PDA

Επιστροφή στο Forum : κέικ σοκολάτας "καθαρό" για μπάρες σπιτικές



chryssa
11-07-10, 17:07
κέικ σοκολάτας "καθαρό"
3 1/2 ποτήρια φαρίνα ολικής άλεσης (κοσκινισμένη)
2 βανίλιες
4 κ.σ ελαιόλαδο
4 κ.σ μέλι
ξύσμα 2 πορτοκαλιών
2 ποτήρια πορτοκαλάδα
3 κ.σ ξίδι
1 κ.γλ αλάτι
2 κ.γλ σόδα
4 κ.σ κακάο
1/2 ποτήρι σταφίδες

βάζουμε τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουουμε με μιξερ χειρός. αδειάζουμε το μίγμα μας σε ταψάκι αντικολλητικό και το βάζουμε σε κρύο φούρνο. ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά στους 170ο C στον θερμό αέρα.

καλή απόλαυση!

απο το eating-clean.blogspot.com

flinstone
11-07-10, 21:26
:thumbup::thumbup:

TEFAAtzis
11-07-10, 21:32
αντι για κακαο μπορουμε να βαλουμε σοκολατα πρωτεινης πχ???

Qlim4X
11-07-10, 21:36
αντι για κακαο μπορουμε να βαλουμε σοκολατα πρωτεινης πχ???

χαλαρα και με τον νομο 4-6scoop ειναι οκ. :thumbup:

TEFAAtzis
11-07-10, 21:39
χαλαρα και με τον νομο 4-6scoop ειναι οκ. :thumbup:

ωραια.Παω να πω την μανα μου να αρχισει να το ετοιμαζει :P