ARISTOTELIS
02-11-09, 14:59
Καλημερα !
Θα ηθελα να με βοηθησετε (όπως κάνετε παντα και αποτελεσματικα)
σε ενα προβληματισμο μου...
Μετα απο εξετασεις που εκανα το Οκτ και επειδη το παρακανα την προηγουμενη σεζον με πρωτεινες, πολυ κρεας, αυγα κτλ κτλ, θεωρησα φυσικο και επομενο να εχω αυξημενους δεικτες στις εξετασεις αιματος, πχ χοληστερινη, κρεατινινη, κ.ο.κ.
Τωρα λοιπον που θελω να αρχισω, για αυτη την σεζον, την διατροφη μου για αυξηση βαρους κτλ, πως γινεται να κανω αυτο που λεει ο γιατρος μου, κοψε κρεας, κτλ κτλ και απο την αλλη να πρεπει να εχει τετοια η διατροφη μου μεσα για την γυμναστικη που θελω να κανω ??
Τι κανουμε σε αυτες τις περιπτωσεις ??? :unsure:
Ευχαριστω !!
Θα ηθελα να με βοηθησετε (όπως κάνετε παντα και αποτελεσματικα)
σε ενα προβληματισμο μου...
Μετα απο εξετασεις που εκανα το Οκτ και επειδη το παρακανα την προηγουμενη σεζον με πρωτεινες, πολυ κρεας, αυγα κτλ κτλ, θεωρησα φυσικο και επομενο να εχω αυξημενους δεικτες στις εξετασεις αιματος, πχ χοληστερινη, κρεατινινη, κ.ο.κ.
Τωρα λοιπον που θελω να αρχισω, για αυτη την σεζον, την διατροφη μου για αυξηση βαρους κτλ, πως γινεται να κανω αυτο που λεει ο γιατρος μου, κοψε κρεας, κτλ κτλ και απο την αλλη να πρεπει να εχει τετοια η διατροφη μου μεσα για την γυμναστικη που θελω να κανω ??
Τι κανουμε σε αυτες τις περιπτωσεις ??? :unsure:
Ευχαριστω !!