help!!!

[sotos55]

καλησπερα παιδια...πρωτη φορα γραφς στο φορουμ και θα ηθελατην βοηθεια σας...
μεχρη τςρα επερνα μια whey(optimum) κ αμοινοξεα(pali tis optimum) τωρα σκεφτομε να ξεκινησω ενα κυκλο και να προσθεσς το no xplode, to size on kai to holadrol..θα μου δςσει καλα αποτελεσματα??? εχει καποιος να προτινει κατι καλυτερο?? και επισης το novadex δινει καλο ανεβασμα???

[alien.carmania]

καλησπερα και καλως ηρθες :welcome:.... καταρχην φιλε μου να γραφεις με ελληνικα και να περασεις μια βολτα απο τα νεα μελη να μας πεις κατι για σενα...! αν δεν μας πεις ηλικια, βαρος, υψος ποσο καιρο κανεις γυμναστικη και κυριως τη διατροφη κανεις δεν πιστευω να μπορεσει κανενας να σου απαντησει στα σιγουρα...!

[sotos55]

σορι φιλε για τα γκρικλις...και μολις εγραψα στα νεα μελοι