Υπό προϋποθέσεις, ναι.
Πρώτη, να κάνεις σωστή υποθερμιδική δίαιτα 6 γευμάτων βασισμένα σε πρωτείνη και λιγότερους υδατάνθρακες.
Δεύτερη να κάνεις αρκετή αεροβική άσκηση.
Χωρίς τα 2 παραπάνω οι λιποδιαλύτες δε κάνουνε τίποτα.
Καλώς όρισες στο φόρουμ.