Επιστροφή στο Forum : Ενδυνάμωση νευρικού συστήματος
kostas21arseni
10-02-07, 17:56
Γεια σας παιδια,
Θα ηθελά να ρωτήσω αν γίνεται (αν ναι με και με ποιους τρόπους)
να δυναμώσω το νευρικό μου σύστημα
δηλαδή για παράδειγμα να έχω πιο πολύ νεύρο π.χ. οταν βαράω μπουνιά.
Υπαρχει τρόπος ??????
μυικο συστημα πρέπει να αναπτυξεις.
η δυναμη ερχεται απο τους μυς και οχι απο τα νευρα.
kostas21arseni
10-02-07, 18:53
οκ ευχαριστώ για την συμβουλή
alexmafia2
11-02-07, 14:15
axaxaxaxaxaxa ορεος με εκανες να γελασω χαχαχαχα...την μπουνια σου θα την δυναμωσεις ετσι :box1: :box1: και ετσι :squat: :hantel:
Παιδιά η δυναμη της μπουνιάς έχει να κάνει με την ταχύτητα συσπασης και με τη μάζα του χεριού σας. Συνεπως χρειάζεται βελτίωση της νευρομυϊκής συναρμογης και υπερτροφία των μυων που εργάζονται.Σε ισοροποια πάντα γιατι η μάζα ερχεται αντιμέτωπη με την ταχύτητα.
μυικο συστημα πρέπει να αναπτυξεις.
η δυναμη ερχεται απο τους μυς και οχι απο τα νευρα.
αν δεν υπάρχει και το κατάλληλο νευρικό ερέθισμα κλπ δεν έχεις δύναμη ή έστω δεν αποδίδεις το ίδιο...
γι'άυτό και λέμε να ξεκουράζεται και το νευρικό σύστημα απο τις πυκνές προπονήσεις και όχι μόνο το μυικό που αναρρώνει πιο εύκολα
Παιδιά η δυναμη της μπουνιάς έχει να κάνει με την ταχύτητα συσπασης και με τη μάζα του χεριού σας. Συνεπως χρειάζεται βελτίωση της νευρομυϊκής συναρμογης και υπερτροφία των μυων που εργάζονται.Σε ισοροποια πάντα γιατι η μάζα ερχεται αντιμέτωπη με την ταχύτητα.
όχι μόνο
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.