foko
08-08-10, 15:03
Εστω οτι αποφασιζουμε να στακαρουμε καποια συμπληρωματα περα απο τα στανταρ (πρωτεινης - βιταμινης) σε περιοδο ογκου οπου φτανοντας σε πλατο ειναι ταυτοχρονα κ ο καιρος να ανεβασουμε την προσληψη θερμιδων.
Για παραδειγμα στακαρουμε κρεατινη - novedex - Animal m-stack - shock therapy οι θερμιδες ποσο θα αυξηθουν????
250-300 θερμιδες ή παραπανω μηπως αξιοποιησουμε ταχυτερα μυικα κερδη?????
Για παραδειγμα στακαρουμε κρεατινη - novedex - Animal m-stack - shock therapy οι θερμιδες ποσο θα αυξηθουν????
250-300 θερμιδες ή παραπανω μηπως αξιοποιησουμε ταχυτερα μυικα κερδη?????