PDA

Επιστροφή στο Forum : Φλεγμονη



geogre
14-08-09, 20:54
Γεια σας εδω και 2 μηνες περιπου εχω ενα πονο στον αριστερο ομο, φλεγμονη ειναι οπου με εχει αφησει πισω για ενα μηνα δεν εκανα στηθος, μονοζυγο ομους κτλ, ουτε μπαρα αδεια δε μπορουσα να σηκωσω, τωρα ποναει ελαχιστα, κανω με λιγα κιλα μπαρα και μονοζυγο και ομους , αλλα οχι σε μεγαλες εντασεις.τρικεφαλους σε διζυγο δε μπορω να κανω με τπτ
Τι μπορω να κανω για να φυγει τελειως?
Τι πρεπει να τρωω και τι ασκησεις αποθεραπειας να κανω

Levrone
14-08-09, 22:41
λοιπον George, υποθετω εξετασεις δεν εχεις κανει ουτε εχεις παει σε γιατρο.
Πιθανως να μην ειναι καν αυτο που υποψιαζεσαι (θελω να πω οτι μεσω νετ και μεσω δικων σου εκτιμησεων οτι προκειται για φλεγμονη ολα αυτα μπορει να ειναι στον αερα..)

ωστοσο..ας υποθεσουμε οτι εχεις μια φλεγμονη των τενοτων του πεταλου (τενοντιτιδα)..Σχεδον σιγουρα οφειλεται σε τραυματισμο αφου ξερουμε οτι γυμναζεσαι και δεν εισαι και σε καμια μεγαλη ηλικια (εισαι οντως νεος?) που θα μπορουσε να πει κανεις οτι προκειται για καποια εκφυλιστικη αλλοιωση.

Αν θες να το τσεκαρεις και να το επιβεβαιωσεις εχεις τη δυνατοτητα της 1) ακτινογραφιας, 2) τον υπερηχο, 3) τη δοκιμασια της προσκρουσης (σου "καθιζω" 10 ml λιγνοκαινης στον υπακρωμιακο θυλακο και πρεπει να παρατηρηθει μια σημαντικη βελτιωση σε 5-10 λεπτα..) και αντε πες και 4) το αρθρογραφημα του ωμου που επισης μπορει να δειξει ρηξεις των τενοντων.

τωρα σαν θεραπεια που σε ενδιαφερει και περισσοτερο..αρχικα δες το ενδεχομενο να ΑΠΕΧΕΙΣ ενα διαστημα απο την προπονηση, να μη σηκωνεις βαρη, να μη χρησιμοποιεις αυτο το χερι σε δυσκολες καταστασεις..βασικο αυτο...... επισης, μη στεροειδη αντιφλεγμονωδη (τα ΜΣΑΦ τα λεγομενα, ασπιρινουλα κτλ) , καθως και διατασεις-ενδυναμωση των στροφεων του ωμου , φυσικοθεραπεια δηλαδη..βοηθαει αρκετα ασχετα αν κανεις δε θα παει να κανει φυσικοθεραπεια σε ενα τετοιο θεμα και θα το αφησουμε ολοι στην τυχη του..

τωρα αν πονας πολυ γινεται εγχυση κορτικοστεροειδους με τοπικο αναισθητικο , αλλα δεν πιστευω να φτασεις σε αυτο το σημειο, νομιζω με τα ΜΣΑΦ, την ξεκουραση και καποια μορφης φυσικο8εραπεια περναει το ολο θεμα.

ενημερωτικα (μακρια απο μας, φτου φτου φτου) το λεω οτι αν σε 6 μηνες δεν υπαρξει βελτιωση και θες να το πας χειρουργικα το πραμα υπαρχει η ακρωμιοπλαστικη που εκει πεφτει η αυλαια και λυνεται καθε προβλημα..

αυτα με επιφυλαξη, ουτε καν ξερω την περιπτωση απο κοντα και ρισκαρω στο ενδεχομενο οτι ειναι τενοντιτιδα..μην εχεις δηλαδη κατι αλλο και με παρεις στο κυνηγι γιατι δε θα φταιω..:dooreek:

περαστικα αν και νομιζω πως δεν υπαρχει λογος ανησυχιας και με λιγη ξεκουραση θα περασει μια και καλη. Τα υπολοιπα στα εγραψα για να σε κατατοπισω αν θελησεις να το ψαξεις..

savage
15-08-09, 02:51
Χμμμ... χαλαρα πρεπει να εισαι γιατρος εσυ!!!!!:green:

mantus3
15-08-09, 11:51
αν δεν εχεις ευσθησια στην λακτοζη θα σου πρωτινα celebrex των 200μγ. πολα καλα για τετοιες περιπτοσεις, με ενα ανα 12 ωρες θα δεις μεγαλη διαφορα.