PDA

Επιστροφή στο Forum : Συμπληρώματα



ANONIO
12-12-06, 20:49
ασ καμουμε το εξης γκαλοπ με τα συμπληρωματα που χρησημοποιειτε



τι συμπληρωματα χρησημοποιειτε? :bodybuilder1:

billys15
12-12-06, 23:32
Αν εννοεις αυτην την περιοδο,εγω μονο ψαρολαδο.Αν εννοεις γενικα,παλι ψαρολαδο,κρεατινη (αν και εχω κανει μονο εναν κυκλο μεχρι τωρα και τωρα ειμαι σε "διαλειμμα",σκοπευω να την παιρνω κανονικα,οποτε το βαζω κι αυτο) και τωρα στα κοντα θα αρχισω και πρωτεινη αβγου.

muaythaispirit
12-12-06, 23:59
σε μονιμη βαση πρωτεινη, υδατανθρακες, πολυβιταμινες ,αντιοξειδωτικα,ηλεκτρολητες
περιστασιακα χρησιμοποιω κ αλλα αναλογα τις αναγκες μου αλλα αυτα ειναι τα βασικα κ καλο ειναι να μην λειπουν

Nick3
13-12-06, 00:15
whey,πολυβιταμίνες,ZMA.Ξαναξεκίνησα και κρεατίνη εστέρα μετά από διακοπή τριών μηνών.Είχα κολλήσει κάπως στα κιλά στο γυμναστήριο και την ξεκίνησα πάλι,κυρίως για ψυχολογική υποστήριξη.

everydaypanos
13-12-06, 00:23
Δεν φτάνουν οι 3000 λέξεις όριο του post...

Revan
13-12-06, 00:54
Φαίνεται είμαι ο μονος που δεν χρησιμοποιεί κανένα συμπλήρωμα. :?

ANONIO
13-12-06, 12:28
εγω εχω σρησημοποιησει και gainers κια whey tribulus zma creatine ολα καλα αλλα το καλυτερο ηταν το zma κοιμομουν σαν πουλακι :sleeping: to tribulus αισχοσ!! :evilno:

Theristis
26-12-06, 12:56
Εγώ χρησιμοποιώ συμπλήρωμα Ω3,6,9-Whey protein-Creatine-Υδατάνθρακες-Αμινοξέα-Πολυβιταμίνη

ajax
26-12-06, 13:17
κρεατινη,πρωτεινη,γλουταμινη,υδατανθρακα,αμινοξεα,βιταμινες και σε λιγο ενα zma :joker: