PDA

Επιστροφή στο Forum : Την αποψη σας!



gmalamos
18-04-10, 22:48
αυτη ειναι η σημερινη μου κατασταση μετα απο 6 μηνες γυμναστηριου και 12 κιλα λιγοτερα..δυστυχως δεν εχω φωτο να σας δειξω..Η αληθεια ειναι οτι χρειαζομαι καποιο μυικο ογκο αλλα θελω να γραμμωσω μεχρι το καλοκαιρι..Πιστευετε οτι εχω το χρονο να το κανω η να αρχισω με ογκο και μετα γραμμωση..Αν οχι μπορω να γραμμωσω και μετα να παρω μυικο ογκο??Δειξτε επειικια για τη λαπαδουρα..θα σας ποσταρω και καποια στιγμη το προγραμμα μου προπονησης για να μου πειτε τη γνωμη σας..

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=10414&d=1271619530 (http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=10414&d=1271619530)