Επιστροφή στο Forum : Πρώτη εβδομάδα γράμμωσης
vagelis1991
24-05-09, 16:39
Καλημερα σε ολα τα μελη του site.Μια μου φωτογραφια μετα απο 7 μερες γραμμωσης.θα ανεβασω και αλλες με το υπολοιπο σωμα.
http://www.imageshock.eu/img_small/4290492~DSC00330.jpg (http://www.imageshock.eu/?img=4290492~DSC00330.jpg)
Polyneikos
24-05-09, 17:28
Mπραβο Βαγγελη,είσαι σε καλα επίπεδα,απ΄οτι φαινεται δεν είχες λιπωσει πολυ την περίοδο ογκου.Περιμενουμε και αλλες φωτο !!
Ωραιος διαχωρισμος μεχρι στιγμης ;)
TRIANTAFYLLOU
25-05-09, 03:29
πολύ καλός όπως είπε και ο πολυνεικος και είσαι σε καλό επίπεδο ήδη:thumbup:
vagelis1991
25-05-09, 12:34
Ευχαριστω πολυ παιδια!
Πολυνεικε σε περιοδο ογκου παιζω 9-11% bf...Το καλο ειναι οτι δεν επεσα σε ποντους στα χερια 41cm απο 85.5 κιλα επεσα στα 84 και σε μια εβδομαδα επεσα 1.2% λιπος...υψος 1.79 17 ετων...Και παλι σας ευχαριστω!Αυτη την στιγμη το ποσοστο λιπους μου ειναι 8.9% και θελω να πεσω γυρω στα 6.5...Θα ανεβαζω ανα εβδομαδα φωτογραφιες με την προοδο μου!
Παρα πολυ καλη δουλεια εχεις κανει ... θα προτιμουσα στο υψος σου αν σε δω με +10 κιλα (και παραπανω φυσικα) ... Ελπιζω παντος να εκπληρωσεις τους στοχους που εβαλες για αυτη τη χρονια :)
KATERINI 144
26-05-09, 15:10
μονο για την ποζα θα σε μαλώσω, στα υπόλοιπα εισαι τζετ, μπράβο :clap:
the_big_litho
26-05-09, 15:41
Μπραβο Βαγγελη πολυ καλη φορμα.. Αντε βαλε και αλλες φωτο να σε δουμε καλυτερα:thumbup:
vagelis1991
12-06-09, 21:22
http://classic.multipics.net/img_small/4317748~DSC00334.jpg (http://classic.multipics.net/?img=4317748~DSC00334.jpg)
παρα πολυ καλος, συνεχισε την καλη δουλια...
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.