Επιστροφή στο Forum : φρουτα με πρωτεινη
kyriakos23
02-10-09, 18:26
ξερετε ποια φρουτα αν υπαρχουν εχουν υψηλη πρωτεινη?
μπανανα εχει 1,5 :green:,υψηλοτατη απλα δεν υπαρχει
μπανανα εχει 1,5 :green:,υψηλοτατη απλα δεν υπαρχει
δηλαδη αν με 100 γραμμαρια παιρνω 1,5 γραμμαριο πρωτεινη, με 2,3 κιλα μπανανες παιρνω 35 γραμμαρια και κανω ενα πληρες γευμα??????? χαχαχα!!! :turtle::turtle::turtle:
Littlejohn
02-10-09, 22:15
Το αβοκάντο έχει την υψηλότερη συγκέντρωση πρωτείνης... Στα 100γρ. υπάρχουν 2,26γρ. πρωτείνης...Οι συνολικές θερμίδες (στα 100γρ.) είναι 120.
:turtle:
Επίσης έχετε υπόψην σας ότι όλα τα αποξηραμένα φρούτα, έχουν σημαντική ποσότητα πρωτείνης, αλλά καλό είναι να τα αποφεύγουμε σε αυστηρές διατροφές λόγω μεγάλης θερμιδικής συγκέντρωσης και των ζαχάρων που περιέχουν...
Το αβοκάντο έχει την υψηλότερη συγκέντρωση πρωτείνης... Στα 100γρ. υπάρχουν 2,26γρ. πρωτείνης...Οι συνολικές θερμίδες (στα 100γρ.) είναι 120.
:turtle:
ρε μικρε Γιαννη το αβοκαντο ειναι φρουτο? αααλλο φρουτο!
Littlejohn
02-10-09, 23:49
:rolf::rolf: Ναι είναι φρούτο... Φρούτο δε σημαίνει απαραίτητα και γλυκιά γεύση...:P
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.