Επιστροφή στο Forum : λιπος στην κοιλια κ στο στηθος
οταν εχεισ λιπος στην κοιλια κ στο στηθος και βαζεισ πολλα κιλα στα μηχανιματα κοιλιακων κ στηθουσ αντιστοιχα γινεται δουλεια?η καλυτερα ειναι πολλα σετ κ πολλες επαναληψεις με λιγα κιλα?
the_big_litho
23-11-09, 19:04
Δεν εχει καμια σχεση το τι βαρη κανεις με την λιποδιαλυση.
Βάλε αεροβική 4-5 φορές τη βδομάδα, φτιάξε και τη διατροφή σου και θα φύγει.
ποση ωρα βαδιν πρεπει να κανει για να φυγει το λιπος καθε φορα ? 30 λεπτα 8 speed ειναι καλα ?
ποση ωρα βαδιν πρεπει να κανει για να φυγει το λιπος καθε φορα ? 30 λεπτα 8 speed ειναι καλα ?
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=492
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=492
thx !
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.