PDA

Επιστροφή στο Forum : Oksana Grishina !



vAnY
13-07-10, 11:38
Δεν μπορουσα να μην ανοιξω τοπικ για την καταπληκτικη Oksana Grishina, αθλητρια
IFBB Pro Fitness.


http://3.bp.blogspot.com/_Z5usJgRUCJc/Swckrgc7oAI/AAAAAAAAAOA/t-JzePANhyU/s1600/Oksana Grishina9.jpg


Ειναι 32 ετων, γεννημενη στη Ρωσσια, παντρεμενη (:green:) και ζει στο Las Vegas. Παντα της αρεσε ο αθλητησμος. Εκανε επαγγελματικη καριερα στην ενοργανη γυμναστικη, την οποια αρχισε σε ηλικια 8 ετων, πριν ασχοληθει με το fitness.


stats: IFBB All Star Pro Fitness Championships 2007 3rd
IFBB Olympia 2007 7th
IFBB New York Pro Fitness 2008 7th
IFBB Arnold Classic 2009 9th
IFBB Arnold Classic 2010 5th

http://2.bp.blogspot.com/_-fyssgE5sr8/Sb79o29avlI/AAAAAAAAALg/rUQCl-9qnAk/s320/Oksana+Grishina+Wallpaper.jpg


http://www.youtube.com/watch?v=HiwE1OubF3Q
Εμπνευση για πολλες γυναικες !!!!:turtle::turtle::bowdown:

Polyneikos
13-07-10, 12:56
Φοβερη αθλήτρια και όμορφη κοπελα !

vAnY
13-07-10, 14:15
Ναι ειναι φοβερη, συνδιαζει ομορφια, χαρη, και πολυ καλη μυικοτητα με δυναμη! Σπανιο να βρει κανεις ολα αυτα μαζι σε μια αθλητρια πιστευω.:thumbup: Ειδα ειχες βαλει κι εσυ φωτο στα hot babes νομιζω, απλα ειπα να επεκταθω λιγο εδω:green:
(πρεπει να κανω και κανα τοπικ για αντρα μου φαινεται διοτι θα με παρεξηγησουν στο τελος χαχα:P)

TRIANTAFYLLOU
14-07-10, 17:29
Ναι ειναι φοβερη, συνδιαζει ομορφια, χαρη, και πολυ καλη μυικοτητα με δυναμη! Σπανιο να βρει κανεις ολα αυτα μαζι σε μια αθλητρια πιστευω.:thumbup: Ειδα ειχες βαλει κι εσυ φωτο στα hot babes νομιζω, απλα ειπα να επεκταθω λιγο εδω:green:
(πρεπει να κανω και κανα τοπικ για αντρα μου φαινεται διοτι θα με παρεξηγησουν στο τελος χαχα:P)


εμείς πάντως δεν σε παρεξηγούμε καθόλου αφού φροντίζεις να μας εμπνέεις ποικιλοτρόπως και με τις δικές σου φωτο αλλα και με αυτές τις κοπέλες που πραγματικα αποτελούν εμπνευση ακόμη και για τον ανδρικό πληθυσμό, σαν γυναίκες αλλα και σαν αθλήτριες :shock:

και με αυτό τον τρόπο φροντίζεις να γυμνάζουμε και τα μάτια μας :shock::shock::shock:
συνέχησε το καλό σου έργο παιδί μου :P:P:P

Tasos Green
14-07-10, 17:45
Ναι ειναι φοβερη, συνδιαζει ομορφια, χαρη, και πολυ καλη μυικοτητα με δυναμη! Σπανιο να βρει κανεις ολα αυτα μαζι σε μια αθλητρια πιστευω.:thumbup: Ειδα ειχες βαλει κι εσυ φωτο στα hot babes νομιζω, απλα ειπα να επεκταθω λιγο εδω:green:
(πρεπει να κανω και κανα τοπικ για αντρα μου φαινεται διοτι θα με παρεξηγησουν στο τελος χαχα:P)

Βανυ δεν πιστευω να σε παρεξηγησει κανενας....:P ισα ισαι βαλε και αλλες και θα ειμαι τακτικος επισκεπτης στο τοπικ σου!



εμείς πάντως δεν σε παρεξηγούμε καθόλου αφού φροντίζεις να μας εμπνέεις ποικιλοτρόπως και με τις δικές σου φωτο αλλα και με αυτές τις κοπέλες που πραγματικα αποτελούν εμπνευση ακόμη και για τον ανδρικό πληθυσμό, σαν γυναίκες αλλα και σαν αθλήτριες :shock:

και με αυτό τον τρόπο φροντίζεις να γυμνάζουμε και τα μάτια μας :shock::shock::shock:
συνέχησε το καλό σου έργο παιδί μου :P:P:P

:thumbup::toast::clap:

Muscleboss
14-07-10, 23:58
Vany πολύ καλή αναφορά! Εγώ ομολογώ δεν την γνώριζα και εντυπωσιάστηκα! :clap:

Thanks! ΠΕριμένουμε και παρόμοια συνέχεια! Με γυναίκες ή άντρες. :toast:

ΜΒ

vAnY
15-07-10, 02:02
:thumbup: αναμενετε συνεχεια λοιπον....

-beba-
15-07-10, 13:42
Μπράβο:clap::clap::clap: Πολύ καλή.:bowdown::bowdown::bowdown:

isis
17-07-10, 21:28
more oksana's photos! :green::green::green:


http://img827.imageshack.us/img827/5394/27291index11221125lo.jpg
http://img36.imageshack.us/img36/9339/27292index2122352lo.jpg
http://img830.imageshack.us/img830/2682/56915og7122492lo.jpg
http://img801.imageshack.us/img801/5129/56925og9122549lo.jpg
http://img413.imageshack.us/img413/7268/bg1701024.jpg
http://img36.imageshack.us/img36/610/dsc8046p.jpg
http://img844.imageshack.us/img844/6926/mikecarrol071.jpg
http://img830.imageshack.us/img830/8384/mikecarrol073.jpg
http://img413.imageshack.us/img413/6223/normal1300.jpg
http://img830.imageshack.us/img830/3379/normal1380.jpg
http://img413.imageshack.us/img413/3203/normallasvegas2273.jpg
http://img801.imageshack.us/img801/5972/pic097.jpg
http://img413.imageshack.us/img413/8429/pic098.jpg
http://img413.imageshack.us/img413/4201/pic121.jpg
http://img146.imageshack.us/img146/157/pic124.jpg
http://img827.imageshack.us/img827/4763/pic125.jpg
http://img146.imageshack.us/img146/8365/post181187211873.jpg
http://img146.imageshack.us/img146/4769/post181187211901.jpg
http://img827.imageshack.us/img827/3960/post181191055989.jpg
http://img839.imageshack.us/img839/48/post181209500561.jpg
http://img843.imageshack.us/img843/5056/post181209589244.jpg

KATERINI 144
18-07-10, 10:38
ωραία γυναίκα και αθλήτρια, ευγε βανεσα. :clap:

manos_
18-07-10, 12:14
καλο το ρωσιδι:clap::clap:

vAnY
18-07-10, 14:58
καλο το ρωσιδι:clap::clap:

ε οχι και ¨ΤΟ".... δεν ειναι δα και πραγμα η υποκειμενο.:sneaky:

isis thanks για τις φωτο ειναι απιστευτες !:thumbup:

manos_
18-07-10, 15:16
ε οχι και ¨ΤΟ".... δεν ειναι δα και πραγμα η υποκειμενο.:sneaky:

isis thanks για τις φωτο ειναι απιστευτες !:thumbup:

Αργκω ειναι.Σημασια εχει πως της φερεσε οχι πως την αποκαλεις.

vAnY
18-07-10, 15:46
αργκο μπορει να ειναι, αλλα διαβαζουν και γυναικες το συγκεκριμενο τοπικ

manos_
18-07-10, 15:49
Δηλαδη εσυ οταν βλεπεις εναν πολυ ωραιο νεο δεν λες τι ωραιος γκομενος ειναι αυτος?το ιδιο ακριβως ειναι

vAnY
18-07-10, 16:03
οχι για μενα δεν ειναι το ιδιο να λες "μια ωραια γκομενα/ωραιος γκομενος"(αναφερεσαι στους δυο σαν ανθρωπους θα πεις "αυτος/αυτη") και αλλο "το ρωσιδι" γιατι ειναι σαν να αναφερεσαι σε πραγμα. στο κατω κατω περι ορεξεως κολοκυθοπιτα, αλλα επειδη τυχαινει να ανοιξα το τοπικ και επειδη με πειραξε πολυ αυτη η εκφραση οφειλα να το πω. Δεν κραταω κακια αλλα σε παρακαλω καταλαβε πως μια γυναικα δεν το βλεπει οπως εσεις και μπορει να ενοχληθει.

giannis64
18-07-10, 17:09
σεβαστή η παρατήρηση σου βανυ γιατί σαν γυναίκα σίγουρα κάτι θα ξέρεις και θα νιώθεις περισσότερο!!

δεν νομίζω όμως ο Μάνος να το έκανε εσκεμμένα για να προσβάλει!!

άλλωστε όλοι ξέρουμε ότι ο Μάνος το εκτιμά και το θαυμάζει το αντίθετο φύλλο!!

manos_
18-07-10, 17:18
Δεκτο και να ξερεις οτι τις γυναικες τις σεβομαι πολλες φορες παραπανω και οσο σεβονται αυτες τον εαυτο τους οταν ξεφευγουν και δεν ειναι γυναικες αλλα κατι αλλο.Τις αγαπαω πολυ βασικα και τις σεβομαι ειναι απλα μια εκφραση που ακουω στον δρομο και μου χει κολησει το ρωσιδι.Αυτο.

vAnY
18-07-10, 17:55
Δεκτο και να ξερεις οτι τις γυναικες τις σεβομαι πολλες φορες παραπανω και οσο σεβονται αυτες τον εαυτο τους οταν ξεφευγουν και δεν ειναι γυναικες αλλα κατι αλλο.Τις αγαπαω πολυ βασικα και τις σεβομαι ειναι απλα μια εκφραση που ακουω στον δρομο και μου χει κολησει το ρωσιδι.Αυτο.

:thumbup: οκ

Andrikos
18-07-10, 18:36
Φωτογραφημένη από τον καλύτερο 'Ελληνα φωτογράφο

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs132.snc4/36958_452518677666_598167666_6639994_5423383_n.jpg

TRIANTAFYLLOU
21-07-10, 00:33
μπράβο στον πατριώτη μας ανέδειξε όμορφα με τον φακό του αυτό το πλάσμα και σαν έλληνας δείχνει ότι έχει αισθητική :clap::clap::clap::clap::shock::shock:

Andrikos
28-07-10, 16:38
Καθαρά για κινησιολογικούς σκοπούς

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14485&d=1280324290

Muscleboss
28-07-10, 17:52
Τέλεια από όλες τις σκοπιές... :clap:

ΜΒ

Polyneikos
28-07-10, 21:54
Aυτες είναι ασκησεις !!:shock::shock::green:

TRIANTAFYLLOU
29-07-10, 00:57
ωραία εκτέλεση της άσκησης , νομίζω πως όποιες γυναίκες έχουν τα κατάλληλα προσόντα πρέπει να την συμπεριλάβουν στο προγραμμά τους και με την ανάλογη ενδυμασία :P:P:P:P:P

Georges
29-07-10, 01:01
ωραία εκτέλεση της άσκησης , νομίζω πως όποιες γυναίκες έχουν τα κατάλληλα προσόντα πρέπει να την συμπεριλάβουν στο προγραμμά τους και με την ανάλογη ενδυμασία :P:P:P:P:P

Όταν λες προσόντα; :green: Τα μαλλιά της να υποθέσω;

beefmeup
29-07-10, 01:02
τα παπουτσα.

TRIANTAFYLLOU
29-07-10, 02:29
τις μασχάλες :P:P:P:P

listen your body
27-10-10, 23:40
Καθαρά για κινησιολογικούς σκοπούς

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14485&d=1280324290

:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

Steel Fighter
28-10-10, 09:57
Πω πω πωωωω :shock:

NASSER
28-10-10, 13:13
Καθαρά για κινησιολογικούς σκοπούς

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14485&d=1280324290


Ωραια εκτελεση :clap::clap::clap: Και η αθλητρια ειναι πολυ καλη :)

duke2gr
19-01-11, 23:19
πολύ όμορφη η κοπέλα, σπανίως μου αρέσουν οι κοπέλες με έντονη μυϊκότητα, αλλά η συγκεκριμένη είναι hot, πως να το κάνουμε...

Wolve
23-01-11, 14:29
Ειναι να την εχεις στο γυμναστηριο σου και καθε μερα να κανει αρσεις θανατου με κοντο σορτσακι :green::green: :turtle:


πολυ καλη απο ολες τις αποψεις :clap:

Titanium
23-01-11, 14:34
Καθαρά για κινησιολογικούς σκοπούς

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14485&d=1280324290

:shock::shock::shock::shock:Θελω να βαλετε ενα emoticon που να λιποθυμάει...:green:

masistas
23-01-11, 14:49
Ωραίο topic! :toast:

Ας καταθέσω κι εγώ τη συνεισφορά μου. H φίλη της (κακάσχημη κι αυτή) είναι η Ava Cowan.... :bowdown:

http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif http://freeemoticonsandsmileys.com/3D%20Smileys/3D%20Emotion%20Smileys/faint.gif

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=20301&stc=1&d=1295782924

Titanium
23-01-11, 14:52
Πςςςς.Την Ava την εχω φοντο εδω και 2 μηνες και δεν βλεπω να φευγει απο εκει:green:

lef
23-01-11, 14:59
να ειχα και εγω εναν τετοιο spotter:P:P:P

masistas
23-01-11, 15:08
με τέτοιο spotter όλα σηκώνονται με μεγάλη ευκολία :turtle: :green::green::green:

Titanium
23-01-11, 15:12
με τέτοιο spotter όλα σηκώνονται με μεγάλη ευκολία :turtle: :green::green::green:

Χαλαρα:green:

Andrikos
23-01-11, 15:28
Έλα μωρέ οι όμορφες και γυμνασμένες γυναίκες είναι overrated.:green: Μπρόκολο και κοτόπουλο να υπάρχει και η ζωή είναι ωραία (not).

Wolve
24-01-11, 00:52
Έλα μωρέ οι όμορφες και γυμνασμένες γυναίκες είναι overrated.:green: Μπρόκολο και κοτόπουλο να υπάρχει και η ζωή είναι ωραία (not).

Πλακα πλακα κοτοπουλο + μπροκολο =:love: ερωτας...


με τέτοιο spotter όλα σηκώνονται με μεγάλη ευκολία :turtle: :green::green::green:

οι ασκησεις γενικοτερα βγαινουν χωρις χερια :turtle::turtle::turtle:

Qlim4X
19-02-11, 10:26
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/184241_10150396885170276_14917350275_17217952_3262999_n.jpg

Stella
19-02-11, 11:23
Kutler και Oksana...:bowdown::bowdown::bowdown:!!!

pan0z
19-02-11, 11:55
αυτη ναι ειναι εμπνευση!

sobral
05-07-12, 21:08
http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9559.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9561.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9562.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9563.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9564.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9567.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9569.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9573.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9575.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9576.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9577.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9584.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9594.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9612.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9626.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9642.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9655.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9657.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9664.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9682.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9694.jpg

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2012/06/AGC_9702.jpg

Eντυπωσιακή παρουσίαση όπως πάντα.

marvin
05-07-12, 23:17
:clap::clap::clap:Παρα πολυ καλη!!!!!!!:clap::clap:



http://www.youtube.com/watch?v=T8fhmbBnGOM&feature=fvwrel

morgoth
06-07-12, 11:25
νταξει, τι κορμι ειναι αυτο...:bowdown:

SHRED
09-07-12, 05:05
Άντε γεια...

marvin
15-07-12, 01:14
:turtle:


51338

marvin
15-07-12, 10:49
MZikSkh9PTk&feature=player_embedded#!

gym
15-07-12, 14:52
Απο τις πιο αγαπημενες αθλητριες,διατηρει θηλυκοτητα,μυικοτητα,ευλιγισια σε μεγαλο βαθμο...τι να πει κανεις γι αυτην την
ΑΘΛΗΤΡΙΑ!:clap:

marvin
14-08-12, 10:19
Qdq4toeKT4w&feature=related:turtle:

marvin
14-08-12, 10:32
zqKLReASp-A&feature=related:turtle::turtle:

To you-tube μου εχει κολησει στο 1.40''..στο 1.58''..στο 2.15''...χαλια χαλια αυτη η κοπελα..:P

sTeLaKoS
17-08-12, 22:44
Goddess :bowdown:

52553

vagg
17-08-12, 22:47
νομιζω αγγιζει την τελειοτητα για τα δικα μου γουστα

marvin
17-08-12, 23:04
:turtle::turtle::turtle:Και για τα δικα μου λεμε!!!!!:turtle::turtle::turtle:

vagg
17-08-12, 23:39
εε ενταξει και εσυ εκει κοντα στην τελειοτητα εισαι:green:

Miss Fit
18-08-12, 01:12
Qdq4toeKT4w&feature=related:turtle:

Φοβερη, μαλλον θα πρέπει να ξανασκευτω το θεμα με τις διατάσεις ....(αγαπημένο κομματι.)

Specter
21-08-12, 14:24
φιλε την βλεπώ καθε μέρα εδω και 1 μίνα ... Η κοπέλα είναι ταλέντο

Καλουτσικια είναι δεν λέω τι λες για αυτην που βρήκα μολις τώρα?

Oksana Grishina


http://www.youtube.com/watch?v=MZikSkh9PTk

marvin
06-09-12, 19:25
53077:turtle:

grtech
07-09-12, 00:36
:cyclops: :love: :cyclops:

http://www.youtube.com/watch?v=WYeQgLYUw4A

Nastya
11-09-12, 23:13
https://www.youtube.com/watch?v=0ntQFWScPck&feature=relmfu

https://www.youtube.com/watch?v=NIPHqCJGE5w

Miss Fit
13-09-12, 00:28
Wow!!!Ειδικα το πρωτο βιντεο :bowdown:

sTeLaKoS
25-09-12, 19:54
54014


Μου 'πεσε το σαγόνι...:shock::shock::shock:

COBRA_STYLE
25-09-12, 23:25
Τι βλεπουν τα ματακια μου μανούλαμ?:shock::shock:

Γυναικαρα,αν και λιγο "σκληρη" εδω στην αγωνιστικη κατασταση,αναμενομενο νταξ.

marvin
25-09-12, 23:40
Στελακιε μας εκανες ζημια!!!:bowdown::bowdown::bowdown:

goldenera
29-09-12, 07:26
2η θέση στο Μρ.Ο μόλις πριν λίγο:clap::clap:

sTeLaKoS
01-10-12, 19:43
Φωτογραφήθηκαν μαζί, για τα μάτια μας μόνο :P
Αναμένουμε τη δημοσίευση του επίσημου υλικού, σίγουρα θα μας εντυπωσιάσουν.


54452

54453


Απανωτά εγκεφαλικά! :bowdown:

Dreiko
01-10-12, 19:54
ρε συ στελιο,αυτες ετσι τριγυρναν στο γυμναστηριο?!!!!θα τρελαθουμε....:turtle::turtle::turtle::turtle::P

Fataoulas
01-10-12, 20:10
ρε συ στελιο,αυτες ετσι τριγυρναν στο γυμναστηριο?!!!!θα τρελαθουμε....:turtle::turtle::turtle::turtle::P



Που ειναι αυτο το γυμναστηριο μα παω?
Ας ημουν εκει μεσα εκεινη τη στιγμη, και ας ημουν αλτηρακι :rolf:

sTeLaKoS
01-10-12, 23:16
http://videos.bodybuilding.com/video/101442/Top-3-Fitness-Routines-Oksana-Grishina--2012-Olympia
(http://videos.bodybuilding.com/video/101442/Top-3-Fitness-Routines-Oksana-Grishina--2012-Olympia)
To ατομικό ποζάρισμα του ομορφοκόριτσου. :bowdown:

Blast
02-10-12, 12:26
http://www.youtube.com/watch?v=xl9vrq7GMxc


http://www.youtube.com/watch?v=L-X7lLXqa8E


http://www.youtube.com/watch?v=wTne9f43oSM


http://www.youtube.com/watch?v=NIPHqCJGE5w&feature=channel&list=UL


http://www.youtube.com/watch?v=9SskYIlCT3k

:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

Stella
02-10-12, 13:11
Στο 2ο και 3ο βίντεο πόσο μεγάλη διαφορά κάνει λίγο ποσοστό λίπους παραπάνω σε σχεση με την αγωνιστική της κατασταση!
Απίθανη!!!

grtech
02-11-12, 03:04
http://cs410630.userapi.com/v410630992/332b/_UL6mKikgf0.jpg
http://cs304506.userapi.com/v304506399/3fd3/MMpPgMzcM-s.jpg
http://cs402825.userapi.com/v402825399/493e/1JIsJJCzrTI.jpg
http://cs302200.userapi.com/v302200498/17de/QNV4TE87TxY.jpg
http://cs302200.userapi.com/v302200498/183e/EkuVw_oOYxA.jpg
http://cs302200.userapi.com/v302200498/19d8/RVcnRZ5P-DA.jpg
http://cs411921.userapi.com/v411921170/271b/t9qNSID4Guk.jpg
http://cs316522.userapi.com/v316522170/2a65/gQrHeVdfR6w.jpg
http://cs410630.userapi.com/v410630992/2e0e/Yl0lK173Zvo.jpg
http://cs410630.userapi.com/v410630992/319c/jhGHoOLxbVg.jpg

grtech
02-11-12, 03:05
http://cs410630.userapi.com/v410630992/301b/Ob9iwlKwLZg.jpg
http://cs410630.userapi.com/v410630992/2f65/3yxE3H_OF7U.jpg

Fataoulas
02-11-12, 11:03
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

:love::love::love::love:

magdaline
09-11-12, 23:58
σίγουρα πρότυπο.. κάτι τέτοιες κοπέλες βλέπω και λέω δε θα φτάσω ποτέ σε τέτοιο επίπεδο..

TRIANTAFYLLOU
10-11-12, 04:27
σίγουρα πρότυπο.. κάτι τέτοιες κοπέλες βλέπω και λέω δε θα φτάσω ποτέ σε τέτοιο επίπεδο..

αυτα όμως να μην τα λέτε εδω μέσα και τα διαβάζω και γω γιατι ξέρεις τι είναι να διαβάζω αυτα τα απαισιόδοξα και ενω ξέρω και έχω δεί στα σχεδόν 30 χρόνια που ασχολούμε με το ββ περιπτώσεις γυναικών που όχι απλα δεν φαινόταν να τόχουν αλλα έλεγες ποτε δεν θα φτιαχτεί αυτη η γυναίκα .

και όμως όχι απλα ήταν χοντρες και αδυνάτησαν αλλα κατέβηκαν και σε αγώνες και κέρδισαν τίτλους και μάλιστα τις θαυμάζετε κιόλας , ενα έτσι γρήγορο παράδειγμα που είχα αναφέρει και πρίν μερικές μερες είναι η χριστίνα η γώγου και πόσες δεκάδες περιπτώσεις ελληνίδων και ξένων αθλητριών γνωρίζω , που μπορεί να μην ήταν όλες παχουλές αλλα δεν φαινόταν και το τι εξέλιξη θα είχαν και όμως βγάλαν μάτια

και η τραγική ειρωνεία είναι ότι δεν θέλει και τόσο κόπο ή μάλλον σχεδόν με τον ίδιο κόπο ,που κάποια παιδεύετε να βγεί στην παραλία , αλλα με διαφορετικό τρόπο και ούτε τα ψηρίζουν με το φαγητό τόσο όσο νομίζετε , ρίχνουν αλήτικο φαγητό , αλλα είπαμε έχουν και τον τρόπο .

ενα καλό καλούπι να έχει σκελετό δηλαδή με αναλογίες και εκεί πάνω όλα χτίζονται , τα κιλά απλα φεύγουν οι μυς χτίζονται , γι αυτο λέω και η υποδομη είναι βασικός παράγων , το λίπος καίγετε και ενα όμορφο πρόσωπο χρειάζετε γιατι στην γυναίκα μετράει αυτο και για να δέσει το γλυκό το άλλο συστατικό είναι θέληση και πειθαρχεία .

τωρα θα πεί κανείς γιατι κάποιες παιδεύονται και δεν βγάζουν αυτη την σκληράδα ? ενω το γυναικείο σώμα απο την φύση του ορμονικά δεν τόχει? πολύ απλα το κάνουν να τόχει , λίγο μαρμελάδα και όλα είναι εφικτά .
οπότε να μην μιζεριάζετε και να καταλάβετε όταν κάποιες πολεμάνε με λέιζερ που πάτε ρε καραμήτραινες με τα καριοφύλια ?:P:P:P

Aggelikh
10-11-12, 19:45
56744

Fratsou
11-11-12, 13:08
:shock::bowdown::bowdown::bowdown:

Blast
18-01-13, 21:09
http://www.youtube.com/watch?v=QBmeZ8mvrUA


http://www.youtube.com/watch?v=4lv8qCHt6TI

sTeLaKoS
02-04-13, 16:23
Προπόνηση χορού, 2013. Αυτά τα ποδια..... :bowdown:


http://www.youtube.com/watch?v=yAA_mJdwSKE&feature=share

dorita
03-04-13, 00:27
δεν εχω λογια.........:bowdown::bowdown::bowdown:

το κορμι της ειναι τελειο!!ωραια μυικοτητα, γραμμωση, αναλογιες!!!:thumbup:

goldenera
15-04-13, 22:24
Οκsana με τον Shawn Ray στο πρόσφατο FIBO:shock:

65052

noz1989
16-04-13, 12:41
Γυναικαρα!!!!:bowdown:

gretyl666
16-04-13, 20:52
πρότυπο !!

Polyneikos
03-03-14, 13:24
Eκτός ότι νίκησε την κατηγορία Fitness στο Arnold Classic,τα "σπάσε" με το ατομικό της η Oksana :bowdown::bowdown:


http://www.youtube.com/watch?v=tv_UXApPKew

TRIANTAFYLLOU
05-03-14, 23:08
βλέποντας το βίντεο με το ατομικό της , λές πραγματικα η κοπέλα είναι διαφήμιση του γυναικείου ββ στην λάιτ μορφή του , βγάζει τρομερή ενέργεια και φυσική κατάσταση και δεν είναι απλα ένα σωμα μόνο φιγούρα , αλλα φαίνετε η δουλεια και η προσπάθεια που κάνει για να παρουσιαστεί έτσι

έτσι πρέπει να εμφανίζονται όλοι οι αθλητες του ββ , άντρες και γυναίκες , με ζωντάνια και φυσική κατάσταση , πέρα απο την ομορφια και αισθητική δείχνει ότι δεν έγινε τυχαία έτσι , αλλα και το είχε και δούλεψε σκληρά , αφού η ρουτίνα της θυμίζει χορεύτρια , ενοργανίστρια και αθλήτρια του φίτνες :clap::clap::clap::clap:

goldenera
10-10-14, 21:54
Χάρμα ιδέσθαι;)


http://www.youtube.com/watch?v=TLv9Dd_yfc8

Polyneikos
06-03-16, 10:51
Η Οksana κέρδισε πάλι τις εντυπώσεις με το μοναδικό της ποζάρισμα στο Arnold Classic 2016



http://www.youtube.com/watch?v=TS0gAzri6hU

TRIANTAFYLLOU
07-03-16, 03:14
Aντε Γειά !! ποζάρισμα αθλητικό δυναμικό με ρυθμό χορό και ένταση , όπως ταιριάζει σε γυναίκα του επιπέδου της , αν βαθμολογούταν για την χορογραφία και σαν βαθμό δυσκολίας και εκεί σίγουρα θα είναι πρώτη και φαντάζομαι για να βγάζει τετοια χορογραφία ίσως να είχε ασχοληθεί παλιότερα με ενόργανη η ρυθμική γυμναστική , πάντως ωραίο σόου και δικαιολογημένα ενθουσίασε το κοινό :shock::thumbup::clap:

Polyneikos
30-12-16, 11:43
Oksana, πάντα έμπνευση!

112963

112964

112965

112966

Polyneikos
26-12-19, 22:27
Μετά από δύο χρόνια απουσίας, η 4 φορές Ms Olympia Fitness Oksana Grishina θα επιστρέψει στη σκηνή το 2020 στο Οlympia !

131193

Muscleboss
27-12-19, 00:55
Wow! ήταν πολύ καλή για να μην επιστρέψει.... για να δούμε

TRIANTAFYLLOU
27-12-19, 17:52
πραγματικα η κοπέλα είναι έμπνευση γιατι έχει την μυικότητα που απαιτεί η Μίς Ολύμπια αλλα και αισθητική και τωρα μένει να δούμε αν θα ξαναεμφανιστει σε κορυφαία κατάσταση όπως την ξέρουμε :thumbup: