PDA

Επιστροφή στο Forum : tips για μείωση κορτιζόλης!!



Stephany
06-05-09, 19:39
http://www.menshealth.gr/stress.general.6.5468.html

billys15
06-05-09, 20:01
Μ'αρεσε η ερευνα με την απομνημονευση.Δεν μας λεει ομως ακριβως,χαζευει η σου στελνει την μνημη? Αλλο το ενα αλλο το αλλο.

Κλασσικα,ασκηση,C,υπνος,οχι αγχος,αισιοδοξια.Γιατι να αγχωνεσαι και να σκεφτεσαι διαφορα "αγχωτικα"? Η ζωη δεν καταλαβαινεις πως περναει.Εκμεταλλευσου την καθε κατασταση και περνα καλα.Δεν ξερεις ποτε θα φυγεις και ποτε θα λες "αχ μακαρι να το κανα εκεινο,μακαρι να το κανα το αλλο".
(πολυ στη φιλοσοφια πηγαμε,φτανει)

Stephany
07-06-09, 14:37
Μ'αρεσε η ερευνα με την απομνημονευση.Δεν μας λεει ομως ακριβως,χαζευει η σου στελνει την μνημη? Αλλο το ενα αλλο το αλλο.

Κλασσικα,ασκηση,C,υπνος,οχι αγχος,αισιοδοξια.Γιατι να αγχωνεσαι και να σκεφτεσαι διαφορα "αγχωτικα"? Η ζωη δεν καταλαβαινεις πως περναει.Εκμεταλλευσου την καθε κατασταση και περνα καλα.Δεν ξερεις ποτε θα φυγεις και ποτε θα λες "αχ μακαρι να το κανα εκεινο,μακαρι να το κανα το αλλο".
(πολυ στη φιλοσοφια πηγαμε,φτανει)
όχι καλά λες Βilly,έτσι είναι!! & το βασικότερο να μην κυνηγάμε την τελειότητα αλλά ότι περισσότερο θέλουμε να μπορέσουμε(καλά,έγραψα πάλι :-p)

manos_
22-06-09, 03:42
Φοβερες συμβουλες δινει το περιοδικο τι να πω.Μην ανχωνεσε και αν εισαι αισιοδοξος.Ελα λυσε μας ρε συγγραφεα τα προβληματα να μην ανχωνομαστε τι μαλακιες γραφουν οι ανθρωποι.

Levrone
23-06-09, 02:20
κι ομως, ισως τελικα εκει να βρισκεται το μυστικο της μακροζωϊας..στο "ζησε το τωρα και ασε το αυριο να πεθανει"..