Επιστροφή στο Forum : Liquid Super Amino (Dymatize)
kyriakos23
04-10-09, 12:00
Serving Size: 4 tbsp (52ml)
Servings Per Container: 18
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=5382&d=1254646753 (http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=5382&d=1254646753)
Amount Per Serving % Daily Value*
Total Fat 0 g
Saturated Fat 0 mg
Cholesterol 2 mg
Sodium 55 g 2%
Total Carbohydrate 0 g
Dietary fiber 0 g
Sugars 0 g
Protein 23 g
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
Other Ingredients: Proprietary Protein Blend (Hydrolyzed Gelatin and Whey Protein Isolate), natural and Artificial Flavor, FD&C Red No. 40, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Sucralose.
πως σας φενετε παιδια?
Ειναι πολυ καλο Κυριακο και δοκιμασμενο. Φυσικα υπαρχουν και αλλα στην αγορα με εξησου καλες αναλογιες, Οποιο και να διαλεξεις και καλο ειναι και οικονομικο.
kyriakos23
04-10-09, 12:48
και 23 γρ.πρωτεινη μια χαρα ειναι για την τιμη του νομιζο...
Εχει να προτεινει κανεις συγκεκριμενο τροπο ληψης?
Εχει να προτεινει κανεις συγκεκριμενο τροπο ληψης?
γεμιζεις 3 καπακια του μπουκαλιου και τα πινεις μετα την προπονηση!
το χω πιει και γω σε γευση δε το πολυπαλευα..
kyriakos23
05-10-09, 03:18
τι γευση δοκιμασες?
ρε φιλε δε θυμαμαι καθολου παει καιρος μια φρουτενια γευση και εμενα δε μ αρεσουν αυτα
kyriakos23
05-10-09, 11:10
αυτο μπορω να το χρησιμοποιησω κ το πρωι που ξυπναω αντι για Whey?
γεμιζεις 3 καπακια του μπουκαλιου και τα πινεις μετα την προπονηση!
Αφου μετα την προπο καταναλωνεται whey. Στα καπακια και AMINOS? :unsure:
kyriakos23
06-10-09, 21:11
μπερδευτικα λιγακι...
αυτο δεν μπορω να το χρησιμοποιησω αντι για την γουει?
αν μπορειτε πειτε μου πεδια αυριο μεθαυριο θα το παρω....
To οτι αγοραζεις κατι χωρις να ξερεις να το χρησημοποεις δεν ειναι λιγο κουφο :green:? Anyway αν ειναι ας πει καποιος που ξερει να μας διαφωτισει :bbbiceps:
kyriakos23
06-10-09, 21:31
οχι ξερω τι ειναι απλα μερικοι με μπερδεψαν...
ας μου πειτε εδω...
ρε παιδια που μπερδευεστε? οποιος πινει αμινοξεα δεν πινει πτρωτεινη!
απλο ειναι! που κολλατε?
προφανως οχι και αμινοξεα και whey!
ρε παιδια που μπερδευεστε? οποιος πινει αμινοξεα δεν πινει πτρωτεινη!
απλο ειναι! που κολλατε?
προφανως οχι και αμινοξεα και whey!
H παιρνεις τα αμινοξεα και 40 λεπτα αργοτερα παιρνεις και την whey!
kyriakos23
09-10-09, 15:58
το πρωι μπορω να τα αντικαταστησω με την γουει οταν ξυπναω?ας μιλισει ενας εμπειρος σας παρακαλο,αυτο με ενδιαφερει.μονο για το πρωι
το πρωι μπορω να τα αντικαταστησω με την γουει οταν ξυπναω?ας μιλισει ενας εμπειρος σας παρακαλο,αυτο με ενδιαφερει.μονο για το πρωι
κατ εμε οχι..αλλο whey αλλο αμινοξεα..και μην πει κανεις οτι η whey ειναι πρωτεινη και η πρωτεινη αποτελειται απο αμινοξεα..
κατι πολυ πρακτικο, αμινοξεα πριν την προπονιση κ πρωτεινη γενικα μεσα στην ημερα... απλα λιγο προσωχη, ανεβαζουν μερικες τιμες στο σικοτι...
Ο ιδανικότερος τρόπος λήψης "γευμάτων","γύρω" από την προπόνηση για μένα είναι :
-Προ-προπονητικά: Πρωτεϊνη + Σύνθετος Υδατάνθρακας
-Κατά την διάρκεια: Σε ένα σέικερ νερό + BCAA αναμεμειγμένο,και πίνουμε κατά την διάρκεια κανονικά(όπως με το νερό)
-Μετά την προπόνηση: Πρωτεϊνη + Απλός Υδατάνθρακας με υψηλό GI
Aμινοξεα και μετα απο 10 15 λεπτα whey.Μετα την προπονηση εισαι σφουγγαρι.
Nikos(wolfy)
06-12-10, 15:17
εγώ που το έχω δοκιμάσει μου έδωσε πολύ ενέργεια στην προπόνηση μου και έντονα πρηξίματα πραγματικά
το έπαιρνα σε συνδυασμό με την elite 2 κουταλιές κάνα μισάωρο πριν την προπό και μετά 2 κουταλιές στο shaker μαζί με την πρωτεΐνη και μπορώ να σ πω με βεβαιότητα ότι με βοηθούσε πολύ στην αποκατάσταση....πάντως από γεύση....δη πίνετε
Nikos(wolfy)
06-12-10, 15:24
το πρωι μπορω να τα αντικαταστησω με την γουει οταν ξυπναω?ας μιλισει ενας εμπειρος σας παρακαλο,αυτο με ενδιαφερει.μονο για το πρωι
κοίτα kyriako δεν είμαι έμπειρος αλλα πιστεύω ότι το πρωί η whey πρέπει να είναι στάνταρ gt είσαι πολλές ώρες σε καταβολή από τον ύπνο...εκτος και αν πριν τον ύπνο πίνεις την whey με γάλα μαζί η κάποια πρωτεΐνη που να έχει καζεΐνη ούτος η άλλος και τρέφεσαι όλο το βραδυ τυπικά
παιδια αυτα ειναι μονο για τις ημερες τις προπονησης για πριν κ μετα?αλλα αν παρεις κ whey μαζι μ αυτα τοτε ξεφευγει η καθημερινη ποσοτητα πρωτεινης....
jackaction
30-08-12, 19:05
τα πηρα για μετα την προπονηση αλλα ενα θα πω...οπιος το πινει αυτο το πραμα ειναι ηρωας:bowdown:
γευση πορτοκαλι πηρα αλλα ειναι και περιεργη η γευση και παχυρευστο οποτε το διαλυω σε χυμο. δεν νομιζω να ξαναπαρω παρολο που τα πηρα προσφορα αρκετα φτηνα
Πολυ καλες αναλογιες αλλα με 4 κουταλιες που θελει εισαι οφ σε μια βδομαδα, ασχετα αν ειναι σχετικα φθηνο. Εγω το επαιρνα οπως έλεγε πριν απο καθε γευμα οποτε θελω μια κουτα την βδομαδα...!!! :p
Τα αμινο ειναι για να κλεινουν τρυπες στη διατροφη μας. Αν το χρειαζοσουν σε καθε γευμα τοτε κατι δεν κανεις καλα.
Εγω το βαζω intra-workout γυρω στο 45 λέπτο ή μεταξυ βαρων και αερόβιου.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.