Επιστροφή στο Forum : Intrabolic (Athletic Edge Nutrition)
Μου ηρθε σημερα. Τι δοσολογια προτεινετε σε συνδιασμο με καφεϊνη;
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12660&stc=1&d=1276593161
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=12661&stc=1&d=1276593164
Εχθες πηρα 2 χαπακια καφεϊνης πρωτη φορα. Ενα το πρωι και ενα πριν την προπο. ΠΟλυ ενταση και μετα ετρεξα 1 ωρα και 5 λεπτα σε ενα παρκακι! Σημερα δε μπορω να παρω 2, γιατι αυριο ειμαι πρωινος και εχω ξυπνημα στις 4.30 το πρωι. Τις υπολοιπες ημερες θα παιρνω 2.
Με το intra τι παιζει; 1 scoop ή 2;
Μαλλον δε το εχει κανεις, ετσι; Παντως δε μπορω να καταλαβω καποια διαφορα σε επιδοσεις.. Δε ξερω. Ισως να μη κανω σωστη κατανομη.
Γενικα αν καταλαβα καλα, αυτο το συμπληρωμα σε βοηθαει για να ξεκουραζεσαι πιο γρηγορα αναμεσα στα σετ; Εχει μεσα και υλεκτρολυτες;
intra workout ειναι
οχι δεν σε βοηθα να ξεκουραστης αναμεσα στα σετ
εχει διαφορους ηλεκτρολιτες μεσα
αλλα χρησιμοποιητε κυριως για την β-αλανινη και τα αμινοξεα που εχει
την καφεινη τι την θες μαζι με αυτο?
Πριν την παιρνω μαζι με νιτρικο. Δλδ μονο βοηθαει ωστε να αναβολιζονται οι μυες πιο γρηγορα;
Πριν την παιρνω μαζι με νιτρικο. Δλδ μονο βοηθαει ωστε να αναβολιζονται οι μυες πιο γρηγορα;
κοιτα η β-αλανινη χρησιμοποιητε κυριως επειδη ''μπλοκαρει'' για λιγο το ''καψιμο'' που νιωθεις στους μυς οταν φτανεις στην τελευταια επαναληψη
ας πουμε οτι σου δινει 1-2 επαναληψεις παραπανω
τα αμινοξεα ειναι για να ''προσταστεψουν'' τους μυς σου κατα τη διαρκια του workout
prewo παρε το nobooster κανονικα και αυτο βαλτω κατα διαρκεια της προπονησης
την καφεινη τι την θες μαζι με αυτο?
Πριν την παιρνω μαζι με νιτρικο.
Λάθος τακτική.
Λάθος τακτική.
:thumbup::thumbup::thumbup:
το νιτρικο ειναι αγγειοδιασταλτικό
και η καφεινη κανει το αντιθετο
Το εχουμε συζητησει απειρες φορες αυτο το θεμα. Το ξερω οτι ειναι αντιθετα, αλλα ετσι κανω και δεν το αλλαζω. Εξαλλου και το νιτρικο μεσα εχει καφεϊνη. Οποτε ολοι κανουμε λαθος οταν παιρνουμε νιτρικο. Εκτος αν ολοι παιρνετε νιτρικο σε χαπακια, οπως το nitrix.
Εδω μιλαμε για το intrabolic και μονο για αυτο.
Το εχουμε συζητησει απειρες φορες αυτο το θεμα. Το ξερω οτι ειναι αντιθετα, αλλα ετσι κανω και δεν το αλλαζω. Εξαλλου και το νιτρικο μεσα εχει καφεϊνη. Οποτε ολοι κανουμε λαθος οταν παιρνουμε νιτρικο. Εκτος αν ολοι παιρνετε νιτρικο σε χαπακια, οπως το nitrix.
ποιο ειναι?
Εδω μιλαμε για το intrabolic και μονο για αυτο.
οκ ναι, αλλα για ποιο λογο το θες το intrabolic?
prewo η' intrawo?
Αφου intra ειναι, για intra το θελω..
οκ, απλα γιατι πριν εγραφες οτι το επαιρνες πρε με καφεινη
τεσπα ανοιγεις ενα thread με οτι supplement παιρνεις και πως το παιρνεις για να εχουμε μια ολικη εικονα
και οτι supplement θελεις να παρεις
Αξιολογηση κανουμε εδω. Εχω ανοιξει αλλο τοπικ με τα συμπληρωματα που εχω. Απλα ειπα οτι την καφεϊνη την παιρνω pre. Αυτο το παιρνω intra.
Παντως το φαγουρισμα που λεει επειδη εχει την βητα-αλανινη, δε μου εχει παρουσιαστει.
Αξιολογηση κανουμε εδω. Εχω ανοιξει αλλο τοπικ με τα συμπληρωματα που εχω. Απλα ειπα οτι την καφεϊνη την παιρνω pre. Αυτο το παιρνω intra.
οκ
Παντως το φαγουρισμα που λεει επειδη εχει την βητα-αλανινη, δε μου εχει παρουσιαστει.
πιστευω πως εξαρταται απο τον οργανισμο
εμενα μ ερχετει με περιπου 3γρ β-αλανινης σε αλλους με μονο 1γρ
Πως γινεται το σκουπ να ειναι 12γρ και να λεει οτι καθε σκουπ εχει 15γρ αμινοξεα;
Πως γινεται το σκουπ να ειναι 12γρ και να λεει οτι καθε σκουπ εχει 15γρ αμινοξεα;
λαθος διαβαζεις..8γρ ειναι τα αμινο+1,8γρ co-factors..
καλα θα μας τρελανεις.
Το λεει αλλου στο κουτι. Οχι στον πινακα.
Τι παιζει τελικα; Μας δουλευουν;
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.