PDA

Επιστροφή στο Forum : Μαγικη Πρωτεινικη Βαφλα


manosvdm
23-10-09, 20:04
Μολις δοκιμασα την καινουργια μου ανακαλυψη

ΒΑΦΛΑ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ

για 2 βαφλες στρογυλες των 125 γρ

ολικης αλευρι 70γρ
γαλα 1% 130γρ
αυγο ολοκληρο 1
βανιλες 2
baking powede miso koytalaki
ISOLATE PROTEIN WEIDER CHOCO 40γρ
μελι 5γρ

ΟΛΑ ΜΑΖΙ ΣΤΟ ΜΟΥΛΤΙ

ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 ΓΡ

θερμιδες=212
λιπαρα=3
υδτ/κες=25
πρωτεινες=21
fiber=4

Η ΕΠΙΛΟΓΗ CHOCO PROTEIN ΕΔΩΣΕ ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΓΕΥΣΗ ΣΤΟ ΑΠΟΛΤΕΛΕΣΜΑ

ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ

ΜΕ ΤΙΣ ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΟ BAKING POEDER ΤΙ GINETE

http://www5.picturepush.com/photo/a/2412718/220/2412718.jpg (http://picturepush.com/public/2412718)

http://www1.picturepush.com/photo/a/2412784/220/2412784.jpg (http://picturepush.com/public/2412784)

http://www3.picturepush.com/photo/a/2412811/220/2412811.jpg (http://picturepush.com/public/2412811)
drago
23-10-09, 20:20
τον εκτορα μποτρινι τι τον εχεις???
lefos
22-11-09, 16:34
τον εκτορα μποτρινι τι τον εχεις???


χαχαχαχαχ εγραψε...
BADBOY1
18-06-10, 01:40
Φιλε μου γαματες οι βαφλεσ σου:clap:
Zylo
18-06-10, 01:54
η μαλα**α ειναι οτι δεν εχουμε μηχανημα -_-
Tasos Green
18-06-10, 02:06
εγω με το ζορι βραζω τα αβγα... αν πω να κανω και βαφλες με βλεπω στο νοσοκομιο για πλυση στομαχου... φενονται πεντανοστημες παντος!:thumbup:
CROCOJET
23-06-10, 09:59
Προβλέπεται να ψήνεται έτσι η πρωτεΐνη σε σκόνη; Το χει ρωτήσει κανείς σε καμιά εταιρία παρασκευής;