Επιστροφή στο Forum : να μαι κ εμενα
capslock_27
31-03-07, 23:06
ετσι ημουν οταν ξεκινουσα τσιμ
http://jpg.gr/images11/img_22959.jpeg (http://www.jpg.gr)
και ετσι το περασμενο καλοκαιρι
http://jpg.gr/images11/img_84704.jpeg (http://www.jpg.gr)
(σορυ για τα ποδαρακια που φαινοντε αλλα δεν εχω αλλη)
απο τοτε μεχρι τωρα εχω κανει αρκετη προπονηση και πριν 1 μηνα πηρα για πρωτη φορα λιγα συμπληρωματα (πρωτεινη-γλουταμινη-πολυβιταμινη)και νομιζω πως ειμαι αρκετα καλυτερα
Ετσι πανε αυτα.Μολις κανεις κορμαρα ξεφυτρωνουν ποδια απο το κεφαλι :wink: :P
squat κανει το παιδι κ η κοπελα τον βοηθαει :D που παει το μυαλο σου;
Πολύ ωραίος αλλα νομιζω εχεις περιθώρια να ανέβεις κι'άλλο.
Επίσης θα πρέπει να ειχες πολύ γρηγορη εξέλιξη γιατι δεν ειχες καθόλου περιττο λιπος να αποβάλλεις.
περιθωρια βελτιωσεις υπαρχουν παντα το θεμα ειναι οτι το παλικαρι εφτασε σε ενα πολυ καλο σημειο οποτε τα περεταιρω ειναι ''σχετικα'' κλπ:)
Ωραιος μεγαλε.Καλη δουλεια.Αλλα ξερεις ε.Συνεχιζουμε και δεν τα παραταμε :wink:
Τα πόδια είναι γυναικεία που φαίνονται?
Τα πόδια είναι γυναικεία που φαίνονται?
Εννοειται :green: :green:
alexmafia2
01-04-07, 15:49
μπραβο σου ρε μεγαλε!.αλλα πες μας ποσο καιρο πας τζιμ?
Αν και δεν φαίνεται καλά η φωτογραφία, φαίνεται σίγουρα η πρόοδος που έχεις κάνει! Νομίζω έχεις καλά σχήματα και αν βάλεις περισσότερο όγκο θα είσαι πολύ καλύτερος! Keep going! :wink:
Με μερικά κιλάκια ακόμη είσαι αρχιγόπουλο.
Κατα την γνώμη μου μην βιαστείς να τα πάρεις. Όσο πιο καθαρά τόσο καλύτερα.
δεν βαζεις την φοτο να την δουμε και ποιο πανω να κρινουμε καλυτερα? :wink: !nice job!
Συμφωνώ με Billy. Capslock_27 εχεις βρει τον σωστό το δρόμο just keep walking
Gt
Σε ποσα χρονια βελτιωθηκες ετσι ?
capslock_27
01-04-07, 20:20
ευχαριστω πολυ για τα καλα σας λογια! :oops:
παω τσιμ 4 χρονια περιπου με μερικα διαληματα και σε γενικες γραμμες με καλη διατροφη.τωρα τελευταια εχω αρχισει να το ψαχνω πιο σοβαρα το πραγμα με τη διατροφη και βλεπω πως εκανα αρκετα λαθη συμφωνα με αυτα που διαβαβαζω και εδω αλλα γενικα ειμαι ευχαριστιμενος με το μεχρι τωρα αποτελεσμα και ελπιζω με καλυτερη διατροφη να τα παω καλυτερα.ενοειτε πως θα συνεχισω, για εμενα το τσιμ ειναι πλεον τροπος ζωης :bodybuilder2:
Συμφωνώ με τον ajax.Βάλε τη δεύτερη φώτο ολόκληρη.
Σε ποσα χρονια βελτιωθηκες ετσι ?
Ποσα χρονια δεν μας ειπες...δλδ οκ οταν ξεκινησες απο το 0 ποσο καιρο σου πηρε για να εισαι ετσι στην φωτογραφια.
Eίχε καλό σχήμα απο πριν οπότε δεν πιστεύω να κουράστηκε κ πολύ να φανούν πχ οι κοιλιακοί
Gt
http://jpg.gr/images11/img_22959.jpeg (http://www.jpg.gr)
Το resolution των κοιλιακών σου φαίνεται περίεργο σαν να έκανες edit
Gt
lol gt τοση καχυποψια καρκινος εισαι; :joker:
Η αληθεια ειναι οτι προσεξα μια θωλουρα και εγω αλλα... δεν θελησα να το σχολιασω :???:
ελεος ειστε ,πραγματικα ολη η φωτο ειναι κακης αναλυσης
capslock_27
02-04-07, 13:41
η πρωτη φοτο ειναι καλοκαιρι 2003 και η δευτερη καλοκαιρι 2006.
δεν εχω κανει τπτ στις φοτο αλλα τις εχω ανεβασει με μικρη αναλυση γι αυτο φαινοντε ετσι.
Το resolution των κοιλιακών σου φαίνεται περίεργο σαν να έκανες edit
απο αυτη την προταση δεν καταλαβα και πολλα μου λες σε παρακαλω τι εννοεις???
Το resolution των κοιλιακών σου φαίνεται περίεργο σαν να έκανες edit
απο αυτη την προταση δεν καταλαβα και πολλα μου λες σε παρακαλω τι εννοεις???
Δεν είναι κάτι σημαντικο capslock_27 απλά είδα μια θολούρα στους κοιλιακούς κ είπα να το πω. Dont worry δεν αλλάζει κάτι στην θετική αποψή μου για το πριν κ το μετά σου keep working out buddy.
Gt
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.