lol, εμμ, δεν το εννοουσα ετσι, αλλα δεν πειραζει :green:
Printable View
χωρις γαντια αλλα οταν κανω ελ3εις χρισημοποιω σφουγγαρακια, αλιως ποναω πολυ. οι υπολυπες ασκησεις χωρις. αλλα ενταξ εγω γυμναζομαι στο σπιτι..
Χωρίς γαντια,με βολευει καλύτερα πλεον.:thumbup:
Εδω είχε συμβεί το εξης αστείο μια φορα:Μου κόλλαγε ένας φίλος λεγωντας μου " τι να μας πειτε εσεις που δουλευετε στα γραφεία,καλομαθημενοι,εμεις με τις χειρωνακτικες εργασίες τραβαμε λουκι".Εγω του λεω "ασε ρε μεγαλε,εγω είμαι σίγουρος ότι έχω πιο τραχύ xερι από εσενα", υπολογίζωντας τους μονιμους καλους από τα βαρη,πάλι καλα που δεν έβαλε και στοίχημα γιατί θα το έχανε !!:rolf::rolf:
κι εγω χωρις γαντια....δοκιμασα με γαντια αλλα δεν με βολευει, θελω να "νιωθω" τη μπαρα και τους αλτηρες καλυτερα στα χερια μου...:weights:
Και μου αρεσει που σκληραινει ο δερμα στις ενωσεις των δαχτυλων!!;)
Τα περισσοτερα γαντια της αγορας ειναι αχρηστα.
Προσωπικα χρησιμοποιω αυτα και ειμαι πολυ ευχαριστημενος,εχω πολυ σταθερη λαβη.
http://www.nexternal.com/vegane/imag...neGlovesLG.jpg
εγω επειδή έπαιζα τέννις για περίπου 10 χρόνια έχω αρκετούς κάλους στα χέρια οπότε.....γαντάκια.....:)
εμένα όπως είπα τα χερια μου είναι σαν της κότας τα πόδια και δεν φοραω γάντια και ποτε δεν φόρεσα , αλλα σαν τα χέρια που είχα όταν δούλευα στο μηχανουργείο απλα δεν υπήρχαν, ντρεπόμουνα να τα βγαλω στο τραπέζι όταν πήγαινα για καφε, όλο το χερι λές και είχα δέρμα κροκόδειλου , τα χέρια που εχω τώρα παρ όλους τους κάλους σε σχέση με τότε τώρα είμαι γραφιάς
αλλα και γενικα με τα γαντια ούτε στην δουλεια δεν με βόλευε δεν είχα καλή α'ισθηση και εδω έρχομαι στα λόγια της βανης που πολύ σωστα είπε αν δεν "νοιώθεις " αυτό που πιάνεις δεν λέει άλλη αίσθηση.
η κεντρική ιδέα παιδια είναι πως οι κάλλοι στα χέρια δεν πειράζουν και τόσο, ο κάλος στο μυαλό να μην είναι εκεί είναι το πρόβλημα:P:P:P
:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf:
ε τωρα τι να πώ αφού θες να τα ακούσεις μάρτυρες όλο το φόρουμ , επειδή με τα χέρια δεν μπορούσα να νοιώσω αφή λόγω του ότι ήταν σαν της κότας τα πόδια χρησιμοποιούσα άλλα αισθητήρια όργανα που μας εδωσε η φύση , για να κατανοήσω και να νοιώσω, όπως τα χείλη για την αφή την γλώσα για γεύση την μύτη για όσφριση και τα μάτια , με λίγα λόγια είχα δικαιολογία λόγω του προβλήματός μου με τα χέρια .
ε ναι ρε παιδια να μην μπορείς να έχεις μια καλύτερη αποψη για τον άνθρωπο που έχεις δίπλα σου και σ ενδιαφέρει βέβαια, μην το γενικεύσω και βιαστείτε να με παρεξηγήσετε παλιόπαιδα :turtle::turtle::turtle:
πριν χρονια ενας φιλος μου που εκανε βαρη γλιτωσε μια κλιση για κρανος επειδη ειπε οτι δουλευει οικοδομη και εδειξε τους καλους στα χερια του....:green:
Με γάντια πάντα κ χωρίς ιμαντες
θέλω να μπορώ να χαιδευω την γυναίκα μου χωρίς να της χαραζω την πλάτη ...
Παντα εκανα προπονηση με γαντια,ομως διαβαζοντας το θεματακι αυτο ειπα να δοκιμασω χωρις να δω διαφορα...
Αγορασα και ενα ζευγαρι strap και νομιζω πως εχω καλυτερη αισθηση των κιλων...
Οποτε θα συνεχισω με καλους στα χερια...
Τωρα που αλλαξα γυμναστηριο σε καποια μηχανηματα πλεον δεν χρειαζομαι γαντια,πχ στην τροχαλια για την πλατη-η μπαρα ειναι επενδεδυμένη με κάποιο πλαστικό και ετσι τα γαντια οχι μονο δεν βοηθανε αλλα δημιουργουν προβλημα.
Ομως σε αλτηρες, πιεσεις παγκου κτλ συνεχιζω να τα χρησιμοποιω.
Όταν κάνω πλάτη (σε όλες τι ασκήσεις σχεδόν) και στους ώμους, μόνο όταν κάνω εκτάσεις στο cross over για να μη λυγίζει ο καρπός και στις οπισθολαίμιες. Σε όλες τις υπόλοιπες περισσότερο κακό μου κάνουν παρά καλό.
Παρότι κάνω πάντα με γάντια έχουν γεμίσει κάλους τα δάχτυλά μου.
Τι μπορώ να κάνω να αποφύγω τους κάλους?
εγω χρησιμοποιω γαντια γιατι με βοηθανε να κραταω καλητερα την μπαρα και τους αλτηρες. ωσο για τους καλους στα χερια, τους εχω απο τοτε που ημουν 12.
Χμμμμ... ισως με σφουγκαράκια.... Οταν ήμουν 15 πήγαινα σε ενα γυμναστηριο και ειχε χύμα χοντρα σφουγκαρακια και αν θυμάμαι καλά πρεπει να καναν δουλεια...
Επισης ίσως να παίζουν και τπτ κρέμες που θα τους μαλακώνουν αλλα αυτο σαν γυναικα θα έπρεπε να το ξέρεις καλύτερα:P
ρε μπέμπα αφού φορας γαντια και παρ όλα αυτα πάλι κάνεις κάλους ,η τα γάντια δεν εχουν καλή επένδυση η μήπως οι κάλοι δεν είναι απο τα βάρη αλλα κάνεις καμία άλλη χειρωνακτική εργασία ? ενοώ ρε συ να μην παρεξηγηθώ αν έχεις κήπο και πάρεις να τσαπίσεις η απο την σκούπα .
και το σημαντικότερο ο κάλος στα χέρια δεν πειράζει , δείχνει δραστήριο άτομο στο μυαλό να μην τον έχουμε γιατί εκεί δεν μας κολακεύει :P:P:P
Εγω ψυφισα με γαντια.
ισως απο συνειθια,ισως γιατι με κραταναι τον καρπο,και ιδικα για το καλοκαιρι.
Δουλευω πιο καλα. ετσι συνιθισα.
Κάλους έχω στην άκρη στα δάχτυλα, ακριβώς εκεί που τελειώνει το γάντι.
Χειρωνακτική εργασία δεν κάνω. Ούτε κήπο έχω για να τσαπίζω. Οσο για την σκούπα..........μια φορά την βδομάδα.........δεν προλαβαίνει να μου κάνει κάλους.
gj oι κρέμες δεν κάνουν τίποτε, τις έχω δοκιμάσει.
δε βαζω γαντια παιδια. δε με ενοχλουν οι καλοι. εξαλου και η δουλεια που κανω ειναι χειρονακτικη και εχουν σκληρηνει τα χερια μου.
Χωρίς. τα γάντια είναι για τις γυναίκες.
οι κρέμες βεβαίως και δεν κάνουν τίποτε γιατι όταν το χερι έρχετε συνέχεια σε επαφη με σκληρό αντικείμενο όπως το σίδερο , τότε η κρέμα κάνει χειρότερα τα πράγματα γιατι κάνει πιο ευαίσθητα τα χέρια , το σημείο που αναφέρεις οτι κάνει κάλους , γίνετε περισσότερο στην πλάτη , επειδή η πίεση πάει περισσότερο στα δάχτυλα όπου εκεί χρειάζετε κανενα σφουγγάρι για να καλύπτει επειδή η παλάμη καλύπτετε με το γάντι και τα δάχτυλα είναι εκτεθημένα
Με γάντια για να μειώσω το στρες στους τένοντες της παλάμης
χωρις γαντια , μονο οταν κανω πλατη χρησιμοποιω κατι που τα τυλιγω γυρω απο την μπαρα δεν ξερω πως λεγονται:green:
Φυσικά γάντια! Αν δεν θες φυσικά να κανεις καλους, να μην πονάς και να κανεις σωστά τις ασκήσεις σου με τα βάρη!
Όσοι λένε χωρίς γάντια γιατί είμαστε άντρες k.t.l. (δεν κάνω επίθεση σε κάποιον αν είπε, δεν διάβασα αλλα δεν εννοώ και τα άτομα του φόρουμ) το θεωρώ πιο πολύ κομπλεξικό και βλακείες!
Τουλάχιστον στα πολλά κιλά εγώ τα θεωρώ απαραίτητα.