PDA

Επιστροφή στο Forum : Ρόφημα κατα τη διάρκεια της προπόνησης?


panzor
03-05-10, 04:22
Θα ήθελα να μου πείτε αν έχετε να προτείνετε κάποιο ρόφημα που μπορώ να φτιάξω για να χρησιμοποιώ κατά την διάρκεια της προπόνησης. :weights:

πχ θα μπορούσα να έχω ένα σέηκ με νερό και πρωτείνη? ή να βάλω απλά δεξτρόζη στο νερό μου πχ για ενέργεια? κάτι τέτιο θα βοηθούσε? :clown2:

περιμένω προτάσεις ή κάποιο συμπλήρωμα για αυτό τον σκοπό αν γνωρίζετε :thumbup:
Machiavelli
03-05-10, 09:47
BCAA, size on, έχω δει να πίνουν τσάι, νερό με λεμόνι.
kaiowas
03-05-10, 10:17
ρίξε μια ματιά εδώ
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=1027
Devil Randime
22-07-10, 19:58
Εγώ θα πρότεινα το INTRA-volt της MUSCLETECH.
Είναι πραγματικά απίστευτο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σου δίνει έξτρα δύναμη εκεί που έχεις ξεμείνει και γενικά σου δίνει διάρκεια.
Αλλά είναι μονο για κατα τη διαρκεια της άσκησης. Πάντως σε μένα κανει απιστευτη δουλειά.

Απο εμένα 10/10.

Με εκτίμηση,
Παναγιώτης
Surfer
22-07-10, 20:08
BCAA, Mineral και επίσης μια "καθαρή" whey πρωτεϊνη....
Καλό είναι να το πίνετε ανα 15min προπόνησης...
sogoku
22-07-10, 21:39
BCAA, Mineral και επίσης μια "καθαρή" whey πρωτεϊνη....
Καλό είναι να το πίνετε ανα 15min προπόνησης...



Ειναι καλα να πινουμε γουλιες γουει κατα την προπονηση?Δεν πραγματοποιειται η διαδηκασια χωνεψης πραγμα που δεν θελουμε?
deluxe
23-07-10, 14:20
Γιατι δε το θελουμε;

Εγω πινω intrabolic.
sogoku
23-07-10, 15:33
Την ωρα που προπονουμαστε δεν νομιζω οτι ειναι καλο να χωνευουμε κατι πηρε το ματι μου εδω παλαιοτερα για το αιμα που δεν παει στους μυς.
Εγω προπωπικα πολλες φορες πριν την προπονηση πινω γουει.
deluxe
23-07-10, 20:16
Hydrowhey ή αμινοξεα ειναι μια χαρα. Απορροφονται σχεδον αμεσως.