Αtlas Video # 1 Uploaded by Muscleboss :clap::clap:
http://www.youtube.com/watch?v=jg9vTBYme_E
Επιλέξτε αναλυση 1080HD, σε πλήρης οθόνη!! :thumbup:
Printable View
Αtlas Video # 1 Uploaded by Muscleboss :clap::clap:
http://www.youtube.com/watch?v=jg9vTBYme_E
Επιλέξτε αναλυση 1080HD, σε πλήρης οθόνη!! :thumbup:
επιτελους ευχαριστουμε αφεντικο!!!!;);)
Αυτα ειναι!!!!!!!!! :bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Τα σπαει το βιντεο,γαματη ποιοτητα!!!Πολυ καλοι ολοι τους,αυτον τον αγγελοπουλο ειδικα χαιρεσαι να τον βλεπεις να πιεζει :clap:
Μπράβο παιδιά! Πολύ καλό βιντεάκι! Όντως φοβερή εμψύχωση από τους spotters και από όλους όσους βρισκόντουσαν εκεί! :clap::clap:
παίδες ο πρώτος της -85 κατηγορίας κάνει μισές επαναλήψεις η είναι η ιδέα μου, δεν το χα παρατηρήσει από κοντά, το είδα στο βιντεακι που μόλις ανεβάσατε.. πολύ καλή δουλειά btw με το βίντεο
Το παρατηρησα κι εγω..μισες δεν ειναι σε καμια περιπτωση,απλως δεν ειναι,η μαλλον δε μπορεις να διακρινεις απ αυτη τη γωνια εαν ειναι ολοκληρωμενες.Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Johnnie jackson
Mπράβο μάγκες πολύ δυνατό το πρώτο βιντεο. Περιμένω και τα άλλα....
Πολύ καλή φάση :thumbup:. Συγχαρητήρια σε όλους όσους πήραν μέρος και ειδικά στην κοπέλα η οποία "τα σπάει" :bowdown::bowdown:
σε ευχαριστω :P:welcome:;)Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Georges
Παιδια επειδη εγω ημουν εκει..και τυχαινει να ειμαι ο 2οσ με τις 27..οι επαναληψεις καθαρες δεν ηταν...στις 8 πρωτες ο σποττερ του εκανε νοημα να τις παιζει πιο πανω ...και οι 3 4 τελευταιες για μενα ηταν απαραδεκτες...Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Eddie
ισωσ και να κανω λαθος,επειδη βγηκα 2ος...anyway δεν υπαρχει θεμαΠαράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Johnnie jackson
πολυ ωραίο το βίντεο και καλή ανάλυση , μπράβο σε όλα τα παιδια που συμμετείχαν και μεγαλύτερο μπράβο απο μένα σ αυτούς που δεν είχαν υψηλές επιδόσεις , γιατι παίζει ρόλο και ο χρόνος ενασχόλησης του καθένα και παρ όλα αυτα τα παιδια συμμετείχαν και τα έδωσαν όλα .
αυτο είναι ενα παράδειγμα ευ αγωνίζεσθαι γιατι δεν μετράει μόνο η πρώτη θέση ειδικα σε τέτοιους αγώνες , αλλα και η χαρα της συμμετοχής :clap::clap::clap::clap:
επίσης να τονίσω πως στο ανέβασμα αν δεν τεντώνουν τα χέρια στο άνω σημείο είναι πιο δύσκολα γιατι δεν κλειδώνει το βάρος , ώστε να ξεκουραστούν οι μυς περισσότερο παίζει ρόλο το κατέβασμα
επίσης ενας άλλος παράγων που επηρεάζει και είναι θετικο η αρνητικό , παίζει ρόλο το μήκος των χεριών που έχει να κάνει και με το ύψος , αυτοί με κοντα χέρια , άρα έχουν και κοντούς μοχλούς άρα και ευνοούνται σ αυτες τις ασκήσεις , γιατι κάνουν μικρότερη διαδρομή .
ήταν μια ευχάριστη εκδήλωση γι αυτούς που συμμετείχαν αλλα και γι αυτούς που παρακολούθησαν και μια ευκαιρία να γνωριστούν και τα μέλη τού φόρουμ μεταξύ τους .
στον πλέον κατάληλο χώρο στο γυμναστήριο του Σπύρου Μπουρνάζου , που με την παρέα του ήταν οι καλύτεροι οικοδεσπότες :clap::clap::thumbup::thumbup:
ποοοοο αυτα ειναι.... αλλο πραμα το βιντεο... ειχε και γαμω τις ατμοσφερες εκει μεσα... μπραβο παιδια:clap::clap::clap::thumbup::thumbup::thumbup:
Πολλα συνχαρητηρια για την ζεστη , οικογενειακη ατμοσφαιρα που σε εκανε να θες να εισαι παρον :clap::clap::clap:
Μπράβο πολύ καλό το βίντεο. Φοβερό Event! Όντως με τον πρώτο στα -85 υπάρχει ένα θέμα.
Δε πειράζει όμως γιτί οι αγώνες είναι ερασιτεχνικοί.
Είχα παρακολουθήσει τα special Olympics στην άρση βαρών και εκεί ο πάγκος ρύθμιζε με λεπτομέρεια πάνω στον αθλητή και επίσης η άσκηση γινόταν με παύση στο στήθος και ο κριτής έδινε το σήμα.
Τα κιλά των αγώνων είναι "επαγγελματικά" από ότι βλέπω παρόμοια με αυτά των special Olympics.
Για τα αποτελέσματα θα ήταν πολύ πιο δίκαιο να χρησιμοποιηθεί ένας τύπος, πχ η wilks formula. http://www.marylandpowerlifting.com/wilks.asp