PDA

Επιστροφή στο Forum : Multivitamin (Eder)



fast
17-03-10, 18:13
Επιασα προσφατα την πολυβιταμινη αυτη κ ι δοση που σινιστατε στο κουτι ειναι 1 καψουλα την ημερα ! οι φιλοι μου μου λενε οτι αναλογος με τις ποσοτητες που περιεχει καθε βιταμινη ειναι λιγο και να την περνω 3 φορες την ημερα τελικα τι ισχει ?να την περνω 3 φορες ενω μου λει στο κουτι 1 τι να κανω?

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9868&stc=1&d=1268848234


Η πολυβιταμινη μου εχει :
Mg %RDA
Gelatin 118 -
Vitamin C 60 100
Vitamin E 30 300
Choline 25
Vitamin B3 18 100
Vitamin B6 20 1000
Bioflavin complex 18
Vitamin B2 16 1000
Vitamin B1 14 1000
Inositol 12,5
Lecithin 10
p-Aminobenzoe saure 10
Vitamin B5 10 167
Pangamic acid 5
Vitamin B4 1
Orotic acid 1
Vitamin A 1000 125
Folic acid 400 200
Vitamin K 100
Biotin 30 20
Vitamin D 10 200
Vitamin 12 6 600

beefmeup
17-03-10, 18:44
οι ποσοτητες ειναι σχετικα μικρες..εγω θα την επερνα 3 φορες,τη μερα..

fast
17-03-10, 20:02
Δεν πεζει ρολο αν σε μια βιταμινη εχει πιο πολλα απο καποια αλλη κ μετα ξεπερασω το οριο?σιγουρα 3 φορες ? ι 2 εινε καλες?

giannis64
17-03-10, 20:07
για μενα μια πρωι και μια μετα την προπονηση.

beefmeup
18-03-10, 19:55
Δεν πεζει ρολο αν σε μια βιταμινη εχει πιο πολλα απο καποια αλλη κ μετα ξεπερασω το οριο?σιγουρα 3 φορες ? ι 2 εινε καλες?

κοιτα,την συγκεκριμενη δεν την εχω παρει αλλα,αν κρινω απο τισ περισοτερεσ που βγαζουν οι ετεριεσ ββ σημπληροματων,αυτη εχει μικρες περιεκτικοτητεσ ανα καψουλα.
δες εδω..αυτο ειναι μια φουλ δοση μιας απτισ πιο πολυχρησιμοποιημενες βιταμινες στο χωρο,κ θα καταλαβεις..

Amount Per Serving % Daily Value
Vitamin A (As CaroCare® Natural Mixed Carotenoids) 10,000IU 200%
Vitamin C (As Ascorbic Acid) 300mg 500%
Vitamin D (As Cholecalciferol) 300IU 75%
Vitamin E (As D-Alpha Tocopherol Succinate) 200IU 665%
Vitamin K (As Phytonadione) 75mcg 90%
Thiamin (As Thiamin Hydrochloride) 75mg 5,000%
Riboflavin 75mg 4,410%
Niacin (As Niacinamide) 75mg 375%
Vitamin B6 (As Pyridoxine Hydrochloride) 50mg 2,500%
Folic Acid 600mcg 150%
Vitamin B12 (As Cyanocobalamin) 100mcg 1665%
Biotin 300mcg 100%
Pantothenic Acid (As D-Calcium Pantothenate) 75mg 750%
Calcium (As Calcium Carbonate, Citrate) 200mg 20%
Iodine (As Kelp) 150mcg 100%
Magnesium (As Magnesium Oxide, Aspartate) 100mg 25%
Zinc (As Zinc Citrate) 30mg 200%
Selenium (As Selenomethionine) 200mcg 285%
Copper (As Copper Gluconate) 2mg 100%
Manganese (As Manganese Gluconate) 5mg 250%
Chromium (As Chromium GTF) 120mcg 100%
Molybdenum (As Molybdenum A.A. Chelate) 80mcg 110%
Amino Blend 800mg †
L-Arginine, L-Glutamine, L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Cystine, L-Lysine, L-Threonine
Viri Blend 525mg †
Saw Palmetto, Powdered (Berries), Damiana, Powdered (Leaf), Korean Ginseng, Powdered (Root), Pygeum Africanum, Powdered (Bark), Ginkgo Biloba, Powdered (Leaf), Raw Oyster Concentrate, Nettles, Powdered (Leaf), Pumpkin Seed
Phyto Blend 240mg †
Citrus Bioflavonoids (Fruit), Deodorized Garlic, Powdered (Bulb), Green Tea Powder, Grape Seed Extract (Vitis Vinifera)(Seed)(Standardized To 95% Polyphenols), Blueberry Powder, Cranberry Powder, Wild Yam Powder, Carrot Powder, Papaya Powder, Orange Fruit Powder, Pineapple Powder, Spinach Powder, Elderberry Fruit Powder, Kale Powder, Brussels Sprouts Powder, Broccoli Powder, Apple Fruit Powder, Kiwi Fruit Powder, Grapefruit Powder
Enzy Blend 50mg †
Papain, Bromelain, Alpha Amylase, Lipase
Alpha-Lipoic Acid 25mg †
PABA (Para-Aminobenzoic Acid) 10mg †
Choline (As Choline Bitartrate) 10mg †
Inositol 10mg †
Silica 5mg †
Boron 2mg †
Lycopene (As Lyc-O-Mato® Natura Tomato Lycopene) 500mcg †
Lutein 500mcg †
Alpha Carotene 500mcg †
Vanadium 100mcg †
Cryptoxanthin 100mcg †
Zeaxanthin 28mcg †

fast
19-03-10, 14:45
τεραστιες διαφορες :thumbup: θα την περνω 3 φορες την ημερα τοτε πιστευω ειναι καλα :clap: