Καλησπερα..καλως σας βρηκα.
Ειμαι 35 χρονων με πολυ φορτωμενο ωραριο δουλειας και λιγο εως ελαχιστο χρονο για να γυμναζομαι..
Γυμναζομουν μεχρι πριν περιπου 5 χρονια και γυμναζομουν για 6 χρονια σχεδον σερι.
Εχω δυο μηνες που εχω ξαναρχισει..
Θελω να κανω πιο σοβαρο bodybuilding απο φετος..
