Devil Randime
10-08-10, 23:12
Καλησπέρα παιδιά!
Εδω και τρεις μέρες που ακολουθω την κανονικη δοσολογία του C2 creatine (Ethyl ester) 3gr την ημέρα/1.5gr ανά δόση, αντιμετωπίζω διάρροιες, κραμπες στο στομαχι, στομαχόπονο και ολιγον ζαλάδες με ταση για εμετό. Αυτό γιατί οφείλεται? Να διακοψω εντελως την εθυλεστερική και να μη δοκιμάσω καν να παρω εθυλεστερική σε σκόνη? Ή να μειωσω απο 3gr την ημέρα σε 2gr?
Αύριο θελω να παω να πάρω κρεατινουλα οπότε ακούω τις απόψεις σας!!
Αν μπορειτε να μου προτείνετε και προϊόντα κρεατίνης να τσεκάρω θα ήμουν ευγνώμων ;)
Με εκτίμηση και σεβασμό,
Παναγιώτης :thumbup:
Εδω και τρεις μέρες που ακολουθω την κανονικη δοσολογία του C2 creatine (Ethyl ester) 3gr την ημέρα/1.5gr ανά δόση, αντιμετωπίζω διάρροιες, κραμπες στο στομαχι, στομαχόπονο και ολιγον ζαλάδες με ταση για εμετό. Αυτό γιατί οφείλεται? Να διακοψω εντελως την εθυλεστερική και να μη δοκιμάσω καν να παρω εθυλεστερική σε σκόνη? Ή να μειωσω απο 3gr την ημέρα σε 2gr?
Αύριο θελω να παω να πάρω κρεατινουλα οπότε ακούω τις απόψεις σας!!
Αν μπορειτε να μου προτείνετε και προϊόντα κρεατίνης να τσεκάρω θα ήμουν ευγνώμων ;)
Με εκτίμηση και σεβασμό,
Παναγιώτης :thumbup: