Καλη επιτυχία στις μελλοντικες σου συμμετοχές!


121113

121116

[giannis64]

ειναι οντος ενα αθλημα δυναμικο (αποτι ξερω ασχολουντε και αρκετες δυναμικες γυναικες) το οποιο προσφερει δυνατες σηγκηνησεις. κριμα που μενει στην σκια και δεν εχει την καταληλη προβολη.

μπραβο κωστα (αν και εισαι τυχερος, και εμεις μαζι με εσενα, που ειστε στο ιδιο γυμ και μας το παρουσιαζεις εδω) που κανεις μια τετοια αναφορα. :toast:

[gym]

ενδιαφερον αθλημα...αν μπορουσαμε να μαθουμε κ αλλες λεπτομερειες οπως προπονηση θα ηταν πολυ καλο....:clap::clap:
θενκς πολυνεικε για την παρουσιαση!~:thumbup:

[LION]

Kαλή επιτυχία στο συνονόματο! ;)


Αχ βρε Κώστα,πως τα καταφέρνεις κι όλο "γυρνάς το μυαλό" σε αναμνήσεις ωραίες,με συνεντεύξεις και φωτογραφίες!

Τον Σωτήρη Μπατσινίλα από τη Μάνη,τον γνώρισα πριν 20 χρόνια,μιας και παντρεύτηκε συμμαθήτριά μου και πολύ καλή μου φίλη.

Παλληκάρι γνήσιο, με τεράστια δύναμη και εξαίρετη τεχνική στο μπρα ντε φερ!Ανίκητος τότε!Τον έχω δει σε μη επίσημο αγώνα, να κερδίζει για πλάκα και να "χαζεύει" ο εξίσου τεράστιος αντίπαλος.

Οσοι ασχολούνται με το άθλημα έχουν να λένε γι' αυτόν τα καλύτερα.

Εχουμε χαθεί πολλά χρόνια τώρα επειδή κατέβηκε στη Μάνη.Νάναι γερός κι αυτός κι η Ιφιγένεια!:welcome:




Εντιτ:για ρώτησε το Χρήστο,μήπως έχει ξανάρθει Αθήνα ή έχει κανένα τηλέφωνο!

[Polyneikos]

Χρηστο όπως βλεπεις ο κοσμος ειναι μικρος!Θα ρωτησω τον Χρηστο και θα μαθω για τον Μπατσινίλα,καθως μου τον εχει αναφερει καποιες φορες.:thumbup:

[LION]

Παίζει να είναι κι αυτός στη φώτο με το κύπελλο,αλλά πολύ λιγότερα κιλά απ'ότι τον ήξερα!!!
Οπωσδήποτε με ενδιαφέρει να ξαναβρεθούμε!:thumbup:

[Devil]

http://www.youtube.com/watch?v=s9DOTzIhlfg&feature=related

[Polyneikos]

Μητσο πολύ καλο το βίντεο,που το ξετρύπωσες;
Αν μαλιστα καποιος ειναι πολυ παρατηρητικος θα δει ότι στο τελος του βιντεο καπου εμφανίζεται και ο Ακης Βουλγαρελης,ο οποιος συμμετείχε στο παρελθον επίσης σε πιο μικρες κατηγορίες σε αγωνες μπραντεφερ...

Συνεχίζωντας την παρουσίαση του Χρηστου Γκιοκα,μια φωτογραφία με την πλούσια τροπαιοθήκη του



121119


121121



Δεν ξερω πόσο ευκολο είναι να περιγραφουν τεχνικες προπονησης ή αγωνα γραπτως,οπότε δεν ξερω αν θα εχει ουσία να μας μεταφερει καποια πραγματα σε γραπτό λόγο...
Ισως το καλύτερο θα ήταν μια παρουσίαση-επίδειξη στο επόμενο Atlas Challenge,αν το εξελιξουμε σε φεστιβαλ δυναμικων αθλημάτων ;)

Δύο ακομα φωτογραφίες του Χρήστου



121117

121118


Aπό τους δικούς μας γνωστους αθλητες ,για την εποχή τους,πολυ καλοί θεωρουταν ο Κωστογλακης και ο Μπουρναζος και συχνα συμμετειχαν σε ανεπίσημες μονομαχίες.
Αξιοσημειωτο ειναι να αναφερω πως στην ταινια του Σταλλονε,το Over the Top(1987) στην υπόθεση της ταινιας γινοντουσαν μπραντεφερ.




Για αυτη την ταινια ,για να συμμετεχουν καποιοι στο casting,είχε γινει τουρνουά και εδω στην Ελλάδα όπου είχαν συμμετάσχει πολλοι γνωστοί, νικητης ειχε βγει ο Μπατσινίλας ο οποιος θεωρουταν για χρόνια ο καλυτερος.
Ο Σπύρος Μπουρναζος εφτασε μεχρι τον τελικο αλλα δεν μπορεσε να διαγωνιστεί λόγω τραυματισμου καθως κοντραρίστηκε με αρκετους εκεινη την μερα..

121120
Στο αμεσο παρον ευελπιστούμε να εχουμε παρουσιαση και αλλων γνωστων αθλητων:thumbup:

[LION]

Αξιοσημειωτο ειναι να αναφερω πως στην ταινια του Σταλλονε,το Over the Top(1987) στην υπόθεση της ταινιας γινοντουσαν μπραντεφερ.

36818


Για αυτη την ταινια ,για να συμμετεχουν καποιοι στο casting,είχε γινει τουρνουά και εδω στην Ελλάδα όπου είχαν συμμετάσχει πολλοι γνωστοί, νικητης ειχε βγει ο Μπατσινίλας ο οποιος θεωρουταν για χρόνια ο καλυτερος.
Ο Σπύρος Μπουρναζος εφτασε μεχρι τον τελικο αλλα δεν μπορεσε να διαγωνιστεί λόγω τραυματισμου καθως κοντραρίστηκε με αρκετους εκεινη την μερα..
Στο αμεσο παρον ευελπιστούμε να εχουμε παρουσιαση και αλλων γνωστων αθλητων:thumbup:




Για τον Σωτήρη όπως σου είπα Κώστα,δεν υπήρχε αντίπαλος τότε,τουλάχιστον στην Ελλάδα!:thumbup:

Θυμάμαι χαρακτηριστικά εκείνο τον καιρό,τον είχε καλέσει η Ρούλα Κορομηλά στο "BRAVO", και έδινε χρηματικό έπαθλο ή αυτοκίνητο (δεν θυμάμαι καλά),σε οποιοδήποτε πήγαινε στο στούντιο και τον νικούσε!
Πήγαν καμμια δεκαριά άτομα....περιττό να πω ποιος νίκησε!!! :)

Απ'ότι βλέπω υπάρχει άξιος διάδοχος ο Χρήστος Γκιόκας!:thumbup:

[Polyneikos]

Χρηστο σε ευχαριστουμε για τις πολυτιμες πληροφορίες σου!
Λες να σε κανουμε κριτή και σε αγωνες μπραντεφερ την επόμενη φορα;:P

[LION]

Χρηστο σε ευχαριστουμε για τις πολυτιμες πληροφορίες σου!
Λες να σε κανουμε κριτή και σε αγωνες μπραντεφερ την επόμενη φορα;:P


Eλπίζω να τον ξανασυναντήσω μέχρι τότε και να τον πείσω να έρθει ο ίδιος!!! :)

Θα γράψω και μια ιστορία τότε που τον πρωτογνώρισα,γύρω στο 1990.
Νομίζω θα αρέσει και στον Χρήστο τον Γκιόκα,αν την διαβάσει!

Είχε προηγηθεί το "ΟVER THE TOP" και το είχαμε συζητήσει θυμάμαι αυτό!
Παρόλα αυτά δεν τον είχα δει σε κανονικό αγώνα.

Εγώ ήμουν εκείνο το διάστημα, Αθήνα και Σέρρες το καλοκαίρι.
Τραγουδούσε σε ένα κέντρο διασκέδασης ο Χρυσοχοϊδης και ο Ρέμος για όλους του καλοκαιρινούς μήνες.

Ως τακτικός θαμώνας( :) ),γνώρισα κι αυτούς,αλλά και τον Χρήστο ,άλλο "θηρίο" αυτός,που δούλευε εκεί.

Μου έλεγε κι ο ίδιος επίμονα,αλλά και άλλοι κοινοί μας φίλοι,ότι στη Θεσσαλονίκη δεν τον έχει κερδίσει κανένας στο μπρα ντε φερ,ακόμα και άτομα μεγαλύτερα σε όγκο απ'αυτόν!("φορτηγά" ήταν; ) :)
Tέλος πάντων με τα πολλά και τα λίγα,ήξερα ότι θα έρθει στις Σέρρες ο Σωτήρης για να δούνε και τους γονείς και τον αδερφό της Ιφιγένειας και του λέω του Χρήστου, εγώ ξέρω άνθρωπο που θα σε κερδίσει!
Ποιος,που είναι,πέστου να έρθει και τέτοια μου άρχισε!
ΟΚ λέω και κανονίζουμε αγώνα-αναμέτρηση μέσα στο Ατλας,το γυμναστήριο του Μενέλαου Μπαϊμπούτη,αφού προηγήθηκε την προηγούμενη νύχτα συνάντηση στο κέντρο!
Πάμε την άλλη μέρα και καμμιά 20αρια άτομα που το έμαθαν και όσοι ήταν στο γυμναστήριο.
Ο Μενέλαος σε πολλή καλή φόρμα τότε, αλλά να φανταστείτε ότι μου φαινόταν "μικρότερος" ανάμεσά τους...Ποιος ο Μενέλαος που ήταν γίγαντας!
Στέκονται σε ένα πάγκο-μπαρ όρθιοι με το που επιασαν τα χέρια και λέμε πάμε,άντε γεια!"Γερανοφόρο όχημα" ο Σωτήρης! :)
Δε μου άρεσε λέει ο Χρήστος από αυτή την πλευρά,αλλάζουν.Το ίδιο!Και μία ακόμη αλλαγή για να είμαστε πιο σίγουροι!Δεν υπήρχε λόγος!
Παραδεχόμενος την ήττα του,του έδωσε το χέρι και μας κέρασε το βράδυ στο κέντρο, 1ο τραπέζι πίστα! :)

Μετά απ'αυτό βρισκόμασταν στην Αθήνα τα επόμενα χρόνια κι έτσι έμαθα κι από άλλους φίλους του γι αυτόν.
Του χρωστάω κι ένα ευχαριστώ,που μου είχε δώσει την εγκυκλοπαίδεια του μοντέρνου BB του Αρνολντ και την έβγαλα φωτοτυπίες(736 σελίδες),επειδή δεν είχε κυκλοφορήσει στην Ελλάδα ακόμη!!!

[ΜrΚommatias]

Πολυ καλα κανετε με την παρουσια αυτου του δυναμικου αθληματος:clap::clap::clap:.Τα πιο πολλα τα εχουν πει και πιο πανω απλα εγω θελω να πω πως ο Παναρετος εκτος απο πολυ καλος φιλος ειναι και 1 απο τους κορυφαιους στην κατηγορια του!Ο Γκιοκας απο την αλλη πιστευω οτι πολυ δυσκολα θα χασει απο καποιον!Μπορει να ακουγομαι "καπως" αλλα τον ξερω πολυ καλα γιατι καναμε αρκετες φορες στο παρελθον προπονηση μαζι!

[Polyneikos]

Κάποιες φωτογραφίες που εξασφάλισα από τον φίλο μου Ακη Βουλγαρελη,όταν συμμετείχε και εκεινςο σε αγωνες χειροπαλης,στην κατηγορία των -80 κιλών.

Πανευρωπαϊκο Βουλγαρίας 2005
(Eκτός εξάδας ο Ακης σε αυτο τον αγώνα),διακρίνονται και οι αθλητες που εχουν παρουσιαστεί,Χρήστος Γκιόκας και Αντώνης Πανάρετος


121122

121127


121128


Πανελληνιο πρωταθλημα 2004 1ος στα -80κ

121123


2003 Grand Prix 2ος στα -80κ

121124