Αναζήτηση:

Στον ναό, για 3η φορά... αν δεν νιώσεις την ατμόσφαιρα του Metroflex, δεν μπορείς να την καταλάβεις με οποιαδήποτε περιγραφή.

Lightweight!!!! :liftheavy:


144699

144700

144698

Συνειδητοποίησα ότι έχω να βάλω φωτος στο θέμα μου σχεδόν 7 χρόνια, και εκείνες που είχα βάλει ήταν από προετοιμασία και φωτογράφιση.
Στα 42 μου λοιπόν σκέφτηκα να ξαναβάλω φωτος, εκτός οποιασδήποτε...

Θα κάνω ένα λίγο διαφορετικο ποστ στο θέμα μου, χωρίς προσωπική μου φωτογραφία, αλλά μια φωτογραφία από το "προσωπικό μου γυμναστήριο" αυτές τις μέρες... :weights:

Βρίσκομαι στο εξωτερικό και για...

Προπόνηση σήμερα με τα νέα μπλουζάκια bodybuilding.gr! Το καλύτερο μπλουζάκι που έχουμε βγάλει έως σήμερα. :bbbiceps:

127927 127928


Και με την ευκαιρία, ένα abs check καθώς πλησιάζει...

Το αφήνω εδώ αυτό έτσι για την ιστορία... (Bandung, Indonesia)

124365

^ Δημήτρη, πάντα έτοιμος για comparison ανεξαρτήτως επιπέδου :green:

We trust our sponsors our efforts and our progress

Εμπιστευόμαστε στους χορηγούς μας την προσπάθεια και την πρόοδό μας :thumbup:

#warriorlab #nutrend #xtremestores

124092

amateur666: Ναι, ήταν την περίοδο των διακοπών μου που πέρασα λίγες μέρες από Αγρίνιο. Ο Γιώργος με μεγάλωσε μέσα στα γυμναστήρια από όταν ήμουν 16 χρονών, είναι σαν μεγάλος αδερφός...
Θα κάνεις...

Ευχαριστώ παιδιά. Μερικές μεμονωμένες απαντήσεις πριν περιγράψω εν συντομία το πρόγραμμά μου.

Δημήτρη: τέρμα οι διακοπές για φέτος, τέλος του χρόνου πρώτα ο Θεός θα έρθω για να μείνω σημαντικό...

Από μια φωτογράφιση στα τέλη Μαΐου μετά από μια δίαιτα που έχασα περίπου 14 κιλά στην πλειοψηφία τους λίπος και νερά, αλλά και κάποια μυϊκή μάζα…

Το πρώτο ευχάριστο συμπέρασμα ήταν ότι το σώμα μου...

Υπερβολική ως συνήθως :P

Ευχαριστώ παιδιά :toast:

Δέχθηκα κάποια πμ σχετικά με την προπόνηση που ακολουθώ κτλ, και σκοπεύω κάποια στιγμή τους επόμενους μήνες να γράψω ένα άρθρο σχετικά με την προσέγγισή μου στην...

Επειδή μια παροιμία λέει "Δείξε μου τα πόδια σου, να σου πω ποιος είσαι", και καθώς τα 2 τελευταία ιδιαίτερα χρόνια η προπόνησή μου έχει στοχοποιηθεί στο κάτω μισό του σώματός μου, βάζω μια φώτο πριν...

Ευχαριστώ όλους παιδιά. Να είστε καλά :thumbup:

Από σημερινή προπόνηση με το φίλο μου Zlavko. (Ελπίζω σύντομα να βάλω και καμιά φώτο χωρίς μπλούζα...)
...

Ευχαριστώ παιδιά :thumbup:

Νομίζω πρέπει να βάλω καμιά φώτο γιατί σκούριασε το τόπικ :P

Μια φωτογραφία αφιερωμένη πρώτα από όλα στην ομάδα του Bodybuilding.gr και κατόπιν σε όλους τους φίλους που μοιραζόμαστε την ίδια αγάπη για το bodybuilding και την ιστορία του.
Τα συναισθήματα όταν...

Ευχαριστώ πολύ παιδιά για τις ευχές. :toast:

Και με την ευκαιρία αφού γράφω στο θέμα, να βάλω και μια φωτογραφία ποδιών πριν από λίγες μέρες.
Είμαι της άποψης ότι ανεξάρτητα αν είμαστε σε κάποιο...

Ναι, βρίσκομαι εκτός Ελλάδος.



Πάντα με τον καλό το λόγο είσαι Ηλία. Πραγματικά όμως συνάντησα πολύ ωραίο περιβάλλον.:thumbup:



Χρήστο, βασικά όργανα, ελεύθερα βάρη, ικανοποιητικός...

Με μια μικρή καθυστέρηση θα ήθελα να βάλω κάποιες φώτο από το γυμναστήριο Patra Fitness το οποίο με φιλοξένησε για κάποιους μήνες που βρέθηκα στην Πάτρα και να ευχαριστήσω τα παιδιά που εργάζονται...

Γιάννη, η εμπειρία ήταν μοναδική. Έμεινα στο χώρο γύρω στις 2 ώρες και περισσότερο χάζευα γύρω μου παρά έκανα προπόνηση. Ο χώρος είναι ο ορισμός του "σιδεράδικου"... σίδερα παντού σε σημείο που...

Metroflex Gym, Arlington Texas

Το σπίτι του 8 x Mr Olympia Ronnie Coleman και άλλων μεγάλων αθλητών αποτελεί προορισμό μόνο και μόνο λόγω της ιστορίας του. Γνώριζα εξ αρχής ότι η ατμόσφαιρα είναι...

Ευχαριστώ για τις ευχές παιδιά. Έχω χαθεί λίγο από το φόρουμ αλλά θα επιστρέψω σύντομα. ;)

Ευχαριστώ πολύ παιδιά για τις ευχές. Μπορεί να βρίσκομαι μακρυά από την Ελλάδα και το φόρουμ, αλλά το μικρόβιο της γυμναστικής δε περνάει... Και εδώ που είμαι, θα στερηθώ από τον ύπνο μου για να κάνω...

Ευχαριστώ όλους σας για τα καλά λόγια παιδιά :toast:

ΜΒ

Παιδιά ευχαριστώ πολύ για τα καλά σχόλια, αν και νομίζω οτι αρκετά από αυτά είναι υπερβολικά. :toast:



Δεν είμαι σίγουρος γιατί ρωτάς, αλλά πήγα το Μάρτιο του '06.
Δε σταμάτησα να προπονούμαι...