NightCrawler
25-05-10, 00:32
Παίδες χρειάζομαι τα φώτα σας (once more)
Λοιπόν, πηγαίνω γυμναστήριο 3 φορές την βδομάδα (Δευ-Τετ-Παρ) και για τρέξιμο έξω (Τρ-Πεμ-Σάβ). Στο γυμναστήρίο μου κάνουν και Kick boxing, και αποφάσισα να ξεκινήσω μιας και η συνδρομή ήταν πολύ μικρή αν την συνδιάσεις με το gym.
Χρησιμοποιώ την πρωτείνη ISO-100 της Dymatize (παρεπιπτώντος φοβερή γεύση) για μετά την προπόνηση, και
την φόρμουλα Xpand Xtreme pump της Dymatize σαν προ-προπονητικό ρόφημα (κάνα 20' πριν), ανάμεσα στα άλλα η συγκεκριμένη φόρμουλα με τσιτώνει και βγάζω καλά την προπόνηση.
Και κάπου εδώ ξεκινάει ο προβληματισμός...
Λόγο δουλειάς και λοιπών υποχρεώσεων, αποφάσισα πως kick boxing μπορώ να κάνω μόνο τις μέρες που θα πηγαίνω έτσι και αλλιώς στο γυμναστήριο. Το θέμα είναι όμως πως 1,5 ώρα gym και 1,5 ώρα kick boxing στα καπάκια είναι ένα σοκ...
Να συνεχίσω έτσι ή να παίρνω την Xpand στην μέση της προπόνησης με τα βάρη, για να την παλεύω καλύτερα και με το kick boxing?
http://www.dymatize.com/clientuploads/directory/products/Xpand-Xtreme-40FP-Facts.jpg
Λοιπόν, πηγαίνω γυμναστήριο 3 φορές την βδομάδα (Δευ-Τετ-Παρ) και για τρέξιμο έξω (Τρ-Πεμ-Σάβ). Στο γυμναστήρίο μου κάνουν και Kick boxing, και αποφάσισα να ξεκινήσω μιας και η συνδρομή ήταν πολύ μικρή αν την συνδιάσεις με το gym.
Χρησιμοποιώ την πρωτείνη ISO-100 της Dymatize (παρεπιπτώντος φοβερή γεύση) για μετά την προπόνηση, και
την φόρμουλα Xpand Xtreme pump της Dymatize σαν προ-προπονητικό ρόφημα (κάνα 20' πριν), ανάμεσα στα άλλα η συγκεκριμένη φόρμουλα με τσιτώνει και βγάζω καλά την προπόνηση.
Και κάπου εδώ ξεκινάει ο προβληματισμός...
Λόγο δουλειάς και λοιπών υποχρεώσεων, αποφάσισα πως kick boxing μπορώ να κάνω μόνο τις μέρες που θα πηγαίνω έτσι και αλλιώς στο γυμναστήριο. Το θέμα είναι όμως πως 1,5 ώρα gym και 1,5 ώρα kick boxing στα καπάκια είναι ένα σοκ...
Να συνεχίσω έτσι ή να παίρνω την Xpand στην μέση της προπόνησης με τα βάρη, για να την παλεύω καλύτερα και με το kick boxing?
http://www.dymatize.com/clientuploads/directory/products/Xpand-Xtreme-40FP-Facts.jpg