ωχ,ωχ...
Printable View
Απο τοτε που κανω 6 γευματα νιωθω πιο δυνατος και με πολυ περισσοτερη ενεργεια,οποτε ψηφιζω 6!!!
Ασχετο,φανταζεστε το θεμα αυτο να υπηρχε σε αφρικανικο φορουμ?Θα ηταν στην κατηγορια των ανεκδοτων...ελεος?:unsure:
C' mon devil...;)
Sorry...!!!:green::green:
Take your time...
μυριζομαι protein pulse feeding >.<
λοπον αρχηζουμε.....
http://www.ajcn.org/cgi/content/abst...e2=tf_ipsecsha
παρε ενα για αρχη
4 φορες την ημερα πρωτεινη vs 1
πριν 20 λεπτα τελειωσα ιδιαιτερα καπακι απο σχολειο λυπησου με !!! :P
χαχα κατσε να το διαβασω κ γω αυτο ... ποιος ξερει τι ξεψυρισες παλι ...εισαι εσυ ενας ..!!!
Μάλιστα...
Το ότι έγινε σε γυναίκες 68 η έρευνα θα έπρεπε να μας προβληματίζει?
Και επίσης, εμείς πως θα μπορούσαμε να διαμορφώσουμε τις ποσότητες πρωτεΐνης στα γεύματά μας για να κάνουμε κάτι τέτοιο? Αν κάνουμε σύνολο 6 γεύματα τη μέρα ας πούμε, να δοκιμάσουμε να έχουμε όλη την ποσότητα πρωτεΐνης σε 2 από αυτά?
Δεν ξέρω αν κάνω κάπου λάθος στον συλλογισμό...
http://ajpendo.physiology.org/cgi/co...act/278/5/E902
για νεοτερες???^^
δεν κανεις λαθος στο συλογισμο σου... περιπου ετσι ειναι
αλλα wait γιατι και το ψαχνω ακομα....
για να το κανουμε ακομα πιο π**τανα το θεμα...
http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/130/7/1700
μουχαχαχαχα
τωρα μην μου πεις οτι δεν μπερδευτικες????!!!!
παντως δυο ειναι οι υποθεσεις συμφωνα με τα αρθρα...ή τα 3 γευματα ειναι ισης αξιας με τα 4-6 ή τα 3 γευματα ειναι ιδανικοτερα.......οπως και να χει...τα 3 γευματα συμφωνα με επιστημονικες ερευνες ειναι ιδανικοτερα???