Επιστροφή στο Forum : Frank Zane
Με αφορμη το αφιερωμα ενος αλλου μελους στον Franco Columbu ειπα να κανω και γω ενα αφιερωμα σε εναν αλλον Frank τον Zane.
Γεννηθηκε στης 28 Ιουνιου το 1942 στο Κινγκστον της Πενσυλβανιας.3 συνεχομενες φορες Mr. Olympia οντας και ενας απο τους 3 που εχουν κερδισει σε αγωνες τον Arnold και ενας απο τους λιγους Olympians που ηταν κατω απο 85 κιλα.Συνολικα αγωνιστηκε για 20 χρονια εχοντας κερδισει πολλες διακρισεις και τιτλους οπως Mr. America, Mr. Universe, Mr. World και Μr. Olympia!!!
Eχει γραψει πολλα αρθρα και βιβλια σχετικα με το bodybuilding και για την συνολικη του αυτη προσφορα στο αθλημα εχει τιμηθει με βραβειο στα Arnold Classic του 2003!!!
Απο το 1985 μαζι με την γυναικα του Cristine εχει ενα κεντρο στο Palm Springs το επωνομαζομενο Zane Haven το οποιο αργοτερα μετονομαστηκε σε Zane Experience και στο οποιο προσφερει προσωπικες συνεδριες και μαθηματα σε ατομα που θελουν να πετυχουν την απολυτη συμμετρια και να βελτιωσουν το σωμα τους!!!
Περα απο το bodybuilding ειναι αξιο να αναφερουμε πως κατεχει 2 πτυχια Bachelor ενα στην εκπαιδευση και ενα στην ψυχολογια.Για 13 χρονια οσο ζουσε στην Φλοριντα και στην Καλιφορνια διδαξε μαθηματικα και χημεια( εξου και το παρατσουκλι του <<The Chemist>> )!!!
Για πολλους κατειχε ενα απο τα ομορφοτερα σωματα και αποτελουσε συμβολο συμμετριας καταφερνοντας να κερδισει πολυ πιο ογκοδεστερους αντιπαλους.
Σημερα στα 68 του ζει στο San Diego,διευθηνει το δικο του site γυμναστικης και κρατιεται ακομα σε αριστη φορμα!!!
Τιτλοι bodybuilding!!!
* 1961 Mr. Pennsylvania (17η θεση)
* 1962 Mr. Keystone (Νικητης)
* 1963 Mr. Keystone 2ος
* 1965 Mr. Sunshine State (Νικητης)
* 1965 IFBB Mr. Universe (1ος μεσαιου υψους κατηγορια)
* 1966 IFBB Mr. America (1ος μεσαιο υψος)
* 1967 IFBB Mr. America (1ος μεσαιο υψος)
* 1967 IFBB Mr. Universe (3ος ψηλλους)
* 1968 IFBB Mr. America (Νικητης)
* 1968 IFBB Mr. Universe (Νικητης)
* 1970 NABBA Mr. Universe (Νικητης)
* 1971 NABBA Pro Mr. Universe (1ος κοντους)
* 1972 NABBA Pro Mr. Universe (Νικητης)
* 1972 IFBBMr. Olympia (4ος κατω των 85 κιλων)
* 1973 - δεν αγωνιστηκε)
* 1974 IFBB Mr. Olympia (κατω των 85 κιλων 2ος)
* 1975 IFBB Mr. Olympia (δεν πηρε μερος)
* 1976 IFBB Mr. Olympia (2ος στην γενικη)
* 1977 IFBB Mr. Olympia (Νικητης)
* 1978 IFBB Mr. Olympia (Νικητης)
* 1979 IFBB Mr. Olympia (Νικητης-ισως στην καλυτερη φορμα που πετυχε ποτε)
* 1980 IFBB Mr. Olympia (3ος,αφου ειχε υποστει εναν θανασιμο τραυματισμο σπιτι του και νοσυλευτηκε)
* 1981 - δεν αγωνιστηκε (μποικοταρισε τον διαγωνισμο Mr. Olympia μετα τον αμφισβητησιμο διαγωνισμο του 1980)
* 1982 IFBB Mr. Olympia (2ος)
* 1983 IFBB Mr. Olympia (4ος, αφου υπεστει ακομα ενα ατυχημα με το ποδηλατο του το οποιο τον εστειλε στο χειρουργιο για τον ωμο του αμεσως μετα τον διαγωνισμο)
http://i302.photobucket.com/albums/nn81/Lebr0n23nba/images.jpg http://i302.photobucket.com/albums/nn81/Lebr0n23nba/502555478_8eea2e8b49.jpg
http://i302.photobucket.com/albums/nn81/Lebr0n23nba/502555490_5f05f317fc.jpg
http://i302.photobucket.com/albums/nn81/Lebr0n23nba/frank-zane.jpg
http://i302.photobucket.com/albums/nn81/Lebr0n23nba/image.jpg
Αν θα με ρωτουσαν ποιο ειναι το καλυτερο σωμα για μενα και ποιο θα ηθελα να μιασω θα ελεγα χωρις δευτερη σκεψη αυτο του Frank Zane
μπραβο TEFAAtzis πολυ καλο αφιερωμα!!!
Πολυ καλος ο Zane και απο ειδα στην τελευταια φωτο, μια χαρα ειναι και τωρα.:thumbup:
Polyneikos
10-08-10, 10:41
Φανταστικος αθλητης,από τα "μυαλα" του χωρου,εγκεφαλικος και με στόχους επανω στην προπονηση του,από καποια αρθρα που είχα διαβασει πολυ παλια...
+1000 για το αφιερωμα,είναι πρότυπο για πολλους bbers που δεν αρεσκονται στην υπερβολη...:clap::clap:
η τελευται φωτο που βαζω λεει πολλα
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14828&stc=1&d=1281425961
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14829&stc=1&d=1281426054
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14830&stc=1&d=1281426062
απιστευτος απλα!!!
P.S. στην τελευταια φωτο που εβαλες Πολυνεικε μου μοιαζει με τον Κλιντ Ιστγουντ:P
:thumbup: σουπερ αφιερωμα στον μεγαλο Zane χρειαζοταν:bowdown::bowdown:
Οντως προτυπο για αντρικο σωμα εμεναμου αρεσει παααααρα πολυ!!!:turtle::turtle:
Το καλυτερο σωμα ever για μενα,οπως εχω ξαναπει πολλακις:bowdown:
Νταξει ειναι αγαλμα μην λεμε μαλακιες αλλα αρνολντ δεν ειναι ουτε την δυναμη που βγαζει ο αρνι εχει ουτε την ρωμη κτλ αλλα ειναι πολυ ωραιο σωμα.
Ποιο απο τα δυο σωματα θα προτιμουσες να χες Μανο???Του Αρνι ή του Ζειν???Ασχετα αν σου αρεσει περισσοτερο ο Αρνι
Νταξει ειναι αγαλμα μην λεμε μαλακιες αλλα αρνολντ δεν ειναι ουτε την δυναμη που βγαζει ο αρνι εχει ουτε την ρωμη κτλ αλλα ειναι πολυ ωραιο σωμα.
Συμφωνω!!!!
Για μενα ο αρνολντ ειναι στην κορυφη της λεπτης γραμμης μεταξυ ωραιου και αντιαισθητικου.
Αλλα δεν ειχαν και την ιδια γραμμωση και κοψιματα,αυτο ειναι γεγονος!!
Ποιο απο τα δυο σωματα θα προτιμουσες να χες Μανο???Του Αρνι ή του Ζειν???Ασχετα αν σου αρεσει περισσοτερο ο Αρνι
Του αρνι απλα του ζειν ισως χρειαζετε λιγοτερη χημεια για να το κρατησεις.
ελα τα πουλια να μαζευομαστε :clap:
frank zane ..απλα ειδωλο για μενα!
και φοβερη vacuum Pose :bbbiceps:
Polyneikos
10-08-10, 21:36
O τυπος ήταν απίθανος.Ειχα διαβασει καποια στιγμη ενα αρθρο,τωρα δεν θυμαμαι και πολυ καλα,ποσο μεγαλη σημασια έδινε στην συμμετρια του.Αν καταλαβαινε ότι μια μυικη ομαδα είχε προηγηθει σταματαγε να την γυμναζει για καιρο μεχρι να ερθει στα ισα με τις αλλες.Γενικα ψαγμενος αθλητης με δική του φιλοσοφία.Respect.
TRIANTAFYLLOU
19-08-10, 18:21
πολύ καλό αφιέρωμα , ο ζέιν είναι πρότυπο αισθητικής , ακόμη και αυτοί που έχουν πρότυπο τα ογκωδέστερα σώματα αντικειμενικα δεν μπορούν να αμφισβητήσουν το σώμα του ζέιν , άλλωστε και αγωνιστικα κέρδιζε πολύ ογκωδέστερους αθλητες και θρύλους του ββ και απο τους πρώτους που έδειξε την σημασία της γράμωσης σε αγωνες , αφού αυτα ήταν τα ατού του , η γράμμωση και συμμετρία και ενα σώμα κοινα αποδεκτό , που ο καθένας θα μπορούσε να πεί , θέλω να γίνω έτσι :clap::clap::clap::clap::clap::clap::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
ο arnold και ο zane ειναι της ιδιας χρονικης περιοδου?
Ναί, Drago.
Για εμένα προσωπικά ο Frank Zane είχε ένα απο τρία πιο ωραία σώματα στο bodybuilding
μαζί με τον Serge Nubret και τον Flex Wheeler.
Madd_Chadd
12-03-11, 22:27
Οτι και να πω ειναι λιγο για τον zane,αυτος και ο arnold ειναι απο τα καλυτερα σωματα που εχουν περασει ποτε.
:weights::thumbup::bowdown::clap:
Υπάρχουν stats ύψος βάρος κτλ?
Polyneikos
14-03-11, 09:55
Συμφωνα με την Wikipedia,
Height 5 ft 9 in (1.75 m)
Weight Contest: 185 lb (84 kg)
Off-season: 200 lb (91 kg)
Polyneikos
14-05-11, 21:29
2 σπανιες φωτογραφίες του Zane που πετυχα,στα πρωτα του χρόνια.
24594
24593
Madd_Chadd
14-05-11, 22:53
Η πρωτη ειναι απειρη !!!!!! Ευχαριστω απο μεριας μου για το υλικο ειναι ενας απο τους αγαπημενους μου αθλητες.:thumbup::clap:;)
Χρήστος Τριανταφύλλου
31-07-11, 20:27
Οταν καταλαβε οτι δεν μπορουσε να συναγωνιστει τους αντιπαλους του με αυξηση της μυικης μαζας,εδωσε εμφαση σε συμετρια γιατι αυτο ταιριαζε στον σωματοτοιπο του. Και ετσι ειχε ολες αυτες τις διακρισεις κερδιζοντας αθλητες με διπλασιο ογκο.
Polyneikos
31-07-11, 23:49
Αφιερωμενη φωτο στον Τεφαατζη που απ΄οτι εχω καταλαβει ειναι φαν του:thumbup::thumbup:
29252
Αφιερωμενη φωτο στον Τεφαατζη που απ΄οτι εχω καταλαβει ειναι φαν του:thumbup::thumbup:
29252
την εχω Κωστα αλλα σε ευχαριστω πολυ:toast:.Ο ανθρωπος ηταν αγαλμα τι να λεμε τωρα!!!
34315
34316
34317
34318
34319
34320
34321
34322
ο καλυτερος για μενα!!! :bowdown:
και για μενα και μην μου πει κανεις που τον κατηγορουνε οτι ειναι εκτομορφος οτι στη φωτο με το τοξο μιαζει για εκτο γιατι θα πηδηχτω απ΄το παραθυρο:green:
οσα χρονια και να περασουν το παθος για την γυμναστικη παραμενει...α ρε Zane αξιος!:bowdown:
34376343773437834379343803438134382
Keysersoze27
07-04-12, 03:51
42832
Polyneikos
07-04-12, 10:02
Πολυ ωραια η τελευταία φωτο :thumbup::thumbup:
η λεξη αγαλμα μαλλον βγηκε για το σωμα του zane
και αψογο να τον πεις το θεωρω λιγο...
Ισως απο τα πιο καλοσχηματισμενα και συμμετρικα σωματα που εχω δει μεχρι τωρα!!:thumbup:
http://www.muscleandstrength.com/articles/interview-with-mr-olympia-frank-zane.html
Τι να λεμε:bowdown:......αν και το εχω ξαναπει,για μενα ηταν μια κατηγορια μονος του στο αγωνιστικο bodybuilding....δαυιδ εναντιον γολιαθ ....το σωμα του ηταν η αφορμη να ασχοληθω με τα βαρη......:welcome:
Σπάνιος Zane με γενειάδα σε φάση προετοιμασίας.
57894
59140591415914259143591445914559146
Φράνκι και η προπόνηση του:
60063
60062
just chris
10-01-13, 03:39
δεν με νοιαζει αν πουνε μερικοι οτι υπερβαλω,κατα τη γνωμη μου ειναι το καλυτερο αρμονικα πλασμενο
κ αγαλματενιο κορμι στην ιστορια του bodybuilding,χωρις υπερβολες με κρεατα φλεβες κ φαρμακεια!!!
τα respect μου στο κυριο zane κ τα μυαλα στα καγκελα!!!!!!!!!!!!!
HACKERWALLK3R
15-01-13, 14:54
δεν με νοιαζει αν πουνε μερικοι οτι υπερβαλω,κατα τη γνωμη μου ειναι το καλυτερο αρμονικα πλασμενο
κ αγαλματενιο κορμι στην ιστορια του bodybuilding,χωρις υπερβολες με κρεατα φλεβες κ φαρμακεια!!!
τα respect μου στο κυριο zane κ τα μυαλα στα καγκελα!!!!!!!!!!!!!
This!!!
Κατά την άποψη αυτο είναι το τέλειο σώμα.
Μακριά τόσο από τα κοκκαλιαρικα σύγχρονα πρότυπα του "άντρα" που παρουσιάζει ως ιδανικά η βιομηχανία της μόδας όσο και από τα μη αρμονικά που βλέπουμε σήμερα σε όλες τις μεγάλες κατηγορίες του bbing.
Πραγματικό πρότυπο!!!
Polyneikos
16-01-13, 09:22
Καποια ποστς μεταφερθηκαν στα οφ τόπικς,παρακαλω να μενετε επι του θέματος
Για πάμε να δώσουμε 'motivation' στον νέο μας officer Ελμερ, ο οποίος ξεκίνησε σκληρή προετοιμασία για τις παραλίες το καλοκαίρι;)
6159361594615956159661597
6159861599616006160161602
6160361604616056160661607
616086160961610616116161261613
Χρήστος Τριανταφύλλου
12-02-13, 18:19
Καλος ,φοβερος κ τρομερος ο Frank Zane με καλουπι μοναδικο ,αλλα σε ενα σημειο με χαλαγε. Οταν τον εβλεπες σε off season νομιζες οτι ηταν απλα ενας αθλητικος ανθρωπος κ καλια σχεση με μρ Ολυμπια.
Η κοφτερη του γραμωση δεν υπηρχε κ λογικο ηταν ,δεν ειχε ομως κ τον απαιτουμενο ογκο σε μυικες μαζες ειτε ηταν με ρουχα ειτε με αθλητικο φανελακι για να δικαιολογει αυτο που ηταν στους αγωνες.
Κατα τα αλλα ημουν κ ειμαι θαυμαστης του.
59746 :welcome:εκτος αγωνων δειχνει σαν ενας απλος ανθρωπος που κανει βαρη παντως εκτομορφος δεν ηταν με την καμια απλα ειχε λεπτο σκελετο κρεατα εβαζε πανω του οταν ηθελε
Μπραβο Γιαννη.....ειδικα η πρωτη φωτογραφια που εβαλες σημερα :bowdown::welcome::welcome:
Polyneikos
02-03-13, 10:34
Dedicated to all Frank Zane's Crew
62304
arnoldmitsos88
19-03-13, 13:08
o frank zane και ο arnold είναι από τα καλύτερα σώματα.
Νομίζω ότι ο Ελμερ θέλει λίγο motivation, οπότε:
63856638576385863859638606386163862
Τωρα τις ειδα Golden.....thanks....απιστευτος.....:bowdown::welcome:
arnoldmitsos88
16-05-13, 20:04
66336
Ο ορισμός της καλαισθησίας! Πραγματικά αξιοζήλευτο σώμα. Τι άλλο να πει κανείς.......:bowdown::bowdown::bowdown:
Για τον Ελμερ το φίλο μου;)
75510
Να σαι καλα Γιαννη.....τι να λεμε.....πετρινος....:bowdown::welcome:
Για τον φίλο μου τον Μπάμπη που ξέρω την αδυναμία του;) 2 θρύλοι στην ιστορία του αθλήματος;) Φρανκ και Φράνκο.
76079
Ειδωλο :bowdown::bowdown::bowdown:
Tolis 1989
24-06-14, 23:09
https://www.youtube.com/watch?v=zWvYQAezv44
Polyneikos
10-07-14, 21:59
:bowdown::bowdown:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=85686&stc=1
Νομίζω οτι το καλύτερο βιντεο με τον zane είναι το παρακάτω. Ειδικά στην αρχή ,αλλά και στο 0:48-0:59 έχει απίστευτο σώμα. Εκει σίγουρα είναι πανω απο 90 κιλά. Επίσης προτιμώ τις πόζες με απλό λάδι χωρις το ψεύτικο μαύρισμα.
http://www.youtube.com/watch?v=1gAMxqINZXA
O Zane ειναι η επιτομη της συμμετριας και της ομορφιας, ακομα και σημερα, οσο για τον Αρνολντ που λενε καποιοι φιλοι , ναι ηταν μεγαλος Μποντιμπιλντερ αλλα δεν του αξιζαν παντα ολες οι νικες, θεωρω πιο ολοκληρωμενο απο τον Αρνι τον μεγαλο Σερζιο Ολιβα, ισως ο καλυτερος ολων των εποχων, σε διαστασεις κοντα στους σημερινους παρολο που τοτε ακομα δεν ηξεραν τοσα ουτε απο διατροφη, ουτε απο φαρμακα, μια εποχη που δεν υπηρχε καν συνθετικη ΑΟ
συνθετικη ΑΟ ??
Ίσως Αυξητική ορμόνη εννοεί ο φίλος .
Ακριβως ! Αυξητικη Ορμονη εννοουσα!
Χαρακτηριστικό σημείο της διάπλασης του Ζέιν οι κοιλιακοί, και από ότι φαίνεται τους δούλευε σκληρά;)
90680
Όσο και αν αυξάνονται οι μάζες κάποια σώματα καθιερώθηκαν και θα παραμείνουν κλασικά.;)
9262492625926269262792628
χαρακτηριστικο παραδειγμα οτι ο εκτομορφος σωματοτυπος δεν εχει να ζηλεψει τιποτα οταν γινεται σωστη δουλεια και διατροφη παταει πολλους μεσομορφους κατω ο ανθρωπος...λατρεμενη εποχη χωρις αυξητικες ορμονες και αλλες αηδιες!!
Πρόσφατη φωτογραφια μαζί με τον Sadik Hadzovic λέτε να τον αναλάβει ?
96295
Και 2 ποστ του Sadik
Great leaders come in many varieties but all have one thing in common: they inspire. Thank you Frank Zane for bringing out the best in me and paving the way for generations to come!
96296
Risk more than others think is safe. Care more than others think is wise. Dream more than others think is practical. Expect more than others think is possible. Last weeks posing session with 3x Mr. Olympia Frank Zane. 73 days out of the men's physique showdown at the Mr. Olympia--
96297
Muscleboss
07-07-15, 04:58
Καλή προσπάθεια, αλλά Zane γεννιέσαι, δε γίνεσαι...
Συμφωνώ απόλυτα !
Καλά θα ήταν να αναλάβει ένα αθλητή ο Zane γιατί έχει τρομερές γνώσεις και πολύ θα ήθελα να δω που μπορεί να τον φτάσει .
Φρανκ....... χωρίς πολλά λόγια;)
100745
Ποιός είπε ότι ο Φρανκ δεν γυμναζόταν βαριά σε βασικές ασκήσεις;)
103170
Ο μεγάλος Frank Zane ήταν ο αθλητής εξωφύλλου στο περιοδικό ΑΘΛΗΤΗΣ, τεύχος 45-46 (http://blog.athlitis.gr/athlitis-45-46/) -Σεπτέμβριος 1971.
Από το blog.athlitis.gr (http://blog.athlitis.gr/)
114360
O Frank Zane υπήρξε ένας αθλητής πρότυπο λόγω της συμμετρίας και της καλαισθησίας του σώματός του. Έχουν γραφτεί άπειρες συνεντεύξεις του και έχουν κυκλοφορήσει χιλιάδες φωτογραφίες του.
Όμως βρήκαμε μία από τις πρώτες του συνεντεύξεις (ίσως η πρώτη) στα ελληνικά, προτού κερδίσει τους τίτλους Mr.Olympia.
Παρουσιάζει λοιπόν ιστορικό ενδιαφέρον.
Είναι από το περιοδικό ΑΘΛΗΤΗΣ τεύχος NO. 35 (http://blog.athlitis.gr/athlitis-35/) - Νοέμβριος 1970 σελ. 14-16.
Από το blog.athlitis.gr (http://blog.athlitis.gr/)
114694
114694
114695
Polyneikos
10-01-21, 16:26
Mια σπάνια του Zane, όταν κέρδισε το Μr America το 1968!
133637
Polyneikos
14-01-21, 23:33
Μια φωτογραφία που δεν είχα ξαναπετύχει , απο ΑΘΛΗΤΗ
133709
Polyneikos
15-01-21, 00:06
Μια φωτογραφία στα τέλη της δεκαετιας του 60!
133710
TRIANTAFYLLOU
16-01-21, 02:17
Η πρώτη φωτο αντικατοπτρίζει αυτο που λέω ότι μ αρέσει στο Ρηλάξ των αθλητών , δηλαδη να στέκονται έτσι χωρίς να χρειάζεται να ανοίγουν τα χέρια σαν να πετάξουν και να δείχνουν ωραία και εντυπωσιακοί , στην μια περίπτωση βέβαια αναδεικνύετε το μέγιστο της μάζας και στην δεύτερη δεν χρειάζεται γιατι εδω υπερισχύει η αισθητική και καλαισθησία και όταν στέκεται και αθλητης με μάζα και δείχνει ωραία , τότε τα πράματα είναι ακόμη καλύτερα και σε επαγγελματικό επίπεδο
Βέβαια δεν σημαίνει οτι μπορούν όλοι οι αθλητες να στέκονται έτσι και λογικό ο καθένας να στέκεται όπως του ταιριάζει καλύτερα και ο Ζέην είχε αυτο το κλασικό στήσιμο στις πόζες του και θεωρω εμπνεύστηκαν πολλοι μεταγενέστερα απο αυτόν :thumbup:
Polyneikos
17-01-21, 15:04
Αλλες 2 φωτογραφίες του Zane από το υλικό του Zane
133738
133739
Polyneikos
18-01-21, 15:44
Frank Zane με μαλλί rockabilly!!
133771
Polyneikos
03-03-21, 20:28
134015
Το πρόγραμμα γυμναστικής του
εδώ (περιοδικό "αθλητής" τεύχος 35)
είναι κυκλική προπόνηση
σε παραλλαγή διαχωρισμού
(το Περιοδικό Σύστημα,που αναφέρει)
Polyneikos
06-03-21, 18:48
Frank Zane, ΝΑΒΒΑ Universe 1972!
134046
TRIANTAFYLLOU
07-03-21, 01:19
εδω είναι άγαλμα , τι να πείς τωρα για τις μάζες όταν κάποιος εντυπωσιάζει χωρίς να είναι τεράστιος
Χρήστος Τριανταφύλλου
07-03-21, 01:32
Αν πρατηρησουμε τους σημερινους "Φιτνεσαδες" μπορει να εχουν ωραιες αναλογιες ,αλλα με καποια υπερβολη σε σημεια κ μυικοτητα ...."Frank Zane" δεν ειναι.
TRIANTAFYLLOU
07-03-21, 01:40
Έτσι ακριβώς και εκείνο που μ άρεσε πολυ στη μέση του Ζέην ήταν το υπογάστριο
Χρήστος Τριανταφύλλου
07-03-21, 01:53
Και οι οδοντωτοι του σαν συνδετικος κρικος με την πλατη, του εδιναν μια εξτρα ομορφια .
Polyneikos
03-08-21, 14:07
Franco vs Zane Mr Olympia 1976. O Franco κέρδισε για 1 πόντο στον Γενικό Τίτλο!
135368
Muscleboss
03-08-21, 21:49
Ποια να ήταν η διαφορά βάρους μεταξύ τους σε αυτόν τον αγώνα;
Polyneikos
03-08-21, 22:04
Franco vs Zane Mr Olympia 1976. O Franco κέρδισε για 1 πόντο στον Γενικό Τίτλο!
Διόρθωση: Παίζαν και οι 2 στην ίδια κατηγορία, κάτω από 200lb.
Σιγουρα ο Franco πιο βαρυς αλλά και πιο κοντός..
135370
Polyneikos
13-08-21, 19:54
Αγώνας άρσης βαρών που συμμετείχε ο Frank!
135404
135406
135405
Polyneikos
14-09-21, 21:14
Frank "The Chemist" Zane!
135552
Polyneikos
28-11-21, 19:08
Όσο και να προσπαθούσε να διακωμωδήσει -ο είρων και αλαζόνας με του αντιπάλους του- Arnold την κλασσική πόζα του Zane, δεν μπορούσε κανείς να τον πάρει στα σοβαρά καθώς ήταν η πόζα-σταθμός για τον "Chemist"
136685136686
Polyneikos
19-12-21, 19:20
Frank Zane, guestposing στην Ιαπωνία, 1973
136927
Polyneikos
16-01-22, 16:15
Προσφατη φωτογραφία του Frank Zane, ο οποίος τώρα είναι 79 ετών (1942)
137314
TRIANTAFYLLOU
18-01-22, 01:19
ακμαιότατος σε πολύ καλή φυσικη κατάσταση που θυμίζει ποιός ήταν στα νιάτα του:thumbup:
Polyneikos
29-01-22, 12:06
Μια πόζα κοιλιακών vacuum , σήμα κατατεθέν του Frank Zane, η οποία καθιερώθηκε ως υποχρεωτική στην Classic Physique.
Δεν θα θέλαμε να ιντριγκάρουμε τους αναγνώστες μας σε μια πιθανή σύγκριση..Ή όχι :)
137460
Polyneikos
01-02-22, 23:20
http://youtu.be/eEjDoQDWlWM
Polyneikos
06-02-22, 18:56
Frank Zane - Το ατύχημα στην πισίνα 8 εβδομάδες πριν το Olympia του 1980
Αφού κέρδισε το Olympia 3 συνεχόμενες φορές, το 1977, 1978 & 1979 ο Frank έμεινε εκτός - 8 εβδομάδες πριν το Mr Olympia του 1980 - όταν υπέστη έναν σοβαρό τραυματισμό.
Γλίστρησε στην άκρη της πισίνας και βρέθηκε με σοβαρή απώλεια αίματος. Μέχρι τη στιγμή που έφτασε στο νοσοκομείο ήταν σοβαρά και παρέμεινε κλινήρης αρκετές ημέρες.
Μετά το ατύχημα, ο Zane χρειαζόταν συνεχείς επισκέψεις στο νοσοκομείο με την πληγή να ανοίγει ξανά και ξανά.
Χρειάστηκαν 2 εβδομάδες τεθεί υπό έλεγχο ο τραυματισμός, κάτι που είχε ως αποτέλεσμα μια συνολική απώλεια περίπου 7 κιλών .
Ο Frank συμβουλεύτηκε τον Αrnold για το αν θα πρέπει να συνεχίσει για το Olympia παρά τον τραυματισμό, ο φίλος του τον διαβεβαίωσε ότι θα έπρεπε να προσπαθήσει ακόμα και έτσι ν να υπερασπιστεί τον τίτλο του, παρά την έλλειψη χρόνου αποθεραπείας. Ο Arnold φυσικά παρέλειψε να του πει ότι ο ίδιος προετοιμαζόταν για ένα come back!
Ο Zane κατέλαβε την τρίτη θέση τελικά πίσω από τον Chris Dickerson και τον Arnold.
Ήξερε ότι ήταν απίθανο να εξασφαλίσει μια νίκη λόγω του ατυχήματός του λίγες εβδομάδες πριν από το γεγονός, ωστόσο, μποϊκόταρε τον διαγωνισμό την επόμενη χρονιά το 1981 πιστεύοντας ότι ο Arnold δεν ήταν στην καλύτερη του φόρμα και δεν άξιζε τη νίκη.
Aυτή η φωτογραφία είναι 3 μήνες πριν τον τραυματισμό του.
137532
Polyneikos
20-02-22, 18:04
1971 NABBA Mr Universe - Λονδίνο.
O Frank Zane πριν κατακτήσει 3 Mr Olympia, είχε καθιερωθεί στο Mr Universe της NABBA με πολλούς αθλητές-αστέρες, πριν δοκιμάσουν την τύχη τους στα Mr Olympia!
137655
Polyneikos
19-03-22, 10:55
Frank Zane: Αφού νίκησε όλους τους υπόλοιπους σημαντικούς τίτλους, IFBB Mr. America (1968) , IFBB Mr. Universe (1968), NABBA Mr. Universe (1970) , NABBA Pro Mr. Universe (1972) , επικεντρώθηκε από το 1972 στα Mr Olympias που άρχισαν να κεντρίζουν το ενδιαφέρον όλων των κορυφαίων αθλητών.
Tελικά δεν τα κατάφερε και άσχημα , καθώς από τα 11 Οlympias που συμμετείχε, νίκησε τρία, για 3 συνεχόμενες χρονιές, το 1977, 1978 & 1979.
Xρονιές που τα Olympias ήταν χωρισμένα σε 2 κατηγορίες βάρους (κάτω των 200lb & άνω των 200 Lb) o Ζane με αγωνιστικό βάρος 91 κιλά και ύψος 1.75, νίκησε με την συμμετρία του και το ιδιαίτερο ποζάρισμα που σαγήνευε κριτές και θεατές, πιο μεγαλόσωμους αθλητές στο Overall, όπως τον Robby Robinson (1977 - 1978) και τον Mike Mentzer (1979)
Μr Οlympia 1977
137907
137906
Μr Οlympia 1978
137925
137896
137908
Mr Olympia 1979
137897
137898
137899
1961 Mr. Pennsylvania (17th place)
1962 Mr. Keystone (Winner)
1963 Mr. Keystone (2nd)
1965 Mr. Sunshine State (Winner)
1965 IFBB Mr. Universe (1st, Medium Height category)
1966 IFBB Mr. America (1st, Medium)
1967 IFBB Mr. America (1st, Medium)
1967 IFBB Mr. Universe (3rd, Tall)
1968 IFBB Mr. America (Winner)
1968 IFBB Mr. Universe (Winner)
1970 NABBA Mr. Universe (Winner)
1971 NABBA Pro Mr. Universe (1st, Short)
1972 NABBA Pro Mr. Universe (Winner)
1972 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs, 4th)
1973 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs, did not place)
1974 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs, 2nd)
1975 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs, 4th)
1976 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs, 2nd)
1977 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs & Overall Winner)
1978 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs & Overall Winner)
1979 IFBB Mr. Olympia (Under 200 lbs & Overall Winner)
1980 IFBB Mr. Olympia (3rd
1982 IFBB Mr. Olympia (2nd)
1983 IFBB Mr. Olympia (4th)
137900
137901
137902
137903
137904
137905
TRIANTAFYLLOU
20-03-22, 04:38
Η πρέσα η κάθετη με ξυπνά αναμνήσεις γιατι σε τετοια πρέσα πρωτοξεκίνησα ακριβώς ίδια , με ενα μαξιλάρι με κλήση στο πάτωμα και στηριγμένη στον τοίχο και εντελώς κάθετη ακριβώς όπως στην φωτο , πρωτόγονα μέσα αλλα τα μηχανηματα δεν σε φτιάχνουν αλλα η ορεξη και το πείσμα για προπόνηση
Polyneikos
22-03-22, 10:16
1968 , ΙFBB Mr Universe, ο Frank Zane νικητής, έναντι του Arnold.
Είναι ένα απο του τρείς, (οι άλλοι είναι ο Chet Yorton & Sergio Oliva) που κέρδισαν τον Arnold!
137923
Η κλασική ερώτηση από πολλους για τον Zane: "έπαιρνε φάρμακα?" Όχι,ήταν κομματιασμένος και έπαιρνε πρωτιές επειδή η φύση τον αγαπούσε :welcome:
Προσωπικά η σκούπα που έκανε με την κοιλιά του δεν μου άρεσε ποτέ,δεν μου έκατσε καλά στο μάτι απ' όταν το πρωτοείδα. Και γενικά μπορώ να πω ότι δεν με εντυπωσιάζει σαν εικόνα,διότι έχει μικρότερη μάζα συγκριτικά με αυτό που μου αρέσει να βλέπω. Τον βοηθουσε στην εικόνα του το μέτριο του υψος
Polyneikos
28-06-22, 13:46
Happy Birthday Mr Zane!
Γεννημένος στις 28 Ιουνίου 1942, σήμερα έχει γενέθλια και μπαίνει στα 80 ο Frank "Τhe Chemist" Zane!
138847
Polyneikos
02-07-22, 10:45
Legendary Frank Zane !
Aτομικό Ποζάρισμα στο Mr Olympia 1983 στο Μόναχο , με μουσική υπόκρουση Pink Floyd (Οne of these Days), από τον μετρ του ποζαρίσματος!
http://youtu.be/DV9cUGQN1rQ
Muscleboss
02-07-22, 13:12
Ποζάρισμα που άφησε ιστορία :clap::clap::clap: :bowdown::bowdown::bowdown:
Polyneikos
05-08-22, 08:36
Ο 3x Olympia, Frank Zane, σε μια πόζα σήμα-κατατεθέν!
139227
Polyneikos
09-08-22, 08:17
White/Black Frank Zane!!
139234139235139236139237139238139239139240
Muscleboss
09-08-22, 23:53
Ουαου... πραγματικά έργο τέχνης... :clap::clap::clap::bowdown:
Polyneikos
05-10-22, 14:04
Υπάρχει κάποιος που να εκτελεί καλύτερη την vacuum από τον Frank Zane; Ρητορική ερώτηση...
139742
Polyneikos
07-12-22, 20:12
1972 Pro NABBA Mr Universe
140669
Polyneikos
03-01-23, 19:50
Frank Zane, εξώφυλλο στο θρυλικό Musclemag, τον Μαϊο του 1980!
141015
Polyneikos
17-03-23, 08:30
Frank Zane, Μr Olympia 1977-1979
Σχόλιο φίλου-αναγνώστη: Για αγωνιστικό σώμα παραδέχομαι ως τον καλύτερο τον Ronnie Coleman.
Για σώμα που θα ήθελε οποιοσδήποτε να έχει, αγωνιστικός αθλητής ή μη , στην καθημερινότητά του, Frank Zane!
141509
Polyneikos
21-03-23, 08:30
The “Chemist” Frank Zane
Κατέχει 2 πτυχία Bachelor, ένα στην Εκπαίδευση και ένα στην Ψυχολογία.
Για 13 χρόνια όσο ζούσε στην Φλόριντα και στην Καλιφόρνια δίδαξε Μαθηματικά και Χημεία ( από εκεί προκύπτει και το προσωνύμιο του “Chemist”!).
141541
Polyneikos
22-04-23, 19:56
Frank Zane και Sandy Nista στο Mr Universe το 1968 στο Mαϊάμι στην Φλόριντα!
141802
Polyneikos
09-07-23, 17:57
Ο Frank Zane, νικητής το 1972 στο NABBA Mr Universe στο Λονδίνο!
Από πίσω φιγουράρουν αρκετοί γνωστοί πρωταθλητές όπως Roy Dyval, Tony Emmott, Lou Ferrigno!
142585
Polyneikos
07-08-23, 21:25
Η πόζα σήμα-κατατεθέν του Frank Zane!
142775
Polyneikos
12-12-23, 13:06
Κλασσική πόζα από τον Frank Zane!
144178
Polyneikos
19-01-24, 09:22
Σπάνιες φωτογραφίες από την επίσκεψη του Frank Zane - 3 φορές Mr Olympia, το 1973 στην Ιαπωνία!
144373144374144375144376144377
Polyneikos
16-02-24, 09:22
To body transformation του Frank Zane!
144537
Polyneikos
19-03-24, 21:46
Leg Press Ολδ School (την βλέπω και ένας πόνος στα γόνατα με πιάνει η αλήθεια είναι :) )
144705
TRIANTAFYLLOU
20-03-24, 01:15
εδω είναι νεος κ φρεσκαδούρα , αν συνέχιζε σ αυτη την τεχνικη εκτέλεσης και με βαρια κιλά , αλλα ακόμη κ ελαφρυα τα γόνατα του θα ήθελαν ανταλλακτικά
Είναι ο ορισμός της λάθος εκτέλεσης
Polyneikos
31-03-24, 17:14
To transformation του Frank Zane!
144776
Polyneikos
03-04-24, 07:15
Frank Zane στο Mr Olympia το 1979!
144787
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.