PDA

Επιστροφή στο Forum : Γενικές- Βιοχημικές εξετάσεις



Machiavelli
19-02-10, 13:27
Αρχίζοντας θα πω τη διαδικασία για όσους ενδιαφέρονται να κάνουν εξετάσεις και είναι ασφαλισμένοι στο δημόσιο (για εμάς τους νέους που δεν ξέρουμε).
Την πρώτη μέρα: Πρώτα πρέπει να κάνουμε επίσκεψη σε κάποιον παθολόγο, αφού βεβαιωθούμε πρώτα ότι είναι συμβεβλημένος με το δημόσιο, ώστε να μην πληρώσουμε επίσκεψη. Του εξηγούμε με τι άθλημα ασχολούμαστε, τι διατροφή κάνουμε και επακριβώς τι συμπληρώματα παίρνουμε, ώστε να μας γράψει να κάνουμε τις ανάλογες εξετάσεις.
Την δεύτερη μέρα: Το πιο πρακτικό που μπορείτε να κάνετε είναι να πάτε κατά τις 7.30 το πρωί στο μικροβιολογικό που σας πρότεινε ο γιατρός ή που επιλέξατε, να δώσετε αίμα (όντας νηστικοί και έχοντας φάει ελαφρά το βράδυ), τους λέτε ότι θα δώσετε αίμα και έπειτα θα θεωρήσετε το βιβλιάριο (διαφορετικά χρειάζεται και τρίτη ημέρα) και ρωτάτε τι ώρα θα είναι έτοιμα τα αποτελέσματα (εμένα μου τα βγάλανε σε 3 ώρες), οπότε πηγαίνετε στον ΥΠΑΔ κάνα μισάωρο πριν την ώρα που θα είναι έτοιμα τα αποτελέσματα, θεωρείτε το βιβλιάριο και ξαναπάτε στο μικροβιολογικό για να δώσετε θεωρημένο το βιβλιάριο και να πάρετε και τις εξετάσεις, πληρώνοντας μια συμμετοχή γύρω στα 12 ευρώ μου είπε η υπάλληλος, εγώ πλήρωσα 10.


----------------------------------------------------------------------------------------------------


Και τώρα στα δικά μου. Πολύ ευχαριστημένος από τις εξετάσεις μου, 2 τιμές εκτός των ορίων.
Κρεατινίνη 0,66 με όριο 0,7-1,3
Ο κύκλος κρεατίνης μου τέλειωσε πριν 5 μέρες και από εκεί που φοβόμουν ότι θα χτυπήσω το 1,5+ μου έρχεται το 1/3. Λίγη η κρεάτινινη λοιπόν, αλλά γιατί; Φταίει που ανέβηκα αρκετά σε λίπος τους τελευταίους μήνες; Ή μήπως να μην ανησυχώ καθόλου;
Χοληστερίνη HDL 32 με όριο >55
Τα τριγλυκερίδια και η LDL χοληστερίνη είναι μακράν εντός ορίων. Διάβασα για το πως να κρατάμε την καλή χοληστερίνη εντός ορίων, τρώω 3-4 φορές τη μέρα φυτικές ίνες, ελαιόλαδο με κάθε γεύμα που περιέχει κρέας και καρύδια το βράδυ και παρ' όλα αυτά είναι πεσμένη. Να σημειώσω ότι μετά από αρκετούς μήνες τον τελευταίο μήνα άρχισα ξανά αερόβια.

Ευχαριστώ για το χρόνο σας.

sctp
19-02-10, 14:29
Oντως η HDL σου ειναι αρκετα πεσμενη..αλλα λογικα και η ολικη χοληστερινη και νομιζω πως για ανδρες η φυσιολογικη τιμη ειναι >40,η πεσμενη HDL μπορει να οφειλεται σε καποιον κυκλο που εκανες παλαιοτερα,τωρα αν θες οπωσδηποτε να την ανεβασεις,ωμεγα3 και νιασινη.Οσο για την κρεατινινη,παει αναλογα με το ποση μυικη μαζα κουβαλας,μπορει να επηρεαστει και απο τη διατροφη σου την προηγουμενη ημερα(αν δεν καταναλωσεις κρεας)

Machiavelli
19-02-10, 14:34
>55 λέει το χαρτί, δε με ανησυχεί τόσο, γιατί και τα τριγλυκερίδια και η άλλη χοληστερίνη είναι στο 1/3 του ανώτατου ορίου, θα αντικαταστήσω σε κάποιο γεύμα της ημέρας το ελαιόλαδο με καρύδια και θα ψάξω να δω για νιασίνη. Όταν λες κύκλο αναφέρεσαι σε κύκλο ΑΑΣ;
Edit: Για την καλή χοληστερίνη διάβασα ότι βοηθάνε βιταμίνες Β και Ε, ισχύει;

sctp
19-02-10, 14:42
>55 λέει το χαρτί, δε με ανησυχεί τόσο, γιατί και τα τριγλυκερίδια και η άλλη χοληστερίνη είναι στο 1/3 του ανώτατου ορίου, θα αντικαταστήσω σε κάποιο γεύμα της ημέρας το ελαιόλαδο με καρύδια και θα ψάξω να δω για νιασίνη. Όταν λες κύκλο αναφέρεσαι σε κύκλο ΑΑΣ;
Edit: Για την καλή χοληστερίνη διάβασα ότι βοηθάνε βιταμίνες Β και Ε, ισχύει;

>55 ειναι για γυναικες και ναι η E ειδικα βοηθαει,δωσε τις τιμες χοληστερινης,LDL,τριγλυκεριδια μη ντρεπεσαι.:P

Machiavelli
19-02-10, 14:51
Σάκχαρο 88 με όριο 70-115
Ουρία 29 με όριο <65
Κρεατινίνη 0,66 με όριο 0,7-1,3
Ουρικό οξύ 5,3 με όριο <7
Χοληστερίνη (σκέτη) 111 με όριο <200
Χοληστερίνη HDL 32 με όριο >55
Χοληστερίνη LDL 68 με όριο <155
Τριγλυκερίδια 53 με όριο 10-150
SGOT 20 με όριο <37
SGPT 31 με όριο <41
Φωσφατάση ολική 93 με όριο 40 - 129

Όσο για την κρεατίνη με εξαίρεση έναν σολομό το προηγούμενο μεσημέρι, κρέας είχα φάει τελευταία φορά προχθές το απόγευμα.

sctp
19-02-10, 16:28
Μια χαρα εισαι ουτε νιασινη ουτε τπτ δεν χρειαζεσαι,απο τι στιγμη που η HDL:LDL ειναι μεγαλυτερο απο 0.4 εισαι πολυ καλα.:weights:

Machiavelli
19-02-10, 19:11
Μια Ε και λίγα Ω3 παραπάνω θα βάλω, αερόβια θα συνεχίσω και θα είμαι εντάξει πιστεύω. Ευχαριστώ για το ενδιαφέρον.

kaiowas
19-02-10, 20:42
sorry για το spam
ποιος δείκτης μετράει τιμές για τα νεφρά και το συκώτι?

mantus3
28-02-10, 02:09
sorry για το spam
ποιος δείκτης μετράει τιμές για τα νεφρά και το συκώτι?

σε αυτες που εκανε ο φιλος μας: κρεατινινη, sgot, sgpt και με εμεσο τροπο ουρια και ζαχαρο.

kaiowas
01-03-10, 14:52
σε αυτες που εκανε ο φιλος μας: κρεατινινη, sgot, sgpt και με εμεσο τροπο ουρια και ζαχαρο.

thanks:thumbup: