ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!! [Αρχείο]

Jud0ka

30-12-09, 03:10

Παιδια χαιρεται..!θα ηθελα να ρωτησω αν καποιος μπορει να μου πει τι διατροφη πρεπει να κανω δλδ τι ακριβως να τρωω τωρα που κανω γραμμωση!ενα προγραμματακι με το τι να τρωω κατα την διαρκεια της μερας αν δεν θα σας ηταν δισκολο...επισης χριαζομαι ιδατανθρακες στιν γραμμωση η πρωτεινη...με μπεδρευει και ο γυμναστης μου γτ ιποστιριζει fitness και γενικα αλλα ακουω πολλα και δεν κσερω τι να κανω =p αν μπορειτε να βοηθησετε θα το εκτιμουσα!!!

NASSER

30-12-09, 03:14

Σαν αρχαριος που εισαι καλο θα ηταν να διαβασεις στα αρθρα οσο εχουν σχεση με τη διατροφη. Εχουμε καποια αρθρα που γραφτηκαν προσφατα και απευθυνονται κυριως σε νεους στο χωρο της γυμναστικης και διατροφης.

Jud0ka

30-12-09, 03:15

Σαν αρχαριος που εισαι καλο θα ηταν να διαβασεις στα αρθρα οσο εχουν σχεση με τη διατροφη. Εχουμε καποια αρθρα που γραφτηκαν προσφατα και απευθυνονται κυριως σε νεους στο χωρο της γυμναστικης και διατροφης.

μπορεις να μου δωσεις καποιο σιγκεκριμενο λινκ?ι να ψαξω γενικα?

NASSER

30-12-09, 03:21

Ξεκινα απο εδω
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=5923

Jud0ka

30-12-09, 03:22

Ξεκινα απο εδω
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=5923

να'σαι καλα:)