Τα φωτα σας

[Stefanoss]

Καλησπερα, μετα απο 1,5 χρονο και βαλε γυμναστηριο πηρα την αποφαση να παρω καποια συμπληρωματα, θα ηθελα να μου πειτε αν ειναι καλα η γενικα αν εκανα καλη αγορα ( μου τα συστησε ενας φιλος που ξερει κατα καποιο τροπο τι παιζει με ολα αυτα, οποτε μη βαρατε :P ) ελπιζω να μην εκανα "πατατα" ! παρακατω τα Link με αυτα που πηρα .. αυτο (http://www.peakbody.co.uk/shop/pc/viewPrd.asp?idProduct=18&idCategory=2) και αυτο (http://www.peakbody.co.uk/shop/pc/viewPrd.asp?idProduct=30&idCategory=5) α.. επισης ειμαι 1,70 και 56 κιλα στα 26! ευχαριστω για της οποιες απαντησεις/συμβουλες εκ τον προτερων :)

[salpas18]

Καλησπερα, μετα απο 1,5 χρονο και βαλε γυμναστηριο πηρα την αποφαση να παρω καποια συμπληρωματα, θα ηθελα να μου πειτε αν ειναι καλα η γενικα αν εκανα καλη αγορα ( μου τα συστησε ενας φιλος που ξερει κατα καποιο τροπο τι παιζει με ολα αυτα, οποτε μη βαρατε :P ) ελπιζω να μην εκανα "πατατα" ! παρακατω τα Link με αυτα που πηρα .. αυτο (http://www.peakbody.co.uk/shop/pc/viewPrd.asp?idProduct=18&idCategory=2) και αυτο (http://www.peakbody.co.uk/shop/pc/viewPrd.asp?idProduct=30&idCategory=5) α.. επισης ειμαι 1,70 και 56 κιλα στα 26! ευχαριστω για της οποιες απαντησεις/συμβουλες εκ τον προτερων :)

γεια σου φιλε η κρεατινη ειναι οκ αλλα για την πρωτεηνη δν τιν βλεπω και πολυ καλη υπαρχουν και καλητερες θα μπορουσες να παρεις κατε με μια whey 100σταρα και να βαλεις μεσα δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη και νομιζο οτι πρεπει να βαλεις κιλα αλλα οχι απο τα συμπλιροματα απο τιν διατροφη φτιαξε μια καλη διατροφη ποσταρε την και τα παιδια οι πιο εμπιροι 8α σε βοη8ησουν !!! :weights::weights:

[NASSER]

Στην περιπτωση σου καλες επιλογες εκανες, αλλα ταυτοχρονα θα πρεπει να κανεις μια καλη διατροφη και να κοπιαζεις στο γυμναστηριο!
ΞΑναλεω, για αρχη καλα ειναι, επειτα θα πρεπει να διαφοροποιησεις τις προτιμήσεις σου στα συμπληρωματα.

[Stefanoss]

Σε σκληρη προπονηση θα μπω απο δευτερα :D στο θεμα διατροφης ποτε δε τα πηγαινα ιδιαιτερα καλα απλα τρωω οσο μπορω :P (επισης αν συνεχισω με καποιου ειδους συμπληρωματα για μετα παντα τι μου προτεινεις?) σε ευχαριστω :)

[Manos1989]

Σε σκληρη προπονηση θα μπω απο δευτερα :D στο θεμα διατροφης ποτε δε τα πηγαινα ιδιαιτερα καλα απλα τρωω οσο μπορω :P (επισης αν συνεχισω με καποιου ειδους συμπληρωματα για μετα παντα τι μου προτεινεις?) σε ευχαριστω :)

Άμα δεν αλλάξεις το ''όσο μπορώ'' σε ''όσο πρέπει'',κανένα συμπλήρωμα δεν θα σου κάνει την διαφορά;)

[ioannis1]

τη συγκεκριμενη πρωτεινη την χρησιμοποιω εγω στη προετοιμασια μου μαζι με την atp100 και ειμαι πολυ ευχαριστημενος.

[Rise above]

Άμα δεν αλλάξεις το ''όσο μπορώ'' σε ''όσο πρέπει'',κανένα συμπλήρωμα δεν θα σου κάνει την διαφορά;)

+1 όσο πρέπει και ΌΤΙ πρέπει

[Stefanoss]

Θα εχω συντομα νεοτερα :) (θα βαλω και φοτο αν τα καταφερω :p)