υγρα αμινοξεα kai animal nitro

[Mauro]

Παιδια εχω παρει το animal nitro της universal αλλα λογω οικονομικων δεν μπορω να παιρνω δυο πακετα τη μερα οπως ενδεικνυται απο την εταιρεια :(. Θα ηταν καλο να το συνδιασω με υγρα αμινοξεα που μου εχουν ξεμεινει σε ενα ντουλαπι?? Και αν ναι ποιο να παιρνω πριν την προπονηση και ποιο μετα?

[GEORGEXX1]

Δεν ειναι υποχρεωτικο να παρεις δυο πακετα την ημερα,παρε ενα 40 λεπτα πριν την προπονηση.Και τα υγρα παρτα καποια αλη ωρα.

οτι χρειαζεσαι απο animal

http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=7103

[Mauro]

Ευχαριστω. Σκεφτομουν να επαιρνα τα υγρα πριν την προπονηση και μια ωρα μετα την προπονηση τα αλλα. Μονο και μονο επειδη πιστευω πως τα υγρα αφομιωνονται πιο ευκολα. Ειναι λαθος σκεπτικο αυτο?

[GEORGEXX1]

οχι δεν ειναι, αλα πρωτον τα υγρα μπορεις να τα παρεις αλλη ωρα ενω το νιτρο οχι, γιατι σου δινει καλυτερη αποδοση και ενταση στην προπονηση, αυτο το τελευταιο ειναι δικια μου διαπιστωση.

[Mauro]

Αυτο ειναι το διλημμα μου..Καλυτερη αποδοση ή καλυτερη αποκατασταση μετα?? Ιδου η απορια..:unsure:

[GEORGEXX1]

Αυτο ειναι το διλημμα μου..Καλυτερη αποδοση ή καλυτερη αποκατασταση μετα?? Ιδου η απορια..:unsure:

Ελα ρε συ τωρα.Σιγα το κολημα,παρε τα υγρα μετα για να εισαι ο.κ
Η παρε ενα bcaa μετα την προπονηση .

[flowin_through]

Αποδοση θα δεις απο υδατανθρακα, οχι απο λιγα αμινοξεα.