PDA

Επιστροφή στο Forum : Τροφες για κετο



manos_
19-06-09, 13:48
Λεω να κανω μια προσπαθεια με keto.Λοιπον αν αυτα που διαβασα ειναι σωστα τα τροφιμα που μπορω να καταναλωσω ειναι

κρεας
ψαρι
αυγα
τυρια
μαγιονεζες βουτυρα φυστικοβουτυρα
μπεικον

Οτιδηποτε κοινως με υψηλα λιπαρα και σχεδον μηδενικους υδατανθρακες.Ειμα σωστος?

sctp
19-06-09, 18:07
Λεω να κανω μια προσπαθεια με keto.Λοιπον αν αυτα που διαβασα ειναι σωστα τα τροφιμα που μπορω να καταναλωσω ειναι

κρεας
ψαρι
αυγα
τυρια
μαγιονεζες βουτυρα φυστικοβουτυρα
μπεικον

Οτιδηποτε κοινως με υψηλα λιπαρα και σχεδον μηδενικους υδατανθρακες.Ειμα σωστος?

σωστος! τωρα τα μπεικον-μαγιονεζες-βουτυρα δεν ειναι και must,παιρνεις ηδη αρκετα κορεσμενα απο κρεας-αυγα :welcome: