Επιστροφή στο Forum : Nitrocore 24 (ON)
γεια σας αλανια την εχει δοκημαση κανενας αυτην ακουω γνωμες θα την πρωτημουσατε για περιοδο ογκου?
αν δεν σου φερνει αερια η καζεινη:rabbit:,κ για γραμμωση κανει..
απλα ειναι για πριν τον υπνο,δεν εχει σχεση με το προγραμα σου(γραμμωση-ογκο).
αν δεν σου φερνει αερια η καζεινη:rabbit:,κ για γραμμωση κανει..
απλα ειναι για πριν τον υπνο,δεν εχει σχεση με το προγραμα σου(γραμμωση-ογκο).
δηλαδη εσυ λες μονο για πριν τον υπνο αυτην? γτ εγω λεω μολις τελιοση η whey 100% να την αντικαταστισω με αυτην για δοκημη...
δηλαδη εσυ λες μονο για πριν τον υπνο αυτην? γτ εγω λεω μολις τελιοση η whey 100% να την αντικαταστισω με αυτην για δοκημη...
δεν εχει σχεση ρε η μια μετην αλλη..η 100%ειναι αμεσης αποροφησης,ενω αυτη κανει κανα 2ωρο κ..(αναλογα πως χωνευεις την καζεινη,)
αφου εχεις κτις 2,περνε αυτη αναμεσα σε γευματα,κ πριν το υπνο,κ την 100%το πρωι,κ μετα την προπο..
δεν εχει σχεση ρε η μια μετην αλλη..η 100%ειναι αμεσης αποροφησης,ενω αυτη κανει κανα 2ωρο κ..(αναλογα πως χωνευεις την καζεινη,)
αφου εχεις κτις 2,περνε αυτη αναμεσα σε γευματα,κ πριν το υπνο,κ την 100%το πρωι,κ μετα την προπο..
ok bro!
Για να μην μπλεκεις,βρες μια καλη Whey και οχι καζεινη.Δε νοειται να αντικαταστησεις την whey με καζεινη η μειγμα.
Επισης αν δε κανω λαθος υπαρχει ηδη αξιολογηση γι αυτο το συμπληρωμα.Πιστευω να εκανες καμμια αναζητηση..
Επισης αν δε κανω λαθος υπαρχει ηδη αξιολογηση γι αυτο το συμπληρωμα.Πιστευω να εκανες καμμια αναζητηση..
καλα αυτο που το πας..εχει γεμισει με τις ιδιες ερωτησεις κανα 2 θρεντ..οτι ναναι.:turtle:
καλα αυτο που το πας..εχει γεμισει με τις ιδιες ερωτησεις κανα 2 θρεντ..οτι ναναι.:turtle:
xa0x0a ελα ρε αφου σου ειπα σορρυ δεν θα ξανα γινι λαθη ειμαστε ανθροπους κανουμε :P :turtle:
εκανα αναζητηση αλι8εια δεν το βρηκα στο φορουμ....
xa0x0a ελα ρε αφου σου ειπα σορρυ δεν θα ξανα γινι λαθη ειμαστε ανθροπους κανουμε :P :turtle:
εκανα αναζητηση αλι8εια δεν το βρηκα στο φορουμ....
ναι μωρε νταξ,αλλα βαστα λιγο τ αλλογα.:nana:
ναι μωρε νταξ,αλλα βαστα λιγο τ αλλογα.:nana:
:sneaky: :geek:
Tasos Green
11-05-10, 01:30
γεια σας αλανια την εχει δοκημαση κανενας αυτην ακουω γνωμες θα την πρωτημουσατε για περιοδο ογκου?
Πολλά τα λεφτά σε αναλόγια χρημάτων/ κιλών (100+- ευρο/2500g). υπάρχουν φθηνότερες πρωτεΐνες πολλών πηγών και εξίσου καλές. Αν πάλη δεν σε ενδιαφέρει το οικονομικό πάρτη πριν τον ύπνο η με το πρωινό και πάρε και μια whey για μετά την προπόνηση. Τώρα αν είσαι στον όγκο εκεί πρέπει να προσαρμόσεις την διατροφή σου κατάλληλα υπάρχουν αρκετά topics στο forum για να ενημερωθείς σχετικά με τον όγκο.
Πολλά τα λεφτά σε αναλόγια χρημάτων/ κιλών (100+- ευρο/2500g). υπάρχουν φθηνότερες πρωτεΐνες πολλών πηγών και εξίσου καλές. Αν πάλη δεν σε ενδιαφέρει το οικονομικό πάρτη πριν τον ύπνο η με το πρωινό και πάρε και μια whey για μετά την προπόνηση. Τώρα αν είσαι στον όγκο εκεί πρέπει να προσαρμόσεις την διατροφή σου κατάλληλα υπάρχουν αρκετά topics στο forum για να ενημερωθείς σχετικά με τον όγκο.
την βρηκα απο εξωτερηκο σε μισι τιμι και παρακατο!!!
Tasos Green
11-05-10, 01:51
την βρηκα απο εξωτερηκο σε μισι τιμι και παρακατο!!!
anyway σαν πρωτεινη ειναι καλη... αν σε συμφερει παρ'την...
anyway σαν πρωτεινη ειναι καλη... αν σε συμφερει παρ'την...
οκ μαν θα το σκευτω :) :thumbup:
αν δεν σου φερνει αερια η καζεινη:rabbit:,κ για γραμμωση κανει..
απλα ειναι για πριν τον υπνο,δεν εχει σχεση με το προγραμα σου(γραμμωση-ογκο).
και για μες την μερα...αμα κάνω λαθος διορθώστε με...!
Εγώ την χρησειμοποιώ και μου άρεσε πάρα πολύ. Την χρησιμοποιώ το πρωί και καμια φορά το βράδυ. Δεν την βάζω ποτέ στο μεταπροπονητικό ρόφημα γιατί έχει πρωτείνες γρήγορης, μέσαίας και αργής απορρόφησης.
Εγώ την χρησειμοποιώ και μου άρεσε πάρα πολύ. Την χρησιμοποιώ το πρωί και καμια φορά το βράδυ. Δεν την βάζω ποτέ στο μεταπροπονητικό ρόφημα γιατί έχει πρωτείνες γρήγορης, μέσαίας και αργής απορρόφησης.
Στο πρωινό χρειάζεσαι κυρίως whey...!
Στο πρωινό χρειάζεσαι κυρίως whey...!
Εμένα μου αρέσει η συγκεκριμένη στο πρωινό γιατί έχει και whey, αλλά επίσης έχει και πιο αργές και έχω προσέξει πως με την nitro core 24 δεν πεινάω αμέσως. Ενώ με την whey πεινάω πολύ γρήγορα.
Tasos Green
11-05-10, 14:50
Εμένα μου αρέσει η συγκεκριμένη στο πρωινό γιατί έχει και whey, αλλά επίσης έχει και πιο αργές και έχω προσέξει πως με την nitro core 24 δεν πεινάω αμέσως. Ενώ με την whey πεινάω πολύ γρήγορα.
γενικά οι πρωτεΐνες κόβουν την αίσθηση της πείνας γιατί ο οργανισμός απορρόφα τα συστατικά που χρειάζεται μέσω του ροφήματος.... τώρα ποσό μάλλον όταν οι πρωτεΐνη είναι καζεΐνη η αυγού που κάνουν να απορροφηθούν 1-5 - 2 ώρες... είναι ένας κάλος σύμμαχος στην βραδινή λιγούρα... :)
Στο πρωινό χρειάζεσαι κυρίως whey...!
Γιατί; Μια πρωτείνη πολλών πηγών είναι η καλύτερη επιλογή.
και για μες την μερα...αμα κάνω λαθος διορθώστε με...!
ναι,bro κ αναμεσα στα γευματα ειναι κομπλε..
τωρα βεβαια για την καζεινη,εχει μετρησει κανεις στο ποσο συμβαλει στην προτεινοσυνθση κατα την διαρκεια του υπνου??απο οσο ξερω οχι..
οποτε βαδιζομεν με υποψειες κ εδω..
Μου ηρθε 5 lb απο αμερικη γευση βανιλια... διαλιτοτιτα μετρια στο σεικερ πολυυυυυυυυυυ κούνημα (καλη στο μιξερ !) ! Η γεύση θυμίζει μιλκ σεικ παντος :green: !
Γιατί; Μια πρωτείνη πολλών πηγών είναι η καλύτερη επιλογή.
:thumbup::thumbup::thumbup:
τι γνώμη έχετε για την συγκεκριμένη πρωτείνη!αναφέρει ότι αποτελείται από 10 διαφορετικές πηγές πρωτείνης ταχείας-αργής απορρόφησης,φυτικές ίνες αλλά και ωφέλιμα λιπαρά οξέα!την γνώμη σας :lol:
http://www.x-tremestores.gr/eshop_files/pictures/2499_NitroCore_(300X300).gif
http://www.emagemaker.gr/accounts/139/138/216/pictures/01-067-058_.gif
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
Εγώ την χρησειμοποιώ και μου άρεσε πάρα πολύ. Την χρησιμοποιώ το πρωί και καμια φορά το βράδυ. Δεν την βάζω ποτέ στο μεταπροπονητικό ρόφημα γιατί έχει πρωτείνες γρήγορης, μέσαίας και αργής απορρόφησης.
γιατι;
αφού έχει και ταχείας απορρόφησης!
γιατι;
αφού έχει και ταχείας απορρόφησης!
καλητερα μονο ταχειας αποροφησεις(isolate,hydro) στο post
δεν σημαινει οτι επειδι εχει και ταχειας αποροφησεις οτι αυτες θα αποροφηθουν πρωτες και μετα οι αλλες, καθηστερουν την αποροφηση οι αλλες πρωτεινες οπως και τα λιπαρα(5γρ) και ινες (5γρ).
καλητερα μονο ταχειας αποροφησεις(isolate,hydro) στο post
δεν σημαινει οτι επειδι εχει και ταχειας αποροφησεις οτι αυτες θα αποροφηθουν πρωτες και μετα οι αλλες, καθηστερουν την αποροφηση οι αλλες πρωτεινες οπως και τα λιπαρα(5γρ) και ινες (5γρ).
οκ thanks γιατί θα την έπαιρνα και για μεταπροπονητικό ρόφιμο!:)
οκ thanks γιατί θα την έπαιρνα και για μεταπροπονητικό ρόφιμο!:)
οχι καλητερα μονο isolate μαζι με μαλτοδεξτρινες , δεξτροζη.
οχι καλητερα μονο isolate μαζι με μαλτοδεξτρινες , δεξτροζη.
οκ!:thumbup:
γιατι;
αφού έχει και ταχείας απορρόφησης!
Στο μεταπροπονητικό ρόφημα θέλεις ταχείας απορρόφησης πρωτείνη. Η συγκεκριμένη έχει ένα μόνο μερός ταχείας απορρόφησης για αυτό δεν ενδύκνειται.
Κανει η συγκεκριμενη για βραδυ που διαβασα εδω?σαν πολλους υδατανθρακεσ δεν εχει.εγω την περνω αναμεσα στα γευματα η καμια φορα για αλλαγη στο πρωινο που συνηθως περνω whey -καζεινη
προσωπικα για βραδι δεν μ αρεσει
πολλους υδατανθρακες εχει, η καλητερη χρηση της νομιζω ειναι για μικρα γευματα μεσα στην ημερα αντε και για πρωινο.
προσωπικα για βραδι δεν μ αρεσει
πολλους υδατανθρακες εχει, η καλητερη χρηση της νομιζω ειναι για μικρα γευματα μεσα στην ημερα αντε και για πρωινο.
:thumbup:
primordial
26-06-10, 22:10
Μία χαζή ερώτηση..... δεν θα ήταν ευκολότερο λίγο γαλατάκι μέσα στην whey ή κάνα γιαουρτάκι μαζί με την whey....????
Απλά με τόσων ειδών πρωτεΐνες, μου θυμίζει κάτι από κρέμες προσώπου που χρησιμοποιούν οι γυναίκες.....
1 το πρωί, 1 το μεσημέρι κ 1 το βράδυ........:green::P:green:
KATERINI 144
26-06-10, 22:41
^^ γίνεται άνετα.
COBRA_STYLE
26-06-10, 22:48
Απλά με τόσων ειδών πρωτεΐνες, μου θυμίζει κάτι από κρέμες προσώπου που χρησιμοποιούν οι γυναίκες.....
1 το πρωί, 1 το μεσημέρι κ 1 το βράδυ........:green::P:green:
αχχααχαχαχαχαχαχχααχαχαχαχαχαχαχαχαχ......θεοςςςςς...χωσε χωσε...αχαχχααχχααχχα:P:P:bowdown::bowdown::bowdown:
KATERINI 144
26-06-10, 22:53
μείνετε εντος θέματος...
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.