PDA

Επιστροφή στο Forum : sida cordifolia και πρασινο τσαι?



stef212000
20-07-10, 14:34
ελεγα να παρω ταυτοχρονα sida cordifolia(ειναι της optimum health και περιεχει και 185g caffeine) και το βραδυ πριν τον υπνο μαζι με το βραδυνο γευμα 1 tab πρασινο τσαι(decaffeined της now foods).
παει η θα παθω τιποτα και θα τρεχω??:shock::turtle:

sTeLaKoS
20-07-10, 16:17
Αν είναι για λίγο καιρό τπτ δε θα πάθεις. Μόνο μη το τραβήξεις για μεγάλο διάστημα γιατί τσιτώνεις το ΚΝΣ και μετά θα κρασάρεις.

Αν είναι όντως ντεκαφεινέ οκ, διαφορετικά αν το παίρνεις το βράδυ θα έχεις "θέμα" με τον ύπνο σου.

giorgospet
20-07-10, 16:49
ελεγα να παρω ταυτοχρονα sida cordifolia(ειναι της optimum health και περιεχει και 185g caffeine) και το βραδυ πριν τον υπνο μαζι με το βραδυνο γευμα 1 tab πρασινο τσαι(decaffeined της now foods).
παει η θα παθω τιποτα και θα τρεχω??:shock::turtle:

185mg + 15-20mg(ντεκαφεινε δεν σημαίνει 0mg καφεΐνη
) περίπου 200mg είναι αρκετά πριν τον ύπνο φίλε.Ακόμα και αυπνία να μην έχεις λόγω εθισμού , θα σου διαταράξει την ποιότητα του ύπνου

stef212000
20-07-10, 22:48
πριν τον υπνο μονο το τσαγακι θα παιρνω.για ενα μηνα θα το κανω το προγραμμα αυτο μαζι με διατροφη και αεροβια για να στεγνωσω λιγο.ευκαιρια ειναι τωρα που η ζεστη ετσι και αλλιως κοβει την ορεξη.ευχαριστω για τις απαντησεις παιδια.οποια αλλη συμβουλη καλοδεχουμενη!!:weights:

Anabolass
21-07-10, 01:12
Το Linea της lipton δεν μας κάνει?
Λέει ότι είναι πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη και χωρίς συντηρητικά.