Επιστροφή στο Forum : SOS Πόσες επαναλήψεις για όγκο????
Καλησπέρα
Θα ήθελα την βοήθεια σας για το πόσες επαναλήψεις είναι για όγκο???
Κάνω πυραμίδα 12-10-8-6 ??? Είναι σωστό η πρέπει να τρο αλάξω
:bowdown:
KATERINI 144
21-01-10, 22:22
θα μπορουσες να κανεις την ερωτηση σου εδω
Βοήθεια γνώμες και παρατήρησεις (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=6364)
η εδω
Πρόγραμμα προπόνησης για γράμμωση (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=4386)
η εδω
Κάθε μυικη ομάδα μια φορά την εβδομάδα(Για όγκο) (http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=3553)
------------------------------------------------------------------------------------------------------
ολα αυτα τα θεματα εσυ να εχεις ανοίξει...................................
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.