PDA

Επιστροφή στο Forum : Μετα την προπονηση



Ballbreaker
21-09-09, 21:52
Γυρισα μετα απο μια εντονη προπονηση πλατης.
Τα χερια μου τα νιωθω σαν καποιος να τα κοπανησε με εναν λοστο,εκει λιγο πιο κατω απο τον αγκωνα στην προσθια πλευρα,βραχιονοκερκιδικος νομιζω λεγεται ο μυς εκει.

Εκτος απο φαγητο αμεσως μετα την προπονηση, ντους με ζεστο νερο,αντε και να φορεσω και ενα μακρυμανικο,τι αλλο προτείνετε;Οχι παυσιπονα και τετοια βεβαια,ουτε καφεϊνη τετοια ωρα.

KATERINI 144
21-09-09, 21:57
δεν κατάλαβα, τραυματίστηκες η οχι?!

Exci
22-09-09, 00:54
+1 ^^

(Να φορεσεις μακρυμανικο?! Που κολαει αυτο, μελανιασες? :unsure: )

Ballbreaker
22-09-09, 09:54
Ρε σεις,μιλαω για τον πονο που νιωθει κανεις μετα απο πολυ εντονη προπονηση,οχι για τραυματισμο.Οσο για το μακρυμανικο,εννοω οτι διατηρωντας σχετικα ζεστη την περιοχη η αποθεραπεια γινεται ταχυτερα ή ετσι νομιζω τουλαχιστον.

KATERINI 144
22-09-09, 10:02
ο κατλερ κανει και μασαζ μετα την προπονηση, ξερω γω? κανε και μασαζ.

Ballbreaker
22-09-09, 10:55
Γινεται να μου κανει μασάζ ο Κάτλερ;
Εχουμε το το τηλεφωνο του σπιτιου του;(οχι κινητο,ειναι ακριβα)

Exci
22-09-09, 11:06
ο κατλερ κανει και μασαζ μετα την προπονηση, ξερω γω? κανε και μασαζ.
Θελω βιντεακι του Ηλια με το θαυματουργο μασαζ του, να μαθουμε και μεις την τεχνικη :thumbup:
Btw, μαλλον ειναι λιγο αργα για μασαζ, η τελος παντων, καλο θα ηταν να γινει εκεινη την ωρα.

KATERINI 144
22-09-09, 11:13
Γινεται να μου κανει μασάζ ο Κάτλερ;
Εχουμε το το τηλεφωνο του σπιτιου του;(οχι κινητο,ειναι ακριβα)
δεν ξερω αν ευκαιρεί τωρα, απ'οτι ξερω ετοιμάζεται για το ολυμπια αλλα ρωτησε τον http://www.jaycutler.com/

(κι'ομως το μασαζ βοηθαει :welcome:)

Ballbreaker
22-09-09, 11:20
Δεν εχει πουθενα στην σελιδα το τηλεφωνο του αλλα εχει το e-mail του,τεσπα,φανταζομαι θα ξερει λιγα ελληνικα και δεν νομιζω να θελει ενσημα

KATERINI 144
22-09-09, 11:26
δε χάνεις τίποτα αν τον ρωτήσεις :idea:

Ballbreaker
22-09-09, 11:32
Dear Mrs. Katlerr,

I from Greek and I want masaz back and front,please call me at 0902104212212 after 6 by night,not before 6 because I work.
I give 10$,no ensima but free toast and filter coffee,be quick because if you do not call I will take cheaper albanian

KATERINI 144
22-09-09, 11:39
ρε'συ λαθος το εστειλες, cutler τον λενε,

τεσπα συνεχίζεις να μη πιστεύεις πως το μασαζ κανει καλο ε?! αν και εγω δεν εχω κανει ποτε αλλα αφου το ψαχνεις τοσο δεν εχω κατι αλλο να προτείνω.

Ballbreaker
22-09-09, 11:42
Σε ποιο σημειο βλεπεις να λεω οτι το μασαζ δεν κανει καλο;

KATERINI 144
22-09-09, 11:44
απο τις απαντήσεις σου?!

Ballbreaker
22-09-09, 14:09
Oχι ρε συ,απλα κανω λιγη πλακα,ποτε δεν ειπα οτι το μασαζ ειναι αχρηστο.