Να μαι και εγω

[giannis64]

εχω την εντηποση πως καταφερα να την μικρηνω και να την ανεβασω.

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=8196&stc=1&d=1262126938

[KATERINI 144]

καλος γιαννη, στο γυμναστηριο του λυκου πας?!

[ioannis1]

πολυ καλος νομιζω πρεπει να βαλεις λιγη μαζα ακομα.:thumbup:

[Polyneikos]

Ωραίος Γιαννη,εχεις καλή δουλεια στο σωμα σου,αν μπαζώσεις άλλο λίγο όπως είπε και ο Γιαννης χωρίς όμως να χασεις σε λεπτομερεια θα είσαι πολύ καλα !:toast:
υ.γ. Περιμενουμε και αλλες φωτό τωρα που έμαθες τον τρόπο !!

[-beba-]

Μπράβο σου.:clap::clap::clap:

[giannis64]

καλος γιαννη, στο γυμναστηριο του λυκου πας?!


οχι. ο λυκος ειναι 30 χιλ μακρια μου. μακαρι να ηταν πιο κοντα.
οσο για τα κιλα το προσπαθω. γιαυτο και ο λογος για εκστρα λαρτζ που λεγαμε εχτες. το παλευω. ελπιζω μεχρι τον μαιο (αυτος ειναι ο στοχος) να ειμαι οκ.

[giannis64]

τα μπλουζακια του φορουμ.

[Muscleboss]

Ωραιός Γιάννη. καθαρός από λίπος και δεμένοι μυς. Ποιός είναι ο στόχος σου;

Καινούρια μπλουζάκια θα βγάλουμε την άνοιξη.

ΜΒ

[giannis64]

εδω ειμαι 81κλ. με 1.73 υψος. θελω να φτασω τα 84 τουλαχηστον μεχρι τον μαιο καθαρα κλ. δηλαδη ετσι οπως ειμαι. οχι παραπανω λιπος.

[TRIANTAFYLLOU]

μπράβο γιάννη πολύ καλός και οι στόχοι σου είναι εφικτοί , αλλα φαίνεται η δουλειά που έχεις κάνει στο σώμα σου ότι στόχους και να έχεις.
του τασου φαντάζομαι είναι το γυμναστήριο αυτό.

αλλα αυτό που είπε ο φωτάκης δεν κατάλαβα ποιός λύκος έχει και γυμναστήριο :green::P:P

[giannis64]

ναι του τασου ειναι. αστα ηλια!!!! καλυτερα να σου βγει το ματι παρα το ονομα.

[giannis64]

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12741&stc=1&d=1276836554

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12742&stc=1&d=1276836562

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12743&stc=1&d=1276836569

[Zylo]

μπραβο ρε γιαννναρε!!!εμφανης η διαφορα.....πολυ ωραιο σωμα!!!και καταφερες αποσο βλεπω να παρεις και κιλα αλλα και να μεινεις στα ιδια ποσοστα λιπους!!!μπραβο!!!:toast::toast::thumbup::thumbup:

[KATERINI 144]

ωραιος γιαννη :clap::clap::clap::clap: (εσυ πόδια μη βαλεις δε χρειάζεται)

[gmalamos]

:clap::clap:

[Polyneikos]

(εσυ πόδια μη βαλεις δε χρειάζεται)
:P:P

Μπραβο Γιαννη, "σοβαρος" !:clap:

[TEFAAtzis]

Μπραβο Γιαννη

[Eddie]

Ωραιος Γιαννη!!Μου αρεσει η μπροστινη,ωραιο σχημα εχεις!

[CROCOJET]

Μπράβο! Συγχαρητήρια! :clap::clap::clap: Εμφανέστατη διαφορά σε σχέση με την πρώτη φωτο.

[m3ssias]

Μπραβο Γιαννη, εμφανης η βελτίωσή σου!! Συνέχισε ετσι και μεχρι τον Μαιο θα εχεις φτασει στον στοχο σου:clap:

[KATERINI 144]

αλλα αυτό που είπε ο φωτάκης δεν κατάλαβα ποιός λύκος έχει και γυμναστήριο :green::P:Pενας λυκος μαυρος, αλλα γιατι ρωτας ηλια, σου περασε καποιος το μυαλο?!

:turtle::turtle::turtle::turtle::turtle:

[GEORGEXX1]

Γιαννη μπραβο.
Με οποιον δασκαλο (γερολυκο) καθησεις τετοια γραμματα θα μαθεις.

[AGGELOS.K]

Μπράβο σου Γιάννη πολύ καλή δουλειά:clap::clap:
Διακρίνω μεγάλη βελτίωση!!

[sTeLaKoS]

Μπράβο Γιάννη! Συγχαρητήρια για τη πρόοδο. Απ ότι φαίνεται το σώμα "θυμάται" ;)

[-beba-]

Μπράβο σου Γιάννη.:clap::clap::clap::clap::clap:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

[giannis64]

ελα ρε μπεμπα που εισαι?? σε ψασαμε!!:)