PDA

Επιστροφή στο Forum : λιπος στην κοιλια κ στο στηθος



Kostas_F
21-11-09, 23:32
οταν εχεισ λιπος στην κοιλια κ στο στηθος και βαζεισ πολλα κιλα στα μηχανιματα κοιλιακων κ στηθουσ αντιστοιχα γινεται δουλεια?η καλυτερα ειναι πολλα σετ κ πολλες επαναληψεις με λιγα κιλα?

the_big_litho
23-11-09, 19:04
Δεν εχει καμια σχεση το τι βαρη κανεις με την λιποδιαλυση.

sTeLaKoS
23-11-09, 23:22
Βάλε αεροβική 4-5 φορές τη βδομάδα, φτιάξε και τη διατροφή σου και θα φύγει.

Giwrgos7
08-12-09, 21:45
ποση ωρα βαδιν πρεπει να κανει για να φυγει το λιπος καθε φορα ? 30 λεπτα 8 speed ειναι καλα ?

sTeLaKoS
08-12-09, 22:37
ποση ωρα βαδιν πρεπει να κανει για να φυγει το λιπος καθε φορα ? 30 λεπτα 8 speed ειναι καλα ?



http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=492

Giwrgos7
08-12-09, 22:54
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=492

thx !