συμπληρωμα σιδηρου

[aqua_bill]

ψαχνω ψαχνω αλλα δε βρισκω κατι. Θα ηθελα αν ξερερε να προτεινεται καποιο συμπηρωμα σιδηρου.εχω δει μερικες πολυβιταμινες που αναφερουν περιεκτικοτητα σιδηρου...καμια αποψη?

[Machiavelli]

Στο φαρμακείο έχει σίγουρα.

[aqua_bill]

Στο φαρμακείο έχει σίγουρα.

ε ναι το γνωριζω.Απλα ηθελα να δω μπας και εχει κανενας εμπειρια επι του θεματος.
εκ γεννητης εχω χαμηλα ποσοστα στο αιμα μου. Σημερα που πηρα τις νεες αιματολογικες εχω 61 στα 60. ειναι δηλαδη στα κατωτερα ορια οπως παντα. Μου προτεινε ομως ο γιατρος λογο εντονης ασκησης και συμπηρωματων που περιεχουν καφεινη και εκχυλισματα τσαγιου (που δεσμευουν το σιδηρο) να κανω χρηση καποιου συμπληρωματος αφου εχω επιλεξει να γυμναζομαι τοσο εντονα. Αιματοκριτης 48 και αιμοσφαιρινη ολα σουπερ :thumbup: ...cpk φυσικα στο θεο

[Bane]

Συκωτάκι είτε απ τον χασάπη είτε σε liver tabs.
Εναλλακτικά απ το φαρμακείο συνιστώ το ferrosanol

[aqua_bill]

Συκωτάκι είτε απ τον χασάπη είτε σε liver tabs.
Εναλλακτικά απ το φαρμακείο συνιστώ το ferrosanol



:toast: ευχαριστω πολυ