Printable View
Για δεστε αυτη πως σας φενετε και αν θα μπορουσε να ανηκαταστηση κανα 2 γευματα η ποτε θα ηταν η καλητερη ωρα να την παρουμε! (συγνωμη αν υπαρχη αλλα δεν την βρηκα στην μαγικη λεξει αναζητηση:P) το κακο ειναι οτι εχει 7g στα 3 σκουπ
http://forum.bodybuilding.gr/attachm...1&d=1283424324
http://forum.bodybuilding.gr/attachm...1&d=1283424327
:turtle::turtle::turtle:
salpa την εχω δοκιμασει πριν λιγο καιρο...οι καταλληλες ωρες ειναι μια μετα τη προπονηση σου και αν θες μια με το που ξυπνησεις.απο της ποιοτικες θα ελεγα..καλη επιλογη.
και να σου πω ενα κουτι πηρες? για πες μας λιγα λογια κιλα αν εβαλες προπονησεις πως ηταν τι διαφορες ειδες και τετια!Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο PARAFOUSKOMENO AIDONI
δυνατη ειναι,κ εχει πραγμα μεσα!πρωι κ μετα την προπονηση μπορεις να την παρεις.θα βαλεις κιλα,κ θα δεις κ διαφορα στην προπονηση.εμενα μου εκανε δουλεια.
ναι ενα κουτι....κοιταξε δεν μπορω να πω οτι ειδα κατι ιδιαιτερο σε κιλα γιατι ετσι και αλλιως εχω πολυ ογκο.......απο εκει και περα ειδα μια μικι αυξηση της ταξεως τοθ 1,5 κιλου οταν το τελειωσα(μπορει να οφειλεται ομως και στην διατροφη)παντως salpa θα σε βοηθησει σημαντικα πιστυω γιατι εισαι λεπτος....λογικα θα βαλεις καποιο ογκο.....
καλη μου ακουγετε καποτε μπορει να την δοκημασο!Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο thanasis reaction
ok aidonaki :PΠαράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο PARAFOUSKOMENO AIDONI
ναι ναι μετα την προπονηση ειναι οτι καλητερο !!!!!!!!!!???????Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο PARAFOUSKOMENO AIDONI
τι λετε ρε παιδια με 7γρ λιπος, ομεγα 3 και blend με κασεινες και αυγα ειναι καλο για μετα την προπονηση????
τσαμπα τα λεφτα προσωπικη μου αποψη
οτι να'ναι και μάλιστα με σιγουρια.....Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Devil
για πέταμα δεν ξερω αν είναι πάντως για μετα την προπόνηση δεν κάνει.
ο,τι να ναι λεει και μαλιστα με σιγουρια....αντι να σχολιαζετε πειτε καλυτερα μια γνωμη στο παιδι μπας και το βοηθησετε λιγο...
:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::bowdown::toast:Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο PARAFOUSKOMENO AIDONI
για μενα παρε μια whey και μια μπανανα μαζι με 5gr creatine και εισαι οκ...
θα σε βγαλει και κανενα 2μηνο.....
katerini144 πριν πεις πεταμενα λεφτα καποιο προιον δοκιμασε το και αν δεν σε ικανοποιησει τοτε πες παιδια δεν ειναι τοσο αποτελεσματικο για τα λεφτα του.εννα αυτο.και δυο μαθαμε τωρα οτι ειναι ακριβο να το λεμε πεταμενα λεφτα(χορις κακια το λεω)δκιμαστε απλα και μετα να εκφερετε γνωμες...για αυτο εινα το forum αλλωστε.
εγω θα προτεινα το πρωι και 1μιση ωρα πριν την προπονηση!!!πριν την προπονηση πρεπει να ειναι σουπερ....αυτα τα blend αργης απορροφησης θα σε κρατησουν κατα τη διαρκεια της προπ!!αυτα απο μενα;)