Γεια χαρά!

[scal]

Γεια σας και από μένα, το όνομα μου είναι Σάκης,είμαι 21, από Θεσσαλονίκη και αν και από μικρός ασχολούμαι με τον αθλητισμό, μόλις πριν από 2 χρόνια άρχισα να πηγαίνω τακτικά γυμναστήριο. Πριν από αυτό μετά από μία περίοδο "καψίματος" στο pc είχα φτάσει να είμαι 1,95 και γύρω στα 74 κιλά. Τώρα είμαι αισίως στα 90 κιλά :thumbup: . Φέτος σκέφτομαι να το πάρω πολύ σοβαρά το άθλημα και να δούμε τι αποτελέσματα θα έχω. Ίσως να κάνω και ένα ημερολόγιο προπονήσεων με photos και τα σχετικά. Αυτά τα λίγα για αρχή από μένα : >

[Polyneikos]

Σακη καλώς ήρθες στην παρέα μας,καλες προπονησεις και καλα διαβασματα !!:welcome:

[vAnY]

:toast: καλως ηρθες Σακηηηηηηηηηηη!!!
:weights:καλες προπονησεις και διαβασμα....:weights:

[Levrone]

γεια σου Σακη! καλη διαμονη!

(μισω το διαβασμα!:2guns: )

[scal]

Καλώς σας βρήκα :P Έχω ήδη διαβάσει αρκετά από τα άρθρα, οπότε το διάβασμα μάλλον θα πάει στην εξεταστική μου που πλησιάζει. Ειδικά το topic για την κρεατίνη πέθανα στα γέλια, μπορεί να γράφει και 500 φορές το πως παίρνουμε την κρεατίνη δοσολογία και τα λοιπά :D

[TRIANTAFYLLOU]

καλώς ήρθες και καλή διαμονή σάκη:thumbup:

[ioannis1]

καλως ηρθες.

[NASSER]

Καλωσορισες στο φορουμ Σακη :welcome:

[Paco]

Γεια σου Σακη,καλη διαμονη στο φόρουμ.

[KATERINI 144]

welcome :welcome:

[Exci]

Kαλως ηρθες :welcome:

[mantus3]

:welcome::welcome::welcome:

[Μαρία]

Καλως ήρθες!!!:welcome: