PDA

Επιστροφή στο Forum : όγκο


tolaras
23-03-10, 16:28
γειά σας παιδία με λένε Αποστόλη...είμαι 17,5 χρονών έχω ύψος 1.76 και είμαι 57 κιλά..θέλω να βάλω όγκο..πείτε μου τι να κάνω.....!!!ΕΥΧΑΤΙΣΤΩ
flowin_through
23-03-10, 16:42
Υπαρχει ανθρωπος με 57 κιλα?
Λοιπον, θα σηκωνεις οσα περισσοτερα κιλα μπορεις, no excuses, δε θα χανεις προπονηση, no excuses και θα τρως πολυ, επισης no excuses.
Α, και τελος, θα διαβαζεις
και θα διαβαζεις
και θα διαβαζεις.