Επιστροφή στο Forum : Να πάω για αεροβική?
dimitris212
04-01-10, 16:18
Καλή Χρονιά σε όλα τα παιδιά!
Επειδή μου την έχει δώσει το καθισιό (δεν είχα συνηθίσει έτσι), μπορώ να πάω για αεροβική ?
Ρωτάω γιατί έχω θεματάκι.
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=6500
Mπορεις να πας και καλα θα κανεις!
dimitris212
04-01-10, 17:22
Θα πάω για τρεξιματάκι αλλά με ψυχολογία μειον, που δεν θα μπορώ να τα ακουμπήσω! Μόνο από μακριά θα τα κοιτάω τα βάρη!
Θα πάω για τρεξιματάκι αλλά με ψυχολογία μειον, που δεν θα μπορώ να τα ακουμπήσω! Μόνο από μακριά θα τα κοιτάω τα βάρη!
Αν θες extra πριξιμο στα ποδια ζεστανε τα καλα και κανε ταχυτητούλες 10*80μετρα ταχυτητα αρχη μεχρι τελος και αυριο θα τα νιωθεις πιασμενα(λογω εντασης και δυναμης,ειναι σαν να κανεις δυναμη στα ποδια);)
dimitris212
04-01-10, 18:24
Έχεις δίκιο αυτό θα κάνω, για να δυναμώσουμε τα πόδια! Αφού αυτό μας έμεινε!! :unsure:
Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας!
Έχεις δίκιο αυτό θα κάνω, για να δυναμώσουμε τα πόδια! Αφού αυτό μας έμεινε!! :unsure:
Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας!
μαζι με το ζεσταμα κανε και καμια 3σετ απο 10προβολες προχωριτικες και 3*10 στατικες εκει να δεις αυριο πριξιμο καντες μετα τις ταχυτητες.....
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.