Επιστροφή στο Forum : Να μαι και εγω
εχω την εντηποση πως καταφερα να την μικρηνω και να την ανεβασω.
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=8196&stc=1&d=1262126938
KATERINI 144
30-12-09, 01:39
καλος γιαννη, στο γυμναστηριο του λυκου πας?!
πολυ καλος νομιζω πρεπει να βαλεις λιγη μαζα ακομα.:thumbup:
Polyneikos
30-12-09, 09:32
Ωραίος Γιαννη,εχεις καλή δουλεια στο σωμα σου,αν μπαζώσεις άλλο λίγο όπως είπε και ο Γιαννης χωρίς όμως να χασεις σε λεπτομερεια θα είσαι πολύ καλα !:toast:
υ.γ. Περιμενουμε και αλλες φωτό τωρα που έμαθες τον τρόπο !!
Μπράβο σου.:clap::clap::clap:
καλος γιαννη, στο γυμναστηριο του λυκου πας?!
οχι. ο λυκος ειναι 30 χιλ μακρια μου. μακαρι να ηταν πιο κοντα.
οσο για τα κιλα το προσπαθω. γιαυτο και ο λογος για εκστρα λαρτζ που λεγαμε εχτες. το παλευω. ελπιζω μεχρι τον μαιο (αυτος ειναι ο στοχος) να ειμαι οκ.
τα μπλουζακια του φορουμ.
Muscleboss
30-12-09, 17:38
Ωραιός Γιάννη. καθαρός από λίπος και δεμένοι μυς. Ποιός είναι ο στόχος σου;
Καινούρια μπλουζάκια θα βγάλουμε την άνοιξη.
ΜΒ
εδω ειμαι 81κλ. με 1.73 υψος. θελω να φτασω τα 84 τουλαχηστον μεχρι τον μαιο καθαρα κλ. δηλαδη ετσι οπως ειμαι. οχι παραπανω λιπος.
TRIANTAFYLLOU
31-12-09, 04:45
μπράβο γιάννη πολύ καλός και οι στόχοι σου είναι εφικτοί , αλλα φαίνεται η δουλειά που έχεις κάνει στο σώμα σου ότι στόχους και να έχεις.
του τασου φαντάζομαι είναι το γυμναστήριο αυτό.
αλλα αυτό που είπε ο φωτάκης δεν κατάλαβα ποιός λύκος έχει και γυμναστήριο :green::P:P
ναι του τασου ειναι. αστα ηλια!!!! καλυτερα να σου βγει το ματι παρα το ονομα.
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12741&stc=1&d=1276836554
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12742&stc=1&d=1276836562
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12743&stc=1&d=1276836569
μπραβο ρε γιαννναρε!!!εμφανης η διαφορα.....πολυ ωραιο σωμα!!!και καταφερες αποσο βλεπω να παρεις και κιλα αλλα και να μεινεις στα ιδια ποσοστα λιπους!!!μπραβο!!!:toast::toast::thumbup::thumbup:
KATERINI 144
18-06-10, 09:09
ωραιος γιαννη :clap::clap::clap::clap: (εσυ πόδια μη βαλεις δε χρειάζεται)
Polyneikos
18-06-10, 11:21
(εσυ πόδια μη βαλεις δε χρειάζεται)
:P:P
Μπραβο Γιαννη, "σοβαρος" !:clap:
Ωραιος Γιαννη!!Μου αρεσει η μπροστινη,ωραιο σχημα εχεις!
Μπράβο! Συγχαρητήρια! :clap::clap::clap: Εμφανέστατη διαφορά σε σχέση με την πρώτη φωτο.
Μπραβο Γιαννη, εμφανης η βελτίωσή σου!! Συνέχισε ετσι και μεχρι τον Μαιο θα εχεις φτασει στον στοχο σου:clap:
KATERINI 144
18-06-10, 14:06
αλλα αυτό που είπε ο φωτάκης δεν κατάλαβα ποιός λύκος έχει και γυμναστήριο :green::P:Pενας λυκος μαυρος, αλλα γιατι ρωτας ηλια, σου περασε καποιος το μυαλο?!
:turtle::turtle::turtle::turtle::turtle:
Γιαννη μπραβο.
Με οποιον δασκαλο (γερολυκο) καθησεις τετοια γραμματα θα μαθεις.
Μπράβο σου Γιάννη πολύ καλή δουλειά:clap::clap:
Διακρίνω μεγάλη βελτίωση!!
Μπράβο Γιάννη! Συγχαρητήρια για τη πρόοδο. Απ ότι φαίνεται το σώμα "θυμάται" ;)
Μπράβο σου Γιάννη.:clap::clap::clap::clap::clap:
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
ελα ρε μπεμπα που εισαι?? σε ψασαμε!!:)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.